Bästa rökelseolja för hälsa

Bästa varumärken för frankincense eterisk olja att använda

Terapeutiska oljor är garanterat rena. Det finns bara två varumärken som uppfyller detta kriterium:

• Doterra
• Young Living

Båda dessa märken är jämförbara i pris. Tillgängligheten för denna renhet är dock inte lätt tillgänglig för konsumenten med varumärket Young Living.

Doterra är det enda varumärket som har utmärkelsen Certified Pure Therapeutic Grade. Vad betyder det här? Varje batch har 14 oberoende tester från tredje part, och du kan komma åt de EXAKTA föreningarna för varje batch av olja på Source To You.

Varför är renhet så viktig? Ta det här exemplet:1 droppe Certified Pure Terapeutic Grade pepparmyntsolja är lika med antalet föreningar i 29 koppar pepparmyntste. Det är faktiskt mer medicinskt och terapeutiskt än något annat oljemärke vid denna koncentrationsnivå.

Med certifierad ren terapeutisk olja är Doterra rökelse 100 % ren och kraftfull, vilket bevisats med gaskromatografi och masspektrometer. Denna certifiering innebär att de har bevisats vara fria från alla kemikalier, till skillnad från varumärken som är ekologiska.

Det kostar bara $0,37 cent per typisk dos också till grossistpriser. För dess potenta hälsofördelar spenderar jag gärna det för att minska mina vårdkostnader totalt sett. Doterra ger också tillbaka belöningar, upp till 30 procent tillbaka på alla köp.

Många sjukhus och försäkringsbolag ersätter nu och använder varumärket Doterra för det enkla faktum att dess renhet och styrka är ojämförlig.

En annan anledning till att Doterra är det bästa valet? Doterras varumärke är så viktigt för hållbarhet och för att stödja blomstrande träd och samhällen:

Frankincense oil har legender som sträcker sig långt och brett, från forntida egyptier och bibliska texter till nutida mirakel. Är dessa legender eller fakta? Låt oss ta en titt på den rika historien om användning av frankincense eterisk olja och den forskning vi har för att stödja dess användning idag. Du kommer snart att upptäcka användningen av rökelse är enorm. Den här bloggen innehåller också de bästa varumärkena för rökelseolja och en jämförelse av deras kvalitet.

Vad är rökelse?

Frankincense olja kommer från hartset från Boswellia-trädet och den har många namn. Frankincense är också känd som:

• Boswellia
• Guggal
• Indisk rökelse
• Olibanum

Dessa namn är utbytbara och alla kommer från Boswellia-trädet. Det finns över 25 arter av Boswellia-träd, men de har alla liknande och överlappande fördelar. Frankincense harts är den medicinska delen och det kommer från detta harts.

Frankincense eterisk olja och Boswellia-tillskott är gjorda av samma orange-bruna harts som kommer från Boswellia-trädstammarna.

Boswellia-trädet kallas också guggalträdet. Guggulträd tillhör familjen Burseraceae. Boswellia-träd finns främst i de torra regionerna i Indien, Pakistan, Somalia och Bangladesh.

History of Frankincense

Frankincense avbildades i drottning Hatshepsuts grav i Egypten omkring 500 f.Kr. och användes som medicin av de gamla grekerna och romarna.

Användningen av rökelse föll i onåd när handelsvägar stördes, men får förnyat intresse på grund av dess många potentiella hälsofördelar. Liksom många växter har rökelseolja djupa traditioner för sin användning både som medicin och rökelse. Frankincense är känd som oljornas kung.

Frankincense betyder bokstavligen "ren rökelse."

Jag tjänar en liten andel av intäkterna från ett par länkar här utan extra kostnad för dig. Tack för ditt stöd.

Rökelsebeståndsdelar

Frankincense oil innehåller många fördelaktiga föreningar inklusive:

• alfa-phellandrine
• Boswelliska syror
• alfa-pinen
• Limonen
• alfa-Thujene
• beta-pinen
• Linalool
• Terpener

Dessa föreningar hjälper till att minska inflammation, lindra smärta, stödja hälsosam immunitet, minska artrit, astmasymtom, minska risken för cancer, stödja sund hjärnfunktion och mer.

Varför kvalitet är viktigt

En av de absolut mest potenta eteriska oljorna, rökelse kommer sannolikt att förbättra din hälsa. Det är en mycket säker olja att använda också, med undantag för personer som har en känslighet för rökelse. Men märket du köper är oerhört viktigt. Många märken av rökelse är mer parfym än faktisk eterisk olja. Den bästa eteriska oljan från rökelse är en som är certifierad ren terapeutisk kvalitet.

Den bästa rökelseoljan kommer också att vara en som skördas på ett hållbart sätt. Varför? Vi vill att träden ska vara med oss ​​för alltid. Nuvarande praxis för skörd kan skada träden.

Tips om eterisk olja:Ekologiskt är inte alltid renare, mer hållbart eller mer potent.

Varför? Frankincense växer naturligt i Afrika, där det ofta inte finns några ekologiska certifieringar. Varje rökelse som påstår att den är ekologisk odlas sannolikt i en region som INTE främjar trädets optimala förhållanden och därför inte har samma terapeutiska potential som en som odlas i dess inhemska region.

Högkvalitativa oljor odlas också i en region där kemisk odling inte används, så ekologiska certifieringar är verkligen inte särskilt användbara eller tillämpliga.

För att bestämma renheten hos eterisk olja bör varje parti eterisk olja inspekteras med gaskromatografi eller gasspektrometri (GC/MS).

Hoppa till sektionen för bästa eteriska oljor för att lära dig mer nedan.

Vetenskapligt bevisad användning av eterisk olja för rökelse

Över 600 studier rapporterar fördelarna med rökelse i National Library of Medicine.

Den första medicinska tidningen kom ut på 1960-talet, som beskrev rökelsens smärtlindrande egenskaper. Läkare talade också om dess antiartritiska och antiinflammatoriska aktivitet då.

Av dessa 600 studier har forskare fastställt att rökelse har obestridliga hälsofördelar för tillstånd som Alzheimers sjukdom, artrit, cancer, pankreatit, inflammatorisk tarmsjukdom, dermatit, diabetes, infektionssjukdomar, öroninfektioner, luftvägssjukdomar, astma, psoriasis, gingivit.

Frankincense hjälper också till att skydda levern, nerven, hjärtat och sköldkörtelvävnaden.

Frankincense gynnar hälsan eftersom den fungerar på många vägar i kroppen.

Har vi tillräckligt med forskning för att stödja användningen av rökelse?

Forskare spenderar miljarder dollar för att ta reda på de minsta och ibland obetydliga fakta; rökelse är inget undantag.

Vi söker efter svar när svaren för hälsa ofta ligger precis framför oss. Dessa svar kommer från klinisk forskning, mänsklig erfarenhet, som är mångsidig, komplex och medfödd individuell.

Jag antar att 600 studier som visar fördelar för rökelseolja är tillräckligt.

Som många av er vet har jag försvarat användningen av växter på ett sätt som de var avsedda att användas; genom traditioner, praktisk forskning, komplexa kombinationer och noggranna observationer.

Hur fungerar rökelse?

Frankincense har unika egenskaper och ingen medicin kan jämföras. Varför? Ett ämne från rökelse som kallas guggelsterone är det enda kända ämnet på planeten som är en antagonist till farnesoid X-receptorn (FXR). Denna effekt av rökelse har förmågan att hjälpa till att minska inflammation i kroppen.

Frankincense minskar också en stark inflammationsförening som börjar i kärnan som kallas NFkB.

Det minskar också många andra inflammationsframkallande kemikalier i kroppen.

I en recension från British Medical Journal minskade rökelse symtom på reumatoid artrit, astma, Crohns sjukdom, artros och kollagen kolit.

Författarna i denna prestigefyllda tidskrift drog slutsatsen att ALL klinisk forskning hittills har funnit frankincense fördelaktigt för människors hälsa. Låt den tanken resonera en minut. Allt. Inte konstigt att det får en del positiv uppmärksamhet nu för tiden.

Rökelsemekanismer

Växter är komplexa och arbetar på många rotproblem för vår hälsa. Frankincense har många kända mekanismer för att hjälpa vår hälsa. Frankincense hjälper kroppen genom att:

• Minska inflammation
• Förbättrar immunsvaret
• Stödjer matsmältningshälsa
• Fördelar humör
• Kan minska cancer
• Minskar autoimmuna reaktioner
• Hjälper till att balansera hormoner

Här är de stödjande forskningsförsöken som visar hur rökelse fungerar.

13 användningsområden för Frankincense eterisk olja

En annan nyare klinisk prövning fann att rökelse effektivt minskade artritsymtom och förbättrade funktionsförmågan. Forskarna fann också att rökelse förbättrar artritsymptom på så lite som 5 dagar [R].

1. Frankincense Arthritis Fördelar

Frankincense minskar symtom på artrit eftersom det hjälper till att minska inflammation eller svullnad i kroppen.

12. Frankincense for Pain

De som fick oljorna hade minskad smärta och depression jämfört med enbart handmassage.

Kompletterande Boswellia minskade symtom på artros jämfört med placebo i en randomiserad, klinisk prövning. Det ökade också rörelseomfång och gångavstånd hos dessa patienter med artrit.

Frankincense har många smärtlindrande egenskaper, så den kan användas för många typer av smärta. Rökelsens smärtlindrande egenskaper är mycket starka.

I en klinisk studie förbättrade rökelse både smärttröskel och smärttolerans.

Jag använder en kombination av rökelse, copaiba och mejram för att slå ner min nacksmärta. Det fungerar nästan omedelbart när jag använder en rullflaska med denna kombination av eterisk olja tillsammans med kokosolja som appliceras på min hals.

2. Astmalindring

Astmamediciner lämnar ofta patienter med kvarvarande symtom. En bra tilläggsbehandling kan inkludera rökelse. Varför? Frankincense är ett av de mycket få ämnena på planeten som kan minska 5-LOX-inflammation. 5-LOX är ett enzym som driver inflammation i många vävnader. Med astma är 5-LOX-nivåerna förhöjda.

Andra dåliga effekter av 5-LOX är att det kan leda till tumörbildning, inflammatoriska, matsmältnings-, andnings- och kardiovaskulära tillstånd. Frankincense hjälper till att minska denna inflammatoriska kemikalie i kroppen.

Klinisk forskning har visat att rökelse kan hjälpa astma:70 procent av patienterna, som fick rökelsetillskott med 300 mg tre gånger dagligen, hade en förbättring av funktionella markörer för astmasjukdom jämfört med 27 procent av placebogruppen.

3. Hudfördelar

Frankincense användning kan hjälpa till att skydda vår viktigaste barriär från omvärlden; vår hud.

Användning av rökelse kan också minska hudens åldrande från sol, ojämn hud och fina linjer, samt öka elasticiteten som visats i klinisk studie.

Frankincense eterisk olja förbättrade markörer för hudens hälsa i cellstudier. Denna cellstudie tyder på att rökelse sannolikt kan minska ärrbildningen och minska sårhållfastheten.

Många människor (inklusive jag själv) använder rökelseolja på huden eftersom de märker att det också hjälper till att minska tecken på åldrande.

4. Frankincense eterisk olja för immunitet

Autoimmuna tillstånd är också kända av kroppens förlust av immuntolerans. Frankincense används för att hjälpa många autoimmuna tillstånd, såsom ulcerös kolit, som visats i forskning.

Frankincense-förening förstärker det medfödda immunsvaret och den naturliga mördarcellsaktiviteten i kroppen.

Användning av rökelse kan förbättra immuniteten genom att öka det adaptiva immunsvaret, vilket visats i två cellstudier [R] [R].

5. Fördelar med Frankincense Oil Cancer

Många tidiga forskningsförsök visar att användningen av rökelseolja kan minska bördan av cancer.

Frankincense minskar till och med generna som bidrar till spridningen, eller metastaseringen, av cancer.

Även om forskningen fortfarande är tidig, minskade rökelse tumörtillväxt och spreds genom att döda cancerceller i en råttstudie av gliom, en typ av hjärncancer.

Frankincense dödade också bröstcancerceller i cellkultur.

I en labbstudie minskade rökelse också inflammatoriska markörer i:

• prostata
• bukspottkörtel
• cancerceller av huvud- och halstyp [R].

Även om forskningen på detta område fortfarande är i ett tidigt skede, har inga nackdelar med användning av rökelse rapporterats.

Fler fördelar med Frankincense Cancer

Frankincense minskade tillväxten och spridningen av prostatacancer hos möss [R].

Frankincense minskade tumörtillväxt och spridning av huvud- och halscancer i en musmodell. Dessutom ökade det effektiviteten av kemoterapi.

Även om det fortfarande är preliminärt att behandla cancer med eteriska oljor från rökelse, tyder många vittnesmål från rökelse om fördelar.

6. Sköldkörtelfunktion

Sköldkörtelsjukdomar behandlas, men ofta förändras inte det underliggande inflammatoriska tillståndet utan livsstilsförändringar. Växter som hjälper till att minska inflammation, som rökelse, kan stödja frisk sköldkörtelvävnad.

Många eteriska oljor används för att förbättra sköldkörtelfunktionen, inklusive rökelseolja.

Tidig forskning visar att användning av eterisk olja från rökelse kan hjälpa sköldkörteln. Frankincense hade en positiv effekt på sköldkörtelfunktionen i cellodlingsstudier.

7. Frankincense eterisk olja för att minska anfall

Frankincense är rik på föreningar som kallas terpener. Terpener i den eteriska oljan kan minska anfallsaktiviteten. Till exempel använder rökelseolja förbättrad inlärning och hjälpte till att behålla hjärnans funktion hos råttor med epilepsi.

Hos råttor minskade rökelseolja också varaktigheten och mängden av anfall. Frankincense eliminerade också de negativa effekterna av anfall på hjärnans funktion i en djurstudie [R].

Medan mänskliga försök fortfarande behövs för att se om rökelse är till hjälp vid anfall, är vittnesmål från rökelse för anfall hos människor lovande. Det bästa tillvägagångssättet är att alltid använda eteriska oljor som ett förebyggande livsstilstillägg och inte för att ersätta mediciner.

8. Frankincense eterisk olja för Alzheimers och minne

Frankincense kan skydda nervceller och hjärnans funktion. Hur? Genom att förse nervcellerna med antioxidantskydd. Frankincense hjälper till att öka glutationnivåerna. Glutation är vår kropps största antioxidantreservsystem.

Hjärnfunktionen hölls intakt efter anfall i en djurstudie.

Frankincense minskade minnesbrister i en djurmodell av Alzheimers demens.

9. Frankincense kan förbättra hjärthälsa

Rik på antioxidanter och föreningar som stöder en sund immunfunktion, rökelse är en naturlig växt att fokusera på för hjärthälsa. Medan vi fortfarande väntar på mänskliga försök visar djurstudier mycket lovande för rökelsens fördelar för våra hjärtan.

Till exempel hade frankincense anmärkningsvärda kardiovaskulära fördelar i en nyligen genomförd djurstudie. Det skyddade hjärtat genom att minska farliga fetter, förbättra hjärtenzymer, förbättra antioxidantenzymer och vända hjärtskador.

10. Frankincense Användning minskar kolit

Frankincense kan överträffa nuvarande läkemedelsbehandlingar för kolit. Ta det här exemplet:rökelseharts minskade symtomen på ulcerös kolit bättre än behandling med sulfasalazinläkemedel när det gäller remission. 85 procent av frankincensegruppen uppnådde remission medan 75 procent av läkemedelsbehandlingen uppnådde remission.

Boswellia-tillskott hjälpte patienter att uppnå remission för sin kolit i en annan liten klinisk prövning. Frankincense fungerade bättre än standardbehandlingen.

11. Frankincense eteriska oljor för depression

Användning av eterisk olja av rökelse kan också hjälpa till att lindra depression.

En studie av patienter som fick hospicevård använde en blandning av rökelse, bergamott och lavendel applicerad lokalt som handmassage i 5 minuter.

Frankincense eterisk olja vittnesmål för smärta och helande:

• Reducerar annars skrämmande smärtor vid intern och lokal användning
• Hjälper till att läka sår
• Lättar muskelspänningar
• Snabbar läkningstiden
• Minskar obehag vid förkylningar och allergier i kombination med pepparmynta och rosmarin

Sammanfattning:rökelse kan hjälpa smärta avsevärt. Det är ett mycket säkrare alternativ än receptbelagda smärtstillande läkemedel.

13. Frankincense Oil Användning för gingivit

Gingivit är en tandköttssjukdom som orsakas av att bakterier ansamlas på tänderna som leder till inflammation i tandköttsvävnaden. Dålig munvård, men även dålig kost kan orsaka tandköttsinflammation.

En rigorös klinisk studie av 75 tonåringar visade att oral användning av rökelse minskade inflammation av gingivit mer än läkemedelsbehandling under en 14-dagarsperiod.

Frankincense eterisk oljeproduktion

Frankincense eterisk olja utvinns vanligtvis från Boswellia carteri-trädet och Boswellia-extrakt för kosttillskott är oftast från Boswellia serrata-trädet.

Skörden av rökelse kan ta 5 månader lång och de bästa rökelseoljorna skördas vanligtvis från somaliska vilda Boswellia-träd. Barken på rökelseträdet hackas försiktigt i ett område där hårt harts uppträder på trädets yta. Detta gör att hartset kan droppa ut och börja stelna under en viss tid.

Frankincense-varumärken att undvika

Medan vissa varumärken är certifierade ekologiska, är styrkan okänd. Följande är ekologiska men oprövade. Testningen är SÅ viktig.

Exempel på företag som är ekologiska, men renhet är okänd:

• Dr. Yxa
• Växtterapi
• Majestic Pure
• Zongle
• Välbefinnande doft
• amerikanskt ekologiskt
• Viva
• Neal's Yard

Recensionerna på många av dessa märken säger att doften är för svag. Detta borde vara din första ledtråd om att det finns en nedbrytning i renhet. Även om de kanske inte orsakar skada, kommer de inte att ha en garanterad terapeutisk fördel heller.

Företag som Dr. Axe använder ekologiska oljor, men som konsument har du inte tillgång till produktens styrka eller renhet.

Bara för att en olja säger att den är ekologisk betyder det inte att den inte odlas i ett område med höga föroreningar i luften! De är billigare, men av låg kvalitet utan renhetsgaranti. De flesta av dessa oljemärken är inte heller säkra för oralt intag.

Andra märken som INTE är ekologiska och kan innehålla lösningsmedel, kemikalier och väldigt lite eterisk olja i dem inkluderar:

• UrPower
• Anjou
• Artnaturals
• Lagunamoon
• Nu
• Windemere
• Vitacost
• Många fler

Kemiska lösningsmedel i lågkvalitativa eteriska oljor absorberas i din kropp så rekommenderas inte ens för lokal användning. Med de eteriska oljornas popularitet är antalet märken som tillverkar dem nu svindlande. Läs nedan för de enda oljorna att välja för terapeutiska hälsofördelar. Dessa är ALDRIG säkra för oralt intag.

Är användningen av Frankincense eterisk olja hållbar?

Viss skörd av rökelseharts är hållbar och en del är det inte.

Eteriska oljor av hög kvalitet ångdestilleras och skördas på ett hållbart sätt. Den bästa rökelseoljan kommer att vara fri från kemiska lösningsmedel och kommer att vara Certified Pure Therapeutic Grade. Tänk på att vissa ekologiska märken inte alltid är rena och kan innehålla väldigt lite rökelse alls.

Användning av eterisk olja för rökelse

Oral rökelse

• Använd ENDAST certifierad ren rökelseolja av terapeutisk kvalitet när du konsumerar rökelseolja. Hitta den här.
• Röksolja av hög kvalitet är verkligen viktigt. Varför? Många "ekologiska" och hälsokostbutiker innehåller farliga lösningsmedel, parfymer och endast spårmängder av aktiv rökelse!
• Ta 1-2 droppar i ett glas vatten dagligen, upp till 4 gånger om dagen, för att stödja en sund cellfunktion.
• Ta Lifelong Vitality-tilläggsregimen, som innehåller extra Boswellia, för att på bästa sätt stödja den övergripande näringen och minska inflammationsmarkörer.

Hur man använder Frankincense Oil på ansikte eller hud

• ​Späd med doTERRA Fractionated Coconut Oil för att minimera eventuell hudkänslighet.
• Rökelseflaskor :Tillsätt 20 droppar rökelse per 5-10 ml kokosolja i en rullflaska.
• Anti-aging hudrutin :Tillsätt 1-2 droppar till din vanliga fuktkräm morgon och kväll.
• Detox för bröst: För bröst avgiftning, placera 4 droppar två gånger dagligen till varje bröst två gånger om dagen i 30 dagar. Klinisk studie visar att användning av rökelse kan minska bröstvävnadens täthet.
• Huvudvärk och smärta :För huvudvärk eller smärtlindring, applicera helt enkelt på det obehagliga området.

Aktuell användning

• Lunghälsa: Förbättra effektiviteten hos andra andningsoljor:kombinera med Breathe-olja för andningshälsa.
• Smärtlindrande oljor :Tillsätt rökelse till pepparmyntsolja för att lindra huvudvärken.
• Muskelavlastning: Blanda med copaiba och mejram eterisk olja för en värmande ledvärkolja eller för muskel- och nervsmärtor.
• Inflammation :Blanda rökelse och myrra för inflammation.
• För lugnande :Blandar väl med eterisk lavendelolja för lugnande och avslappning.
• Applicera topiskt 1 droppe flera gånger om dagen på önskat område.

Diffuserande Frankincense Oil

• Rengöring och förnyelse: rökelse hjälper till att främja en lugn miljö samtidigt som den rensar rummet vid spridning.
• Diffusera 3-4 droppar i vatten i din diffusor.
• Rökelse passar bra med vild apelsin, myrra, lavendel och blå refan.

Försiktighetsåtgärder

Späd ut rökelseolja för att minska risken för hudkänslighet.

Det finns inga betydande biverkningar av användning av eterisk olja från rökelse. Som med alla växter är en liten andel av människor allergiska. Om du är känslig för rökelse, undvik användningen av den.

Om du är gravid eller ammar, kontakta alltid en läkare innan du använder eteriska oljor.

Sluta tankar

Över 600 medicinska journalstudier stöder användning av eterisk olja från rökelse för hälsan. Som med allt annat, bör rökelse användas tillsammans med en hälsosam kost och livsstil.

Rådgör med din vårdgivare innan du lägger till rökelse. Välj alltid ett Certified Pure Essential Oil-märke för att få högsta kvalitet och det bästa värdet för din hälsa.

Vill du att ALLA dina eteriska oljor, hårprodukter, rengöringsmedel och hudprodukter ska vara så rena? Skaffa ett Natural Solutions-kit idag.