Vi inkluderar produkter som vi tror är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Om du har diabetes är en näringsrik kost som främjar hälsosamma blodsockernivåer avgörande.
Det kan dock vara svårt att förse ditt kylskåp och skafferi med de matvaror som behövs för att laga diabetesvänliga måltider. Dessutom har många människor ont om tid, vilket gör måltidsförberedelser och planering så mycket svårare.
Lyckligtvis erbjuder många måltidsleveranstjänster diabetesvänliga alternativ, såsom lågkolhydrat-, växtbaserade, paleo- och ketomåltider. Forskning tyder på att alla dessa kostmönster kan främja hälsosam blodsockerhantering.
Här är 12 av de bästa måltidsleveranstjänsterna för personer med diabetes.
En snabb titt på de bästa diabetesvänliga måltidsleveranstjänsterna
- Bäst totalt sett: Solkorg
- Bäst för lågkolhydratdieter: Snap Kitchen
- Bäst för viktminskning: Faktor
- Bästa prisvärda: Nytt
- Bästa paleovänliga: Trifecta Nutrition
- Bästa ketovänliga: Grön kock
- Bäst för färdiga måltider: 518 Kök
- Bästa växtbaserade: Lila morot
- Bäst för frysta måltider: Mosaik
- Bäst för specialdieter: Magiskt kök
- Bäst glutenfria: Fantastisk sked
- Bäst för hjärthälsa: Diet-to-Go
Hur vi valde
Matleveransföretagen på denna lista valdes ut utifrån följande kriterier:
- Lämplighet för personer med diabetes: Vissa tjänster erbjuder en måltidsplan utformad för personer med diabetes, medan andra erbjuder flera menyalternativ som är höga i protein, hälsosamma fetter och fiberrika grönsaker för att stödja blodsockerkontroll.
- Kostalternativ: Vi letade efter tjänster som ger alternativ för att passa en mängd olika kostbehov och preferenser, till exempel växtbaserad, glutenfri och paleovänlig.
- Ingredienskvalitet: Företagen på vår lista köper ingredienser av hög kvalitet, och vissa använder ekologiska råvaror och kött från betesmark.
- Besiktning: Alla tjänster som ingår har granskats för att säkerställa att de uppfyller Healthlines medicinska och affärsmässiga standarder.
Varför du ska lita på oss
Varje måltidsleveranstjänst på vår lista har granskats av registrerade dietister och granskats för att säkerställa att den överensstämmer med Healthlines varumärkesintegritetsstandarder och inställning till välbefinnande. Varje tjänst i den här artikeln:
- överensstämmer med USDA och FDA:s livsmedelssäkerhet och tillverkningsbestämmelser
- använder en betrodd avsändare för att hantera sina livsmedelsprodukter
- listar alla ingredienser, allergener och näringsfakta på sin webbplats eller produktförpackning
- främjar ett hälsosamt förhållningssätt till välbefinnande
- gör inga hälsopåståenden som inte stöds på sin webbplats eller marknadsföringsmaterial
Bästa måltidsleveranstjänster för personer med diabetes
Bäst totalt
Solkorg
- Pris per portion: $11,49–$17,99 för måltidspaket, $9,99–13,69 $ för färdiga måltider
- Portioner: Måltidssatser med 2 eller 4 portioner, färdiglagade måltider för en enda portion
- Frakt: 9,99 USD
- Leveransområde: de flesta områden i USA, exklusive Alaska, Hawaii, Montana, North Dakota och delar av New Mexico
- Menyer: Diabetesvänlig, Paleo, Glutenfri, Vegetarisk, Pescatarian, Medelhavet
Sunbasket, som erbjuder en mängd näringstäta måltidssatser som passar in i många kostmönster, är vårt val för den bästa måltidsleveransservicen för personer med diabetes.
Tjänsten erbjuder en diabetesvänlig plan som är utformad specifikt för diabetes och godkänd av American Diabetes Association. Måltiderna i denna plan innehåller minst 10 gram protein, 5 gram fibrer och 20–70 gram eller färre kolhydrater av hög kvalitet per portion.
Dessutom använder Sunbasket mestadels ekologiska produkter och ägg, samt vildfångade skaldjur. Företaget har ett team av registrerade dietister som utvärderar recept för att säkerställa att de är näringsmässigt kompletta.
Måltider levereras varje vecka, och de flesta kan tillagas på mindre än 30 minuter. Sunbasket erbjuder också en mängd olika diabetesvänliga snacks, såsom äggbitar, benbuljong, yoghurt, proteinbars, nötter och ryckigt.
Här är några exempel på diabetesvänliga måltider som Sunbasket erbjuder:
- Kryddig balinesisk kyckling med gurk-kålsallad
- Köttfärslimpa med vårgrönsaker och citron-dill-aioli
- Fyld paprika med mald kalkon och svarta bönor
Proffs
- använder ingredienser av hög kvalitet, inklusive vildfångad skaldjur och mestadels ekologiska ägg och produkter
- har en stor meny med en mängd olika måltider och snacks att välja mellan
- erbjuder både måltidssatser och färdiglagade rätter
Nackdelar
- dyrt
- 9,99 USD fraktavgift
Bäst för lågkolhydratkost
Snap Kitchen
- Pris per portion: 11,34–13,84 USD
- Portioner: engångsservering
- Frakt: gratis
- Leveransområde: de flesta postnummer på det kontinentala USA
- Menyer: Högt protein, lågkolhydrat, Keto, Paleo, Whole30
Snap Kitchen erbjuder färdiglagade glutenfria måltider som är lämpliga för personer med diabetes.
Även om tjänsten inte erbjuder en måltidsplan specifikt för diabetes, erbjuder den ett sortiment av lågkolhydratmåltider som är utformade för att ge cirka 30 % kolhydrater, 30 % protein och 40 % fett.
Många personer med diabetes följer lågkolhydratdieter för att hjälpa till att hantera sina blodsockernivåer. I synnerhet kan dieter med låga kolhydrater och högt protein bidra till att minska blodfettsnivåerna och öka viktminskningen hos personer med diabetes.
Alla måltider är omsorgsfullt kurerade av ett team av registrerade dietister och tillagas av kockar.
Exempel på nya lågkolhydratalternativ inkluderar:
- Örtstekt lax med rostad broccoli och fetaost
- Coconut Curry Chicken Bowl med thailändsk basilika
- Turkey Chili med bönor och cheddarost
Proffs
- Färdiglagade måltider som kräver minimal matlagning
- meny utvald av ett team av registrerade dietister
- gratis frakt
Nackdelar
- begränsat val för veganer och vegetarianer
- kan vara relativt dyrt, beroende på hur många måltider du väljer
- passar kanske inte för familjer eller stora hushåll
Bäst för viktminskning
Faktör
- Pris per portion: 11–15 USD
- Portioner: engångsservering
- Frakt: 9,99 USD
- Leveransområde: de flesta områden inom det kontinentala USA
- Menyer: Keto, Kalorismart, Vegansk, Vegetarisk
Factor erbjuder många måltider, inklusive ett urval av rätter som innehåller färre än 550 kalorier per portion för att stödja viktminskning.
Företaget använder ingredienser som är färska, aldrig frysta och fria från gluten, raffinerat socker och GMO.
Den roterande veckomenyn är fullspäckad med läckra rätter som:
- Peanut Buddha Bowl
- Vegansk svamp Marsala
- Falafelkryddad kikärtsskål
Även om Factor inte har en meny för diabetes specifikt, skapas tjänstens måltider av ett team av kockar och dietister som ser till att varje måltid är näringsmässigt balanserad.
Tjänsten erbjuder också flera måltidsplaner, inklusive Keto, Calorie Smart, Vegan och Vegetarian.
Dessutom testade Healthline-redaktören Kelli McGrane, MS, RD, nyligen flera leveranstjänster för tillagade måltider och utnämnde Factor till sin favorit tack vare dess högkvalitativa ingredienser och djärva smaker.
Proffs
- har en stor meny med flera diabetesvänliga måltider att välja mellan
- erbjuder näringsmässigt balanserade, glutenfria måltider gjorda av färska ingredienser
- ger färdiglagade rätter
Nackdelar
- passar kanske inte för familjer eller stora hushåll
- begränsade alternativ för vissa dietrestriktioner
- kan vara dyrt, särskilt med tanke på leveransavgiften
Bästa prisvärda
Färskt
- Pris per portion: 9,58–12,50 USD
- Portioner: engångsservering
- Frakt: $9,99–$11,99
- Leveransområde: de flesta områden inom det kontinentala USA
- Menyer: Purely Plant, Signature Collection, FreshlyFit
Precis som Snap Kitchen erbjuder Freshly färdiglagade måltider som inte kräver något förberedande arbete eller matlagning och som kan värmas upp på mindre än 3 minuter.
Freshly har ingen meny utformad för att stödja blodsockerhantering. Men i genomsnitt innehåller 8–12 måltider på Freshlys veckomeny mindre än 20 gram kolhydrater, så du har ett brett urval att välja mellan.
Tjänstens lågkolhydratalternativ inkluderar:
- Singy Buffalo Chicken med laddad blomkål
- Mycket verde kyckling med supergrönt och rostad blomkål
- Ugnsbakad Florentinsk kyckling med gräddad spenat och risad broccolipilaff
Många färska måltider är glutenfria, och flera rätter är också växtbaserade och mjölkfria.
Eftersom du kan välja 4–12 måltider per vecka är Freshly ett bra val för dig som behöver bara några färdiga måltider åt gången. Det är också ett av de mest prisvärda alternativen på marknaden, med priser från endast 9,58 USD per portion.
Proffs
- Färdiglagade måltider som kan värmas upp och avnjutas
- flexibla beställningsalternativ baserat på dina behov
- glutenfria måltider tillagade i certifierade glutenfria anläggningar
Nackdelar
- kan ha begränsade alternativ för vissa kostrestriktioner
- passar kanske inte för familjer eller stora hushåll
Bästa paleovänliga
Trifecta Nutrition
- Pris per portion: 11,24–15,85 USD
- Portioner: engångsservering
- Frakt: 9,99 USD inom det angränsande USA, 49,99 USD för Alaska och Hawaii
- Leveransområde: i hela USA
- Menyer: Clean, Paleo, Whole30 Approved, Keto, Vegan, Vegetarian
Trifecta Nutrition levererar måltider med högt proteininnehåll, lågt socker, som är gjorda av gräsmatat kött och ekologiska produkter och fria från gluten, soja, mejeriprodukter och GMO.
Trifecta tillgodoser flera kostmönster, inklusive paleo – ett ätmönster som främjar hela, näringstäta livsmedel som grönsaker, frukt, proteiner och hälsosamma fetter samtidigt som det eliminerar spannmål, mejeriprodukter och tillsatt socker.
Vissa undersökningar tyder på att detta ätmönster kan hjälpa viktminskning och förbättra vissa metaboliska markörer. Som sagt, studierna har varit små, och mer långsiktig forskning behövs.
Här är några exempel på saker från Trifecta Nutritions Paleo-meny:
- Stekt kycklingbröst med sparris
- Korv och äggröra med sötpotatis
- Koreansk nötkött Bulgogi
Även om du kan välja upp till två objekt att utesluta från din meny, kan du inte välja specifika måltider eller anpassa din veckobeställning.
Du kan välja mellan Paleo-planen och ett à la carte-alternativ, som låter dig välja dina egna proteiner, grönsaker och kolhydratkällor.
Proffs
- färdiga måltider
- alla rätter fria från gluten, soja, mejeriprodukter och GMO
- alternativ för frukost, lunch och middag
Nackdelar
- passar kanske inte för familjer eller stora hushåll
- inget alternativ för att skapa en anpassad meny
Bästa ketovänliga
Grön kock
- Pris per portion: $11,99–$13,49
- Portioner: 2, 4 eller 6 portioner
- Frakt: 9,99 USD
- Leveransområde: de flesta områden inom det kontinentala USA
- Menyer: Keto + Paleo, Vegetarisk, Vegansk, Medelhavsinspirerad, Glutenfri, Snabb &Fit
Green Chef är en certifierad ekologisk måltidspaketleveranstjänst som rymmer flera kostmönster, inklusive den ketogena kosten.
Keto-dieten är ett ätmönster med mycket låga kolhydrater och hög fetthalt som är kopplat till bättre blodsockerreglering hos personer med diabetes. På denna diet konsumerar du inte mer än 50 gram kolhydrater per dag.
Enligt företagets webbplats ger måltider på Keto + Paleo-menyn färre än 15 gram kolhydrater per portion.
Med Green Chef kan du välja mellan smakrika rätter som:
- Sesam-ingefärsglaserad Barramundi med kokosblomkål "ris", slaw och koriander
- Krämig chimichurri kyckling och kål med koriander, rostade pepitas och rostad zucchini
- Marockansk räkbisque med zucchini, tomat, fetaost, kryddad yoghurt och mandel
Green Chef använder ekologiska produkter och samarbetar med många lokala leverantörer för att tillhandahålla högkvalitativa, hållbart framställda ingredienser till alla sina recept.
Proffs
- använder ekologiska produkter och hållbart framställda ingredienser
- erbjuder många menyer för att passa flera kostmönster
Nackdelar
- dyrare än vissa andra måltidssatser
- erbjuder inte färdiglagade måltider
Bäst för färdiga måltider
518 Kök
- Pris per portion: $7,49–$24,99
- Portioner: engångsservering
- Frakt: gratis för beställningar över 150 USD, 14,99 USD för beställningar under 150 USD, 50 USD för Alaska och Hawaii
- Leveransområde: i hela USA
- Menyer: Keto, Ketovänlig, Low Carb, Vegetarisk, Mejerifri, Fläskfri
518 Kitchen specialiserar sig på keto-måltider som är glutenfria och gjorda av högkvalitativa ingredienser som betesmark, ekologiska ägg och ansvarsfullt fångad skaldjur.
Alla måltider är färdiglagade, vilket gör detta till ett utmärkt val för dem som söker ett bekvämt alternativ till matlagning.
Dessutom är måltiderna utvecklade av företagets interna näringsteam, och näringsstatistik, såsom makronäringsämnen, är lätt tillgängliga för kunderna.
Du kan välja mellan frukost, lunch, middag och mellanmål, samt ketovänligt bröd.
Några exempel på rätter från 518 Kitchens meny är:
- Keto Chicken Pot Pie
- Fläskfilé med Chimichurri
- Lax med citronsmör
Du kan också filtrera menyn för att hitta lågkolhydrat-, vegetariska, mejerifria och fläskfria varor.
Proffs
- hög kvalitet, hållbart framställda ingredienser
- färdiga rätter
- kan vara billigare än vissa andra tjänster, beroende på vilka objekt du väljer
- ingen prenumeration krävs
Nackdelar
- begränsade alternativ för vissa dietrestriktioner, inklusive vegankost
- passar kanske inte för familjer eller större hushåll
Bäst växtbaserad
Lila morot
- Pris per portion: $11,00–$13,25
- Portioner: engångs tillagade måltider, 2- eller 4-portionsmåltider
- Frakt: 8,00 USD
- Leveransområde: i hela det angränsande USA
- Menyer: Chef's Choice, proteinrik, sojafri, nötfri, <600 kalorier
Om du älskar att prova nya ingredienser och smakkombinationer, vill du kolla in Purple Carrot – en helt växtbaserad leveranstjänst för måltidspaket som erbjuder en ny meny varje vecka.
Purple Carrot erbjuder inte en meny som är speciellt utformad för att främja blodsockerkontroll.
Forskning visar dock att växtbaserade ätmönster som vegetarisk och vegansk kost kan förbättra många aspekter av hälsan. Faktum är att växtbaserad kost kan hjälpa personer med diabetes att sänka sina blodsockernivåer och nå eller behålla en måttlig vikt.
Med Purple Carrot kan du välja mellan flera växtbaserade måltider till frukost, lunch och middag, till exempel:
- Bönor och grön Ragout med mangold och Chile vitlökyoghurt
- Coconut Ginger Congee med krispig tofu
- Smoky Tempeh BLTs
Måltiderna är lätta att tillaga och levereras med förportionerade ingredienser och receptkort.
Purple Carrot erbjuder också ett urval av färdiglagade växtbaserade måltider som du helt enkelt kan värma upp och njuta av.
Proffs
- både måltidspaket och färdigmat tillgängliga
- alternativ för frukost, lunch och middag
- alla måltider veganska
Nackdelar
- begränsade alternativ för andra kostmönster
- kan vara relativt dyrt, beroende på hur många måltider du beställer
Bäst för frysta måltider
Mosaikmat
- Pris per portion: $4,99–$11,99
- Portioner: enstaka portioner eller familjestorlek
- Frakt: gratis för 12 eller 18 artiklar, 10 USD för 6 artiklar
- Leveransområde: de flesta områden i östra och västra USA
- Menyer: Vegansk, proteinrik, vetefri, nötfri, utan tillsatt socker
Mosaic gör det enklare än någonsin att följa en växtbaserad kost genom att erbjuda en rad näringsrika vegobollar, soppor, smoothies, havreskålar och pizzor som levereras frysta och redo att värmas upp och njuta av.
Tjänsten erbjuder både engångsmåltider och måltider i familjestorlek, som innehåller fyra portioner vardera.
Även om Mosaic för närvarande inte erbjuder en diabetesvänlig måltidsplan, ger de flesta rätter på menyn 10–20 gram växtbaserat protein per portion och är rika på fiberrika grönsaker för att stödja blodsockerkontroll.
Alla måltider är också gjorda utan konstgjorda ingredienser eller konserveringsmedel, och många rätter är till och med fria från nötter, vete och tillsatt socker.
Här är några exempel på objekt som för närvarande finns på menyn:
- Kokoskärtscurry
- Veggiekorv och Goudahavre
- Butternut Squash och Salvia Pasta
Proffs
- både engångs- och familjemåltider tillgängliga
- färdiga rätter
- fri från konstgjorda ingredienser och konserveringsmedel
Nackdelar
- mindre meny än vissa andra tjänster
- inte tillgängligt i alla områden
- begränsade alternativ för vissa dietmönster
Bäst för specialkost
Magiskt kök
- Pris per portion: $10–$15 per portion för kompletta måltider
- Portioner: enstaka portioner eller familjestorlek
- Frakt: börjar på $18,95
- Leveransområde: i hela det kontinentala USA
- Menyer: Diabetesvänlig, portionskontrollerad, dialysvänlig, njurkost, mejerifri, glutenfri, låg fetthalt, låg natriumhalt, lågkolhydrat, seniordiet, vegetarisk
Magic Kitchen är en måltidsleveranstjänst som tillhandahåller färdiglagade frysta måltider skräddarsydda för en mängd olika kostmönster, inklusive ett brett utbud av lågkolhydrats- och diabetesvänliga rätter.
Du kan köpa kompletta måltider, paketpaket eller enskilda föremål, inklusive snacks och desserter.
De flesta måltider på Magic Kitchens diabetesvänliga meny innehåller 20–45 gram kolhydrater per portion och färre än 700 mg natrium.
Några exempel på tjänstens diabetesvänliga måltider är:
- Balsamicoglaserad kyckling med rostad potatis och gröna bönor
- Krabbakaka, brunt ris och blandade grönsaker
- Aubergine Parmigiana och Polenta med spenat och rostad paprika
Du kan också filtrera menyn för att hitta saker som är låg fetthalt, glutenfria, mjölkfria, låg natrium, vegetariska eller lämpliga för personer med njursjukdom.
Proffs
- erbjuder en mängd olika måltider och mellanmål för olika dietmönster
- gör att du kan beställa kompletta måltider, paket eller enskilda varor
- ger färdiglagade frysta måltider
Nackdelar
- potentiellt hög fraktkostnad
- liten information tillgänglig om källan eller kvaliteten på ingredienser
Bäst glutenfria
Underbar sked
- Pris per portion: 13–14 USD
- Portioner: 1–2 portioner per artikel
- Frakt: gratis
- Leveransområde: i hela det kontinentala USA
- Menyer: Högre fiber, högre proteinhalt, lägre kalorier, lägre kolhydrater, lägre fetthalt, lägre natrium, lägre socker
Splendid Spoon specialiserar sig på att tillhandahålla växtbaserade, färdiglagade måltider, smoothies, soppor och snacks för att hjälpa dig att spara tid i köket samtidigt som du pressar in mer näringsämnen i din kost.
Dessutom är alla måltider glutenfria och producerade i ett glutenfritt kök för att minska risken för korskontaminering.
Även om Splendid Spoon inte erbjuder en måltidsplan för diabetes, kan du filtrera menyn för att hitta alternativ som innehåller färre än 20 gram kolhydrater per portion för att hålla blodsockernivåerna stabila.
Några exempel på lågkolhydratprodukter på menyn är:
- Grönsaksskål för Bolognese
- Blomkål Tikka Soppa
- Red Beet Quinoa Grain Bowl
Proffs
- Färdiglagade måltider och smoothies
- smoothies, soppor, snacks och måltider tillgängliga
- alla varor veganska, glutenfria och icke-GMO
Nackdelar
- inte lämplig för alla kostrestriktioner
- kan vara något dyrt, beroende på vilken plan du väljer
Bäst för hjärthälsa
Diet-to-Go
- Pris per portion: 9,71–15,20 USD
- Portioner: engångsservering
- Frakt: 19,98 USD
- Leveransområde: i hela det angränsande USA
- Menyer: Balans, Balans-Diabetes, Keto-Carb30, Vegetarisk
Diet-to-Go är en färdig måltidsleveranstjänst som tillhandahåller näringsmässigt balanserade måltider utformade för att förbättra blodsockerhanteringen och hjärthälsa.
Tjänsten erbjuder flera menyer, inklusive en Balans-Diabetes-meny, som inkluderar frukost-, lunch- och middagsrätter som är låga i kolhydrater, natrium, fett och kolesterol för att stödja hjärthälsa och hjälpa till att reglera blodsockernivåerna.
Diet-to-Go låter dig också anpassa din meny baserat på dina matpreferenser och kostrestriktioner när du gör din beställning.
Här är några exempel på diabetesvänliga menyalternativ:
- Grekisk kyckling med quinoa
- Örtbakad lax med grönsaksblandning
- Valnötsflingor med kanel
Diet-to-Go erbjuder veckoleverans till alla områden i det angränsande USA till en fast avgift, och måltiderna är individuellt förpackade, vilket gör detta till ett bekvämt alternativ för dem som bor ensamma.
Proffs
- roterande meny med färdiglagade måltider
- alternativ för frukost, lunch och middag
- möjlighet att anpassa menyn baserat på personliga preferenser
Nackdelar
- passar kanske inte för familjer eller stora hushåll
- potentiellt hög fraktkostnad
- inte bra för personer med vissa dietrestriktioner eller matallergier
Jämförelse av måltidsleveranstjänster
Här är en snabb titt på hur våra val av de bästa måltidsleveranstjänsterna för personer med diabetes jämförs:
| Fullständig recension | Pris per portion | Frakt | Måltidstyp | Portioner | Specialdieter | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sunbasket | Läs nu | • $11,49–$17,99 för måltidssatser • $9,99–$13,69 för färdiga måltider | 9,99 USD | • måltidssatser • förberedd | • Måltidssatser med 2 eller 4 portioner • färdiglagade måltider i en portion | • diabetesvänlig • glutenfri • paleo • pescatarian • vegetarian • Medelhavet |
| Snap Kitchen | Läs nu | 11,34–13,84 USD | gratis | förberedd | enkelservering | • mjölkfri • hög protein • keto • lågkalori • paleo • Whole30 |
| Faktor | Läs nu | 11–15 USD | 9,99 USD | förberedd | enkelservering | • keto • lågkalori • lågkalori • växtbaserad |
| Färskt | Läs nu | 9,58–12,50 USD | 9,99–11,99 USD | förberedd | enkelservering | • glutenfri • växtbaserad |
| Trifecta | Läs nu | 11,24–15,85 USD | • 9,99 USD inom det angränsande USA • 49,99 USD för Alaska och Hawaii | förberedd | enkelservering | • keto • paleo • vegan • vegetarian • Whole30 |
| Grön kock | Läs nu | 11,99–13,49 USD | 9,99 USD | måltidssatser | 2, 4 eller 6 portioner | • glutenfri • keto • paleo • vegan • vegetarian • Medelhavet |
| 518 Kitchen | — | 7,49–24,99 USD | • gratis för beställningar över $150 • 14,99 USD för beställningar under 150 USD • 50 USD för Alaska och Hawaii | förberedd | enkelservering | • mjölkfri • keto • lågkalori • vegetarian • Fläskfritt |
| Lila morot | Läs nu | 11,00–13,25 USD | 8,00 USD | • måltidssatser • förberedd | • Måltidssatser med 2 eller 4 portioner • färdiglagade måltider i en portion | • glutenfri • hög protein • lågkalori • vegan |
| mosaik | — | 4,99–11,99 USD | • gratis för 12 eller 18 artiklar • 10 USD för 6 föremål | förberedd | • engångsservering • familjestorlek | • vegetarian • vegan • hög protein • utan vete • nötfri |
| Magiskt kök | Läs nu | • $10–$15 för kompletta måltider • 1–45 USD för enskilda föremål | börjar på $18,95 | förberedd | • engångsservering • familjestorlek | • diabetesvänlig • dialysvänlig • njurkost • mjölkfri • låg fetthalt • låg natriumhalt • lågkalori • seniorkost • vegetarisk |
| Fantastisk sked | Läs nu | 13–14 USD | gratis | förberedd | 1–2 portioner per artikel | • vegan • låg fetthalt • högt fiberinnehåll • lågkalori • lågt socker • låg natriumhalt • lågkalori |
| Diet-to-Go | Läs nu | 9,71–15,20 USD | 19,98 USD per vecka | förberedd | enkelservering | • vegetarian • kalorikontrollerad • keto |
Hur man väljer den bästa diabetesvänliga måltidsleveranstjänsten
Det finns många faktorer att ta hänsyn till när du väljer en diabetesvänlig måltidsleveransservice, inklusive:
- Näringsvärde: För att stödja blodsockernivåerna för hälsan bör måltider vara låga i raffinerade kolhydrater och tillsatt socker och hög i fiber, protein och hälsosamma fetter. Det kan vara bra att välja en tjänst som erbjuder en meny speciellt utformad för personer med diabetes.
- Tidsåtagande: If you like to cook, you may prefer a meal kit delivery service, which provides preportioned ingredients and easy-to-follow recipes. On the other hand, if you’re short on time, look for a company that delivers fully prepared meals.
- Household needs: Some companies offer meals that feed one person, which is a better choice for people who live alone or are looking for easy lunches. Other services offer meals that feed multiple people, which tend to suit couples or families.
- Dietary needs: If you follow a specific diet or have any allergies or specific food preferences, it’s important to find a meal delivery service that caters to your needs.
- Budget: The cost of meal delivery services can vary quite a bit, so be sure to consider your budget when finding a service that works for you.
Frequently asked questions
Are there premade meals for diabetes?
Many different meal delivery services offer prepared meals, which can be simply reheated with no cooking required. Most of the options listed above provide premade options, along with meal kits with preportioned ingredients and recipe cards.
Does HelloFresh have a diabetes-friendly menu?
Though HelloFresh doesn’t have a menu designed specifically for diabetes, they do offer several low carb options.
In fact, all items labeled as “Carb Smart” on the menu contain around 40 grams of net carbs per serving, which may be suitable for people living with diabetes.
Is Blue Apron good for people with diabetes?
Blue Apron doesn’t currently provide a low carb menu or meal plan specifically for people with diabetes. However, they do provide detailed information on the nutritional value and ingredients for each meal, so you can choose your meals accordingly to fit your needs.
Slutet
Many meal delivery services provide nutritious meals that may help promote healthy blood sugar levels.
Try out one of the diabetes-friendly meal delivery services on this list if you’re looking for a tasty, convenient way to improve your diet and overall health.
