För att bromsa eller stoppa utvecklingen av artros har konventionell medicin ännu ingen beprövad behandling. Men med den framväxande lösningen för sådan benrelaterad sjukdom visar näringstillskott som glukosamin och kondroitinsulfat bevisad förbättring hos patienter som lider av artrossmärta. Låt oss förstå dessa båda i detalj:
Vad är kondroitinsulfat?
Precis som kollagenpeptider är det en viktig strukturell komponent i brosk och ger mycket av dess motståndskraft mot kompressioner. Det finns normalt i brosk runt leder i kroppen.
Kondroitinsulfattillskott används ofta för artros och grå starr. Det kan tas genom munnen, appliceras på huden och ges som ett spruta för många andra tillstånd, men det finns inga bra vetenskapliga bevis för att stödja dessa användningar
Vilka är fördelarna med kondroitinsulfat?
Kondroitinsulfat som används med konventionella antiinflammatoriska läkemedel verkar bidra till att minska höft- och knäledsvärk på grund av en typ av artrit som kallas artros.
Det är till och med effektivt för andra tillstånd som folk använder det för, inklusive hjärtsjukdomar, osteoporos (svaga ben) eller högt kolesterol.
Det är möjligen effektivt för grå starr, artros, urinvägsinfektioner (UVI)
Vad är Glukosamin?
Precis som kondroitinsulfat, är Glukosamin en naturlig kemisk förening i din kropp som hjälper till att hålla ditt brosk i god hälsa. Det är den gummiartade vävnaden som dämpar benen vid dina leder. Det kommer också i form av ett tilläggsformulär för att hjälpa till med de medicinska tillstånd du kan drabbas av.
Källlänk:www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa052771
Vilka är fördelarna med Glucosamine?
Glukosamin anses vara det näst mest populära kosttillskottet efter fiskolja, omega 3 eller DHA, som togs av de som tog kosttillskott. Glukosamin är möjligen effektivt för artros (OA)glaukom viktminskning interstitiell cystit, en blåssjukdom ledvärk, såsom knäsmärta, ryggsmärta, etc.
Dessa kosttillskott används också av personer med inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) och ulcerös kolit.
Kombinera glukosamin och kondroitinsulfat
Kombinationen av glukosamin med kondroitinsulfat har blivit ett flitigt använt kosttillskott för behandling av artros.
Många tar kosttillskott gjorda av glukosamin och kondroitin för OA, och speciellt OA i höften eller knäet.
Vissa studier tyder på att en kombination av glukosamin och kondroitin kan ha följande effekter:
- Minska artrosrelaterad smärta, stelhet och svullnad i lederna.
- Visar förbättring hos personer med knä- eller höftartros.
- Lättnad av symtom i upp till 3 månader efter att någon avbrutit behandlingen.
Men Glucosamine and Chondroitin Arthritis Intervention Trial (GAIT) undersökte 1 600 deltagare på 16 platser över hela USA. Det har visat sig att glukosamin plus kondroitinsulfat inte gav signifikant lindring av artros.
Några av patienterna med måttlig till svår smärta rapporterade dock betydande lindring när de tog kombinationen glukosamin och kondroitin.
Medan denna kombination, eller enbart glukosamin, kan lindra måttlig till svår smärta hos personer med osteoporos, verkar den överlag inte vara mer effektiv än placebo för att bromsa förlusten av brosk vid knäartros.
Vad har vetenskapen att säga om säkerhet och biverkningar?
Studier visar att glukosamin och kondroitinsulfat är säkra och tolereras väl. Vanliga biverkningar kan vara:
- Illamående
- Diarré
- Gastrointestinala störningar
Dessa biverkningar rapporteras hos en liten del av patienterna. Men även ämnen som finns naturligt i kroppen kan få oförutsägbara resultat när de tas i större mängder än normalt och i olika formuleringar. Detta gäller särskilt för patienter som tar flera mediciner eller som har annan diagnostiserad sjukdom. Till exempel:
De tidigare studierna tyder på att glukosamin kan hjälpa till att öka insulinresistens. Därför bör diabetespatienter använda glukosamin med försiktighet och endast under medicinsk övervakning.
Patienter på blodförtunnande medel (antikoagulantia) bör endast använda kondroitinsulfat efter att ha diskuterat och fått godkännande från sin läkare.
Källlänkar:
www.oaph.com/patient-resources/education/truth-about-glucosamine-and-chondroitin-sulfate
nccih.nih.gov/health/glucosaminechondroitin
www.health.harvard.edu/blog/ det-senaste-om-glukosaminkondroitin-supplements-2016101710391
nccih.nih.gov/health/glucosaminechondroitin#hed3
