Dieta czy ćwiczenia? „Równowaga energetyczna” to prawdziwy klucz do zapobiegania chorobom

Większość Amerykanów ma nadwagę lub otyłość, czynnik szybkiego wzrostu powszechnych chorób, takich jak cukrzyca, choroby serca, nowotwory, wysokie ciśnienie krwi i inne. Według artykułu opublikowanego wspólnie w tegorocznych wydaniach oficjalnych czasopism zarówno American College of Sports Medicine (ACSM), jak i Academy of Nutrition and Dietetics, bilans energetyczny jest realnym rozwiązaniem dla zdrowia publicznego w celu rozwiązania problemu epidemii otyłości. W dokumencie przedstawiono kroki mające na celu włączenie zasad bilansu energetycznego do działań w zakresie zdrowia publicznego w USA.

„Nadszedł czas, abyśmy wspólnie wykroczyli poza debatę na temat odżywiania lub ćwiczeń i skupili się na odżywianiu i ćwiczeniach” – powiedziała współautorka i członek ACSM, dr Melinda Manore, RD, CSSD, FACSM z Oregon State University. „Specjaliści od żywienia i ćwiczeń współpracujący ze sobą, w połączeniu ze skutecznym przekazem informacji na temat zdrowia publicznego o znaczeniu bilansu energetycznego, mogą pomóc Ameryce ukształtować się i stać się zdrowszym”.

Artykuł opublikowany w lipcowym wydaniu Medicine &Science in Sports &Exercise ® oraz w Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics , podaje następujące zalecenia:

• Włącz równowagę energetyczną do programu nauczania i szkoleń zarówno dla specjalistów ds. ćwiczeń fizycznych, jak i żywienia oraz wzmocnij współpracę między nimi • Rozwijaj kompetencje nauczycieli szkół i wychowania fizycznego i pozycjonuj ich jako rzeczników • Opracuj podstawowe standardy dla szkół, które integrują podejście do dynamicznego bilansu energetycznego • Pracuj z federalnymi programami żywieniowymi, takimi jak Cooperative Extension Service i szkolnymi programami obiadowymi, aby uwzględnić rozwiązania energetyczne • Opracuj komunikaty i strategie promocyjne dotyczące bilansu energetycznego, które amerykańscy konsumenci mogą zrozumieć i zastosować do swojego stylu życia • Rozplanuj i wesprzyj istniejące programy, które kładą nacisk na energię saldo

„Nasi pracownicy służby zdrowia pracują obecnie w silosach i muszą współpracować, aby edukować i promować równowagę energetyczną jako klucz do lepszego zdrowia” – powiedział Manore. „Kryzys otyłości jest jednym z największych wyzwań zdrowia publicznego naszego pokolenia. Bilans energetyczny może pomóc nam pracować nad rozwiązaniem, dzięki któremu nasze dzieci nie są obarczone tymi samymi wyzwaniami zdrowotnymi, z którymi obecnie się borykamy. ”

Artykuł jest wynikiem spotkania panelowego ekspertów z października 2012 r. zatytułowanego „Równowaga energii na rozdrożu:przełożenie nauki na działanie” zorganizowanego przez ACSM, Academy of Nutrition and Dietetics oraz US Department of Agriculture (USDA)/Agriculture Research Service.

Pierwotnie opublikowany w ScienceDaily