För miljontals amerikaner som lider av vissa typer av humörstörningar, såsom depression, kan antidepressiva läkemedel vara till hjälp – till och med livräddande. Men för ungefär 25 % av människorna som tar dessa mediciner kan det också betyda några oväntade kilon, vilket inte är så användbart för dem som håller ögonen på deras vikt.
Vi bad Gagandeep Singh, MD, en psykiater vid Banner Behavioral Health Hospital, att förklara varför vissa antidepressiva medel kan orsaka viktökning.
"Även om vi inte helt förstår varför antidepressiva medel leder till viktökning, finns det förvirrande faktorer," sa Dr. Singh. "Den första är att inte alla antidepressiva läkemedel är lika. Vissa kan utlösa förändringar i hjärnan som påverkar aptiten och ämnesomsättningen. Den andra är att viktökning kan påverkas av en persons livsstil och kost.”
Till exempel, när människor är deprimerade förändras deras aptit. Vissa människor kommer att avstå från mat i ett tillstånd av depression, medan andra äter för mycket. När de sätts på ett antidepressivt läkemedel kan deras vanliga aptit förändras, på gott och ont, och påverka midjan.
Typer av antidepressiva medel som kan orsaka viktuppgång
Dr. Singh förklarade att vissa antidepressiva läkemedel är mer benägna att leda till viktökning än andra, inklusive:
Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI)
Varumärkesnamn inkluderar: Celexa, Lexapro, Prozac, Zoloft och Paxil
Risk för viktökning: Med denna typ av medicinering sker vanligtvis en viktminskning tidigt, men på lång sikt har de på SSRI upplevt mild viktökning. Bland dessa mediciner sa Dr. Singh att de som innehåller paroxetin vanligtvis orsakar mest viktökning.
Selektiva noradrenalinåterupptagshämmare (SNRI)
Varumärkesnamn inkluderar: Cymbalta och Effexor
Risk för viktökning: Bland de SNRI-preparat som används för att behandla depression upplever människor vanligtvis övergående viktminskning och ser inte mycket viktökning.
Tricykliska antidepressiva medel (TCA)
Varumärkesnamn inkluderar: Pamelor, Elavil och Vivactil
Risk för viktökning: TCA är några av de tidigaste formerna av antidepressiva och är inte lika vanligt föreskrivna idag eftersom de kan orsaka fler biverkningar, inklusive viktökning.
Atypiskt antidepressivt medel – Mirtazapin
Risk för viktökning: Detta läkemedel har kopplats till både ökad aptit och viktökning. "Oftast använder vi denna biverkning till vår fördel med patienter som har slutat äta," sa Dr. Singh.
Stoppa inte Cold Turkey på dina mediciner
Din medicin ordineras av en anledning, så sluta inte med din medicinering cold turkey om du upplever viktökning eller andra negativa biverkningar. Antidepressiva medel hjälper till att balansera kemikalier som kallas neurotransmittorer i din hjärna, och abrupt stopp kan utlösa några negativa avbrottssymtom. Ännu viktigare är att de underliggande symptomen kan komma tillbaka, vilket kan vara livshotande.
"Medan antidepressiva medel inte är beroendeframkallande, om du plötsligt slutar med dem, kan du få utsättningsreaktioner som influensaliknande symtom, sömnlöshet och återkommande självmordstankar," sa Dr. Singh. "Symtomen kan variera från person till person, så prata med din läkare och satsa inte på din hälsa. Kom ihåg att hitta rätt behandling kan kräva försök och misstag och vissa ändringar.”
Tips för att undvika de extra kilona
- Ät rätt. Detta innebär att integrera mer frukt och grönsaker i din kost och minska ditt intag av fettrik, sockerhaltig eller bearbetad mat. Leta efter magra animaliska proteiner, som fisk och kyckling.
- Kom igång. Att bara lägga till lite aktivitet i din dagliga rutin kan hjälpa till att bränna kalorier och förbättra ditt övergripande tänkesätt. Gå med på ett gym, gå på vandring, anmäl dig till ett lopp eller promenera i ditt lokala köpcentrum. "Jag säger åt patienter som börjar med antidepressiva att försöka gå en mil tre gånger i veckan eller mer," sa Dr. Singh. "Bara den lilla aktivitetsnivån kan påverka humör och vikt." Glöm inte kropp- och själsövningar, som yoga, som hjälper till att minska stress som kan bidra till att äta för mycket. Alla dessa saker kan hjälpa dig att tippa skalan till din fördel.
- Håll en hälsosam rutin. Se till att du får gott om sömn och håll dig borta från droger, alkohol och nikotin, vilket kan förvärra depression och ångestsymtom.
- Prata med din läkare. Inget enskilt läkemedel fungerar för alla. Om du märker negativa biverkningar eller reaktioner, såsom viktökning, tala med din läkare. De kan se om det hjälper att justera dosen eller byta till ett annat antidepressivt läkemedel.
Bottom Line
Medan vissa antidepressiva medel kan leda till extra kilon, är de mycket effektiva behandlingar för dem som lider av vissa humörstörningar. Om du märker viktökning, prata med din läkare förr snarare än senare, så att de kan hjälpa dig. För att hitta en läkare nära dig som är specialiserad på humörstörningar, besök bannerhealth.com.
För mer information om symtom på depression, besök Steg för att söka hjälp för symtom på depression.
