Od jakiegoś czasu głosimy, że należy unikać sztucznych słodzików (takich jak napoje dietetyczne) i że są one szkodliwe dla zdrowia. Oto wiele powodów, dla których powinieneś unikać sztucznych słodzików:
- Powodują bóle głowy: Niektórzy ludzie odczuwają zwiększone bóle głowy podczas stosowania sztucznych słodzików. Zrezygnuj z dietetycznych napojów gazowanych i zobacz, czy bóle głowy znikną. Wykazano, że aspartam wywołuje migreny i powoduje częstsze, silne bóle głowy u osób regularnie cierpiących. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku długotrwałej ekspozycji na substancję chemiczną.
- Zwiększają apetyt: Sztuczne słodziki prowadzą u wielu osób do zwiększonego apetytu i spożycia pokarmu. Ponieważ sztuczne słodziki są często znacznie słodsze niż cukier, ryzyko zwiększonego apetytu i spożycia żywności jest jeszcze większe, gdy spożywane są duże ilości słodzików.
- Oni mylą Twój mózg: Enzymy w jamie ustnej rozpoczynają kaskadę, która przygotowuje receptory komórkowe do wyrzutu insuliny, a kiedy nie dociera, mózg czuje się oszukany.
- Są szkodliwe dla zdrowia: Osoby używające sztucznych słodzików są cięższe, częściej chorują na cukrzycę i są bardziej odporne na insulinę w porównaniu z osobami, które nie używają.
- Podnoszą poziom insuliny: Acesulfam potasu, występujący w wielu sztucznych słodzikach, stymuluje wydzielanie insuliny, co może powodować hipoglikemię (niski poziom cukru we krwi). Związek ten spowodował u szczurów nowotwory płuc, piersi, grasicy i innych, a także białaczkę i choroby układu oddechowego nawet w małych dawkach. Ten winowajca często znajduje się w wypiekach, mrożonych deserach, słodyczach, napojach, kroplach na kaszel i miętówkach.
- Mogą uszkodzić wzrok: Poszczególne składniki aspartamu, jak również produkty ich rozpadu, mogą poważnie uszkodzić siatkówkę i nerwy wzrokowe. Aspartam jest powiązany z niewyraźnym widzeniem, bólem oka, halucynacjami wzrokowymi i ślepotą. Wiadomo, że formaldehyd, występujący w wielu słodzikach, powoduje uszkodzenie siatkówki, a zatrucie metanolem może prowadzić do zmian widzenia i ostatecznie do ślepoty.
- Mogą powodować raka mózgu: Temat aspartamu i raka nadal budzi kontrowersje. Jednak istnieją wystarczające dowody na istnienie powiązania, aby ostrzec każdego, kto jest zaniepokojony utrzymaniem dobrego zdrowia. Oto dlaczego: Kiedy został dopuszczony do stosowania w napojach dietetycznych w 1983 r., spożyto ponad milion funtów aspartamu. Niecały rok później, w styczniu 1984, zachorowalność na raka mózgu wzrosła w tempie znacznie wyższym niż jakikolwiek inny rodzaj raka – o 10% w ciągu roku!
- Mogą wywoływać napady: Napady padaczkowe są głównym skutkiem ubocznym spożywania aspartamu. Jakby to nie było wystarczająco niepokojące, pojawiają się u osób, które nigdy wcześniej nie miały napadów padaczkowych, i znikają tak samo szybko, gdy zaprzestaje się spożywania aspartamu. Tak bardzo, że w 1992 roku Siły Powietrzne Stanów Zjednoczonych wydały ostrzeżenie pilotom, aby unikali produktów zawierających aspartam, ponieważ wiąże się to z napadami i zawrotami głowy, zawrotami głowy, nagłą utratą pamięci i stopniową utratą wzroku.
