Vad är hydroxiprolin?
Hydroxyprolin är ett icke-essentiellt aminosyraderivat, som kan produceras i din kropp från aminosyran prolin, så du behöver inte få det från livsmedel för att vara hälsosam.
Hydroxyprolin fungerar i människokroppen
Hydroxyprolin:
- Ger styrka till proteinet kollagen i ben, senor, brosk och hud
- Framställs genom hydroxylering (tillsats av hydroxyl- eller [OH]-grupper) av prolin, med hjälp av vitamin C. Vid C-vitaminbrist kan prolin inte omvandlas till hydroxyprolin, så kollagen har inte tillräckligt med styrka för att bibehålla hudens integritet, vilket resulterar i tandkötts- och hudblödningar och andra symtom på skörbjugg.
Hydroxiprolinrika livsmedel
ANIMALISK MAT:kött (hjort, bison, nötkött, fläsk)
Det verkar inte finnas några bevis för att ett högt högt intag av hydroxiprolin från livsmedel skulle resultera i någon specifik hälsofördel.
Hydroxyprolintillskott
Receptfria (receptfria) hydroxiprolintillskott finns som kapslar och krämer:
- L-hydroxiprolin
- N-acetil-L-hydroxiprolin
Det verkar inte finnas några bevis om effektiviteten av orala hydroxyprolintillskott vid förebyggande eller behandling av artros, osteoporos, reumatoid artrit, hudsår, idrottsskador och rynkig hud, eller för att främja muskeltillväxt eller viktminskning.
Hyperhydroxiprolinemi
Hyperhydroxiprolinemi är en godartad ärftlig metabol störning med ökade hydroxiprolinnivåer i blodet, som inte orsakar några symtom.
Förhöjda hydroxyprolinnivåer kan också hittas under graviditet och tillstånd som påverkar skelettet:akromegali, hyperparatyreos, hypertyreos, Marfans syndrom, osteomyelit, Pagets sjukdom, polyarteritis nodosa, prostatacancermetastaser i skelettet och reumatoid artrit .
