De 6 bästa ekologiska måltidsleveranstjänsterna 2022

Vi inkluderar produkter som vi tror är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

En snabb titt på de bästa ekologiska måltidsleveranstjänsterna

• Bäst glutenfria: Gröna kock
• Bästa sorten: Solkorg
• Bästa vegan: Daglig skörd
• Bäst för barn: Lilla sked
• Bäst för familjer: Blått förkläde
• Bäst för träning: Trifecta Nutrition

Ekologiska livsmedel produceras enligt strikta standarder som fastställts av U.S. Department of Agriculture (USDA) (1).

Som en del av dessa standarder måste dessa livsmedel odlas eller odlas utan användning av hormoner, antibiotika, konstgjorda kemikalier eller GMO (1, 2).

Vissa människor kanske föredrar att köpa ekologiska livsmedel eftersom ekologiska jordbruksmetoder tenderar att vara mer miljövänliga och resultera i minskade nivåer av bekämpningsmedelsrester på grödor som frukt, grönsaker och spannmål.

Dessutom kan ekologiska livsmedel, inklusive råvaror, mejeriprodukter och kött, vara något mer näringsrika än deras icke-ekologiska motsvarigheter.

Hur vi valde de bästa ekologiska måltidsleveranstjänsterna

Matleveranstjänsterna i den här artikeln valdes ut utifrån följande kriterier:

• Ingredienskvalitet: Företagen på vår lista prioriterar hållbara, ekologiska ingredienser.
• Smak och variation: Vi letade efter tjänster med en rad menyalternativ och positiv kundfeedback.
• Närings- och diettyper: Vi utvärderade varje tjänsts övergripande näringsinnehåll och lämplighet för specifika kostbehov och preferenser.
• Pris: Vi inkluderade alternativ för att passa olika budgetar och fraktområden.
• Vettning: Måltidsleveranstjänsterna på vår lista har granskats för att säkerställa att de överensstämmer med Healthlines varumärkesintegritetsstandarder och inställning till välbefinnande. Du kan läsa mer om vår kontrollprocess.

Här är de 6 bästa ekologiska måltidsleveranstjänsterna 2022.

Healthlines val av de bästa ekologiska måltidsleveranstjänsterna

Bäst glutenfria

Grön kock

• Pris: 11,99 USD–13,49 USD per måltid (beroende på vilken plan du väljer och antalet portioner per låda)
• Frakt: 9,99 USD
• Tillgänglighet: kontinentala USA
• Diettyper: keto, paleo, medelhavsmat, veganskt, vegetariskt och glutenfritt
• Varför vi gillar det: Vi gillar Green Chef för dess användning av kvalitetsingredienser, dess variation och dess urval för personer med dietrestriktioner.

Green Chef är ett USDA-certifierat ekologiskt företag, vilket betyder att alla deras produkter och ägg är certifierade ekologiska om inte annat är märkt.

När ekologiska ingredienser inte är tillgängliga fokuserar Green Chef på att köpa högkvalitativa livsmedel som är hållbart framställda. De ger dock ingen specifik information om var dessa icke-ekologiska ingredienser kommer ifrån.

Företaget var också den första nationella måltidsleveranstjänsten som fick glutenfri matservicecertifiering genom Gluten Intolerance Group.

Specifikt har två av Green Chefs menyer certifierats glutenfria:deras glutenfria och Keto + Paleo-planer. Glutenfria alternativ finns också för deras andra måltider.

Som ett resultat, till skillnad från andra företag som helt enkelt erbjuder glutenfria alternativ, erbjuder Green Chef glutenfria måltider producerade enligt rigorösa standarder som kontrollerar för potentiell korskontaminering av gluten vid varje steg, från inköp till förberedelse till förpackning.

Utöver måltiderna som nämns ovan erbjuder Green Chef fyra ytterligare planer - Fast &Fit, Medelhavet, vegetariskt och vegan. Alla dessa kommer med uppmätta, mestadels ekologiska ingredienser.

Menyn som du väljer dina måltider från ändras varje vecka, och varje veckolåda kommer med antingen tre eller fyra måltider som kan mata upp till sex vuxna, beroende på antalet portioner du väljer.

Du kan också välja att få leveranser varje vecka, varannan vecka eller månadsvis, och du kan pausa eller avbryta dina prenumerationer när som helst.

Måltidspaket är förpackade med mestadels återvinningsbara, återanvändbara och/eller komposterbara material.

Proffs

• certifierade glutenfria alternativ
• mängd kostspecifika menyalternativ
• ny meny varje vecka
• miljövänliga förpackningar

Nackdelar

• kräver förberedelser och tillagning
• kan vara inte lämplig för personer med svåra allergier

Bästa sorten

Solkorg

• Pris: $9,99–$17,99 per portion (beroende på vilken måltid du väljer)
• Frakt: 9,99 USD efter din första box
• Tillgänglighet: de flesta postnummer i USA, exklusive Alaska, Hawaii, Montana, North Dakota och delar av New Mexico
• Diettyper: paleo, glutenfri, vegetarisk, vegan, pescatarian, medelhavsinspirerad, diabetesvänlig, lågkolhydrat, lågkalori
• Varför vi gillar det: Vi gillar att Sunbasket främst använder ekologiska ingredienser och humant uppfostrat kött och att det vänder sig till personer med olika dietrestriktioner eller behov, som de med diabetes och de som följer en pescatarian diet.

Sunbasket tillhandahåller dietist- och kocktillverkade måltider gjorda av högkvalitativa, hållbara ingredienser.

Företaget uppskattar att 99% av produkterna som används är ekologiska, tillsammans med all mjölk, yoghurt, ägg och tofu som finns i kiten. Ekologiskt kött och fågel finns också för utvalda recept.

Företaget fokuserar på att köpa humant odlat kött och fågel och vildfångad eller hållbart odlad skaldjur, även om dessa ingredienser inte alltid är ekologiska.

Sunbasket erbjuder många menyalternativ för att passa en mängd olika specialdieter, inklusive paleo, medelhavsmat, vegetariskt och lågkolhydrat. Det är ett bra alternativ för personer med diabetes, eftersom det finns ett bra utbud av diabetesvänliga recept att välja mellan varje vecka.

Sunbasket erbjuder också en pescatarian menyplan för dem som inkluderar fisk i sin kost.

När du beställer kan du filtrera menyvalen efter allergen, diettyp, tillagningstid och kalorier för att göra valet av måltid ännu enklare. Du har också möjlighet att välja önskad leveransdag (söndag till torsdag).

Det finns valfria à la carte-tillägg, som frukostartiklar, förberedda luncher, proteiner som tofu och vildfångad lax, och snacks som kex, ost och choklad.

Måltidssatser kommer i återvinningsbara och komposterbara förpackningar. Vissa ingredienser kan dock komma i plastpåsar eller behållare som inte är återvinningsbara, beroende på var du befinner dig.

Proffs

• Kockutvalda måltider för att passa en mängd olika preferenser
• dietistgranskade recept
• flexibel prenumeration
• både färdiga måltider och måltidspaket tillgängliga

Nackdelar

• glutenfritt alternativ är inte lämpligt för personer med celiaki
• inte lika många vegetariska och veganska alternativ som vissa andra tjänster

Bästa vegan

Daglig skörd

• Pris: $5,99–$11,99 per vara (rabatter tillgängliga för större beställningar)
• Frakt: gratis
• Tillgänglighet: kontinentala USA
• Diettyper: glutenfri, keto, lågkolhydrat, paleo, vegan, vegetarisk
• Varför vi gillar det: För folk som letar efter frysta, växtbaserade måltider är det svårt att slå Daily Harvests mestadels ekologiska ingredienser och urval av veganska alternativ.

Ursprungligen en leveranstjänst för smoothies, erbjuder Daily Harvest nu en mängd frysta, växtbaserade måltider för alla tider på dygnet.

Medan tjänsten använder vissa konventionella produkter, är cirka 95 % ekologiska. Du kan se en detaljerad lista över vilka ingredienser som är ekologiska och vilka som är konventionellt odlade för varje vara på företagets webbplats.

Till skillnad från andra tjänster som fokuserar på middagspaket, erbjuder Daily Harvest mer än 80 veganska alternativ som inkluderar en mängd förgjorda frysta smoothies, havreskålar, chiaskålar, tunnbröd, spannmålsskålar, soppor, snacks, lattes och till och med glass.

Målet med Daily Harvest är att göra det lättare att införliva mer frukt och grönsaker i din kost.

Som ett resultat har varje recept en bas av produkter, tillsammans med andra högkvalitativa växtbaserade ingredienser som fullkorn, baljväxter, nötter, frön, kryddor och örter.

Det är viktigt att notera att vissa recept kräver att du tillhandahåller ytterligare vätska, till exempel växtbaserad mjölk för att blanda smoothiepaketen och grönsaksbuljongen för att värma upp sopporna.

Varorna kommer helt frysta och kan förvaras i frysen i upp till 3 månader.

Förutom tunnbröden, som kräver en ugn eller brödrost, kan alla föremål snabbt värmas upp i mikrovågsugnen eller tinas i kylen.

Du väljer hur många varor du vill beställa, samt leveransfrekvens, med rabatter för större beställningar.

Proffs

• enkla att lagra frysta varor
• inte mycket förberedelser krävs
• många veganska och vegetariska alternativ
• gratis frakt

Nackdelar

• inga icke-växtbaserade proteinalternativ
• erbjuder en konsekvent meny snarare än vanliga menyändringar
• ger endast färdiggjorda frysta varor, inte färska ingredienser

Bäst för barn

Lilla sked

• Pris: 2,50 USD per smoothie, 2,74 USD per måltid för barnmat och 4,99 USD per måltid för tallrikar för småbarn och äldre barn
• Frakt: 6–9 USD per låda
• Tillgänglighet: kontinentala USA
• Diettyper: glutenfri, mjölkfri, nötfri, vegetarisk, äggfri
• Varför vi gillar det: Få matleveranstjänster vänder sig till barn. Little Spoon erbjuder ekologiska måltider för barn så unga som 4 månader gamla, och du kan till och med filtrera alternativen för olika allergener.

Little Spoon är en av de bästa barnvänliga leveranstjänsterna, och erbjuder ekologiska måltider för barn i åldrarna 4 månader till 7 år.

Ursprungligen grundat som ett barnmatsföretag som erbjuder puréer som passar för åldrarna 4 månader till 1 år, har Little Spoon lagt till småbarns- och barnmåltider, kosttillskott och smoothies till sin meny.

All Little Spoons barnmat är USDA-certifierad ekologisk. Tjänstens tallrikar för äldre barn är byggda på en bas av ekologiska ingredienser och innehåller humant odlade ingredienser av hög kvalitet. Smoothiesna är 100 % ekologiska och koshercertifierade.

Varumärket använder mer än 100 ekologiska, icke-GMO-ingredienser, och alla produkter är fria från konstgjorda konserveringsmedel och tillsatser.

Little Spoon är allergenvänlig och erbjuder måltider fria från toppallergener och, i kategorin barnmat, en linje av Babyblends fria från de åtta bästa allergenerna.

Medan de flesta småbarns- och barnmåltider också är fria från större allergener, är varor som innehåller allergener tydligt märkta och du kan filtrera menyalternativ efter allergen.

När du registrerar dig fyller du i ett enkelt frågeformulär som används för att skapa en meny som passar ditt barn bäst.

Du kan välja en plan med 4, 6, 9 eller 12 måltider varje vecka. Du kan ändra, pausa, avbryta eller hoppa över dina kommande beställningar när som helst.

Måltiderna levereras färska och kalla varannan vecka, och alla Little Spoons förpackningar är återvinningsbara.

Mat kan kylas i upp till 14 dagar eller frysas i upp till 3 månader.

Proffs

• alternativ som är lämpliga för spädbarn, småbarn och barn
• mängd alternativ som är fria från allergener
• certifierad ekologisk

Nackdelar

• inga vuxna alternativ
• inga tillägg eller snacks förutom smoothies

Bäst för familjer

Blå förkläde

• Pris: $7,49–$11,99 per portion
• Frakt: 9,99 USD
• Tillgänglighet: kontinentala USA
• Diettyper: vegetarisk, diabetesvänlig, WW-rekommenderad, lågkolhydrat, medelhavsinspirerad, vegetarisk
• Varför vi gillar det: Blue Apron har alternativ som tar 30 minuter eller mindre att laga och planer som är tillräckligt stora för familjer, med upp till 4 portioner per måltid.

Blue Apron erbjuder fyra måltidspaket - Signatur, Vegetarisk, Wellness och Signatur för fyra. Du kan beställa 2–4 ​​måltider per vecka, och varje måltid kommer att innehålla två eller fyra portioner.

Signature for Four-planen är ett bra alternativ för familjer, och ger fyra fullstora portioner i varje låda.

Varumärket har också regelbundet samarbetat med Disney och Pixar för att skapa näringsrika, barnvänliga recept som uppmuntrar barn att komma in i köket. Dessa måltider inkluderar receptkort med tips om barnvänliga köksuppgifter och portionsstorlekar.

Som med många andra tjänster, roterar menyutbuden varje vecka och kunder kan använda onlinebeställningsplattformen för att uppdatera sina val och leveransinformation.

Ingredienserna kommer förberedda och redo för matlagning. Receptkort ingår. Vissa recept kan slutföras på mindre än 30 minuter, vilket gör dem bekväma för familjemiddagar på vardagar.

Mer än 85 % av Blue Aprons förpackningar är återvinningsbara i vikt. De arbetar också med How2Recycle för att hjälpa abonnenter att identifiera hur och var de ska återvinna förpackningsmaterial.

Blue Apron har begränsade erbjudanden för att tillgodose matallergier eller intoleranser. Om du har en specifik dietrestriktion eller matallergier kanske den här tjänsten inte passar.

Proffs

• billigare än andra prenumerationstjänster
• barnvänliga alternativ
• roterande veckomeny

Nackdelar

• passar kanske inte för personer med matallergier eller kostrestriktioner
• saknar anpassningsalternativ

Bäst för träning

Trifecta Nutrition

• Pris: $13,99–$16,99 per portion ($104,95+ per vecka)
• Frakt: gratis (extra avgift för Hawaii och Alaska)
• Tillgänglighet: USA
• Diettyper: paleo, vegan, vegetarisk, keto, glutenfri
• Varför vi gillar det: När det kommer till uppvärmningsbara måltider är Trifecta svår att slå. Du kan få måltider gjorda av kvalitetsingredienser som uppfyller vissa dietrestriktioner. Du kan till och med välja från en mängd olika proteiner.

Trifecta Nutrition erbjuder färdiglagade måltider av hög kvalitet som kan värmas upp i mikrovågsugnen på mindre än 3 minuter.

Makronäringsinformation är märkt på varje måltid, vilket gör det enkelt att identifiera måltider som passar specifika kostbehov. Detta kan vara särskilt viktigt för alla som vill stödja sin träningsrutin eller spåra sina makron.

Företaget är stolt över att köpa kvalitetsingredienser, inklusive ekologiska och lokalt odlade råvaror, gräsmatat nötkött, frigående fjäderfä och fläsk, burfria ägg och vildfångad skaldjur.

Menyer roterar varje vecka och måltider väljs åt dig, men du kan ställa in upp till två matpreferenser eller allergier i din kontoprofil. Alla recept som innehåller dessa ingredienser kommer att ersättas med en kopia av en av de andra måltiderna för veckan.

Du har också möjlighet att välja individuella klassiska måltider eller att välja individuella förkokta proteiner, kolhydrater och grönsaker från à la carte-menyn, så att du enkelt kan skräddarsy dina måltider efter dina specifika mål.

Tjänsten erbjuder planer för paleo, keto, vegan, vegetarisk och ren mat.

Måltiderna är färska, aldrig frysta och levereras en gång i veckan. Föremål kan förvaras antingen i kylen i upp till 10 dagar eller i frysen i 3 månader.

De flesta av Trifectas förpackningsmaterial och matbehållare är återvinningsbara, och företaget planerar att göra dess förpackningar 100 % biologiskt nedbrytbara i slutet av 2022.

Proffs

• måltider alltid färska
• makron märkta på varje måltid
• bekväma à la carte-alternativ

Nackdelar

• inget alternativ för att välja dina måltider på Chef's Choice-planen
• färre alternativ för måltider än vissa andra tjänster

Hur man väljer 

Det finns flera faktorer att tänka på när du väljer en ekologisk måltidsleverans. När du söker efter en ekologisk måltidsleveranstjänst bör du tänka på följande:

• Vad "ekologisk" betyder för olika företag: Vissa företag köper endast ekologiska produkter, medan andra inkluderar ytterligare ekologiska produkter som ägg eller tofu. Andra använder icke-ekologiska ingredienser om de behöver. Välj den tjänst som bäst passar dina inställningar.
• Ingredienskvalitet: Leta efter företag som använder mestadels hela, högkvalitativa ingredienser som är fria från tillsatser, konserveringsmedel och överskott av tillsatt socker.
• Dietvänlighet: Om du följer en specifik diet, som keto eller vegan, kan det vara bra att välja en tjänst som erbjuder ett brett utbud av recept för att passa dina kostbehov.
• Matallergier: Om du har allvarliga födoämnesallergier är det viktigt att se till att företaget du väljer har strikta protokoll på plats för att undvika korskontaminering.
• Enkel förberedelse: Måltidsservering är till för att göra ditt liv enklare. Vissa tjänster skickar de ingredienser du behöver för att laga mat hemma, medan andra skickar färdiglagade varor som bara behöver värmas upp. Beroende på dina tidsbegränsningar kan en av dessa två metoder vara bättre för dig.

Andra faktorer att ta hänsyn till inkluderar kostnad och leveranstillgänglighet. Dessutom kanske du vill välja tjänster som använder återvinningsbart förpackningsmaterial och hållbart framställda ingredienser och prioriterar djurens välbefinnande.

Hur jämför dessa ekologiska måltidsleveranstjänster?

Vanliga frågor

Använder HelloFresh ekologiska ingredienser?

Enligt HelloFreshs webbplats är "en del, men inte alla" av deras ingredienser ekologiska. De uppger att även om en majoritet av deras produkter inte är ekologiska, värdesätter de ingredienskvalitet och hur deras mat ser ut och smakar.

HelloFresh hävdar också att de endast arbetar med företag som de litar på för att kunna leverera den bästa produkten till sina kunder.

Är Green Chef helt ekologisk?

Green Chef är ett USDA-certifierat ekologiskt företag, vilket innebär att alla deras produkter och ägg är certifierade ekologiska om inte annat är märkt. Enligt deras hemsida använder de proteiner som odlats med höga djurskyddsstandarder.

Är EveryPlate-måltider ekologiska?

Företaget säger att bara några av ingredienserna de använder i sina måltider är ekologiska, och förklarar att de istället fokuserar på att välja högkvalitativa produkter.

Slutet

Det finns många anledningar till att en person kan prioritera att välja ekologiska ingredienser, vilket tenderar att innebära minskad exponering för bekämpningsmedel, mer hållbara jordbruksmetoder och potentiella näringsmässiga fördelar.

Om du föredrar att äta ekologiskt finns det flera måltidsleveranstjänster att välja mellan, varierande i vilken typ av ekologiska varor de tillhandahåller.

Du bör också överväga faktorer som kvaliteten på ingredienserna, kostnad, hållbarhet och olika alternativ som passar dina kostpreferenser och livsstil.