Användningen och säkerheten för solarier har diskuterats hett i åratal, med starka åsikter från båda sidor. Användningen av solarier för att öka vitamin D är ett ännu mer kontroversiellt ämne; medan vissa hävdar att korrekta nivåer av vitamin D är avgörande för ett hälsosamt immunförsvar, pekar andra på de farliga UVA- och UVB-strålar som solarier avger.
Så fungerar solarier
Solariesalonger erbjuder vanligtvis två sätt att sola; en säng eller en ståkapsel. Båda innehåller fluorescerande lampor som avger UVA- och UVB-strålar för att sola huden. UVB-ljus stimulerar celler i epidermis som kallas melanocyter att producera pigmentet melanin, enligt nättidningen Pink Fridge. UVA-ljuset oxiderar melaninet, vilket gör huden mörkare genom att producera en gulaktig eller brunaktig färg, beroende på hudton. Det krävs flera sessioner i en solarie för att få en mörkare hudton, enligt Pink Fridge.
Vad är vitamin D?
Vitamin D är ett fettlösligt vitamin som produceras när solljus reagerar med huden, enligt Office of Dietary Supplements. D-vitamin är viktigt för att absorbera kalcium och bibehålla normala blodnivåer av fosfor och kalcium, enligt Mayo Clinic. Det kan hjälpa till att förebygga rakitis hos barn och osteomalaci och osteoporos hos vuxna. Vissa studier har också visat att det sannolikt kommer att hjälpa till att förhindra högt blodtryck, flera autoimmuna sjukdomar och till och med lungcancer, enligt Mayo Clinic. D-vitamin finns också i ett fåtal livsmedel, såsom torskleverolja, fet fisk, ägg och berikad mjölk och spannmål. Office of Dietary Supplements rekommenderar att de flesta vuxna får 200 IE av vitaminet per dag, med intagsnivån som ökar efter 50 års ålder.
Solarier och vitamin D
Eftersom solarier efterliknar naturligt solljus, orsakar de att huden producerar vitamin D. När UVB-strålarna från solarier träffar huden direkt skapas kolekalciferol eller D-vitamin snabbt och transporteras till levern. Enligt VitaminDCouncil.org kan du göra mellan 10 000 och 50 000 IE vitamin D om du vistas i solen eller en solarie tills huden börjar bli rosa.
Till stöd för solarier
Förespråkare för solarier hävdar att fördelarna med höga nivåer av vitamin D vida överväger risken för att utveckla hudcancer från solarie, enligt 2005 års artikel i USA Today med titeln "Vitamin D Research May Have Doctors Prescribing Sunshine." En studie som lyfts fram i artikeln hävdar att D-vitamin faktiskt kan kväva onormal celltillväxt och bildandet av blodkärl som matar tumörer, vilket i sin tur kan hjälpa till att förhindra en mängd cancerformer. Studien hävdar också att även om det finns en risk att utveckla hudcancer vid exponering för UVA- och UVB-strålar, är hudcancer sällan dödlig och även den mest dödliga formen, melanom, står bara för en liten andel av dödsfallen på grund av cancer.
Mot solarier
Motståndare till solarier pekar på den höga risken att utveckla hudcancer genom att använda dem, och möjligheten att få i sig D-vitamin på andra sätt. 1992 bedömdes solarier som "troligtvis cancerframkallande" av International Agency for Research on Cancer, men i juli 2009 höjdes det betyget till "cancerframkallande för människor", vilket är den högsta cancerriskkategorin, enligt en 2009 Time Magazine artikel med titeln "Bedöma riskerna med solarier." Detta betyg sätter solarier på samma nivå som radongas, plutonium och radium. En IARC-studie hävdar också att personer som börjar använda solarier före 30 års ålder ökar risken att utveckla hudcancer med 75 procent, enligt artikeln.
