Podudzie:zastosowania, korzyści, skutki uboczne i wiele więcej!

Wprowadzenie:

Często widzisz unoszącą się w Twojej misce sambhar, Pałka do perkusji jest naukowo znana jako Moringa oleifera Lam . Należy do rodziny Moringaceae . Jest to małe, szybko rosnące, wiecznie zielone drzewo, które rośnie w regionach tropikalnych. Występuje w himalajskich obszarach Indii, Bangladeszu, Afganistanie i Pakistanie. Podudzie jest również znane jako drzewo chrzanu lub drzewo podudzia (w języku angielskim), Subhanjana (w sanskrycie), Haritashaaka lub Akshiva (w ajurwedzie) i Sainjna lub Saguna (w hindi).

Każda część podudzia może zawierać istotne dla zdrowia człowieka właściwości; dlatego może być jednym z kluczowych ziół odżywczych. Podudzie od wielu lat jest używane jako tradycyjna medycyna. Według ajurwedyjskiego systemu medycyny pałeczki mogą mieć potencjalne zastosowanie i być pomocne przy różnych chorobach ze względu na wysoką wartość odżywczą, retencję wody i zdolność oczyszczania.

Wartość odżywcza pałki do gry na perkusji:

Podudzie dostarcza duże i rzadkie odmiany ważnych minerałów i składników odżywczych. Strąki, liście, kwiaty, kora, korzenie i nasiona podudzi również zawierają związki bioaktywne.

Właściwości podudzia:

Główne składniki podudzia posiadają aktywność biologiczną, która może odgrywać rolę w jej potencjalnym zastosowaniu w kilku systemach leczniczych, takich jak ajurweda, homeopatia, unani, joga, naturopatia i siddha. Potencjalne właściwości podudzia są następujące:

• Może mieć właściwości przeciwutleniające
• Może być środkiem przeciwcukrzycowym (obniża poziom glukozy we krwi) 
• Może mieć potencjał przeciwnowotworowy (zapobiega wzrostowi komórek rakowych) 
• Może mieć właściwości przeciwzatarciowe   
• To może być środek przeciw astmie
• Może pomóc w łagodzeniu stanu zapalnego  
• Może działać jako środek przeciwpasożytniczy
• Może mieć właściwości antybakteryjne 
• Może mieć właściwości przeciwgrzybicze
• Może to być środek przeciwgorączkowy (zmniejszający gorączkę)  
• Może działać jako środek przeciwwrzodowy (ogranicza powstawanie wrzodów)  
• Może mieć właściwości przeciwskurczowe (łagodzi skurcze mięśni)
• Może mieć potencjał antyalergiczny
• Może pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi
• Może pomóc w redukcji kamieni nerkowych
• Może mieć działanie chroniące wątrobę (zapobiega uszkodzeniu wątroby)
• Może pomóc w obniżaniu poziomu cholesterolu
• Może działać jako środek przeczyszczający (zarządza zaparciami)
• Może działać jako środek moczopędny (wspomaga tworzenie moczu).

Potencjalne zastosowania podudzia dla ogólnego stanu zdrowia:

Podudzia mogą mieć szeroki zakres zastosowań o wysokiej wartości odżywczej. Różne części tej rośliny działają jako stymulanty, które mogą mieć różne działania stosowane w leczeniu różnych chorób w rdzennych systemach medycznych, szczególnie w Azji Południowej. Niektóre z potencjalnych zastosowań podudzia opisano poniżej.

1. Potencjalne zastosowania podudzia w cukrzycy

Wyciąg z liści podudzia może wykazywać potencjalne właściwości przeciwcukrzycowe, które mogą pomóc obniżyć poziom glukozy we krwi. Badanie na zwierzętach (Gupta R i wsp. 2012) wykazało, że ekstrakt z liści podudzi może pomóc w zmniejszeniu progresji cukrzycy i może indukować obniżenie poziomu glukozy w surowicy poprzez zwiększenie produkcji białka i hormonu insuliny.

Inne badanie na zwierzętach (Ndong M i wsp. 2007) wykazało, że ekstrakt z liści podudzia może pomóc w kontrolowaniu poziomu glukozy, cukru i białka w moczu, hemoglobiny i całkowitego białka we krwi. Jednak wymagane są dalsze badania w celu ustalenia wyżej wymienionych twierdzeń. Uprzejmie skonsultuj się z lekarzem, ponieważ cukrzyca jest poważnym stanem i powinna być diagnozowana i leczona przez lekarza.

2. Potencjalne zastosowania podudzia do gojenia ran

Różne badania na zwierzętach (B.S. Rathi i wsp. 2006, V.I. Hukkeri i wsp. 2006) sugerują, że ekstrakty z suszonych liści podudzia mogą wykazywać działanie gojące rany w modelach zwierzęcych w porównaniu z ziarniniakiem (martwą przestrzeń), wycięciem i nacięciem. Znacząco zmniejsza również powierzchnię blizn i może pomóc w zwiększeniu zamykania ran i może wzmocnić pękanie skóry. Jednak potrzeba więcej badań na ludziach, aby udowodnić potencjalne zastosowania podudzi do gojenia ran.

3. Potencjalne zastosowania podudzia do nerek

Kora, liście, nasiona, kwiaty i korzenie podudzi mogą mieć działanie moczopędne, które może być pomocne w tworzeniu moczu u pacjentów z dysfunkcją nerek. Może również pomóc w obniżeniu odkładania się soli szczawianowych (jednostek tworzących kamienie) w nerkach. Badanie na zwierzętach (R.V. Karadi i wsp. 2008) wykazało, że ekstrakt z korzenia podudzia obniża retencję soli w nerkach i wydalanie z moczem. Ponadto ekstrakty te obniżają również podwyższony poziom kwasu moczowego i kreatyniny w surowicy. Informacje te są niewystarczające, ponieważ badania te przeprowadzono na zwierzętach. Jednak potrzebne są dalsze badania na ludziach, aby poprzeć to twierdzenie. Choroby nerek są poważne i muszą być diagnozowane i leczone przez lekarza, dlatego prosimy o skonsultowanie się z lekarzem. Zalecamy, aby nie używać pałeczek do samoleczenia przed zasięgnięciem porady lekarskiej.

4. Potencjalne zastosowania podudzia w leczeniu raka

Liście i nasiona podudzia mogą wykazywać potencjalną aktywność przeciwnowotworową. Zawierają pewne związki, które mogą działać jako inhibitory i mogą hamować aktywność cząsteczek promujących nowotwór. Badania in vitro na ludzkich komórkach rakowych wykazały potencjalne toksyczne działanie ekstraktów z liści z podudzie na komórki rakowe w najwyższej dawce, przyczyniając się do najmniejszej żywotności komórek rakowych. Potrzebne są jednak znacznie szersze badania, aby udowodnić potencjalne zastosowanie podudzia w leczeniu raka. Ponadto rak jest poważnym schorzeniem i musi być diagnozowany i leczony przez lekarza.

5. Inne potencjalne zastosowania podudzia

• Kora, liście, nasiona i korzenie podudzia mogą mieć działanie przeciwdrobnoustrojowe przeciwko bakteriom i grzybom i mogą być przepisane przez lekarza ajurwedyjskiego na określone schorzenia.
• Po zmieszaniu z olejem sezamowym guma wytwarzana przez podudzie może pomóc w problemach trawiennych, bólach głowy, czerwonce (infekcjach żołądka), gorączce i astmie.
• Sok z kory korzenia podudzia może pomóc na ból ucha (ból wewnątrz ucha) i ból zęba.

Chociaż istnieją badania, które pokazują potencjalne zastosowanie pałek w różnych warunkach, są one jednak niewystarczające i istnieje potrzeba dalszych badań, aby ustalić prawdziwy zakres korzyści, jakie pałeczki mają dla zdrowia ludzkiego.

Jak korzystać z podudzia?

Podudzia można używać w następujący sposób:

• Cała roślina może mieć potencjalne zastosowanie w przypadku skurczów mięśni lub skurczów mięśni. Może również działać jako środek wzmacniający serce i krążenie oraz może działać jako środek antyseptyczny i moczopędny.
• Nasiona pałek są kwaśne i zawierają wiele stymulantów, które mogą być pomocne dla ośrodkowego układu nerwowego (OUN).
• Kora łodygi i kwiaty podudzia mogą być pomocne w obniżeniu poziomu glukozy we krwi.
• Kwiaty z podudzia mogą stymulować skurcz pęcherzyka żółciowego i zwiększać przepływ żółci.
• Strąki podudzia mogą być pomocne przy wysokiej gorączce.
• Sok z liści podudzia może pomóc w czkawce (skurczu przepony).
• Liście podudzia mogą być pomocne w przypadku grypy (wirusowej infekcji układu oddechowego).
• Wysuszona kora korzenia podudzia może pomóc przy palach, wole (obrzęk tarczycy) i ropniu wewnętrznym (powstawanie ropy).

Zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem ajurwedy, zanim spożyjesz podudzie do regularnego użytku. Będą najlepszą osobą, która przepisze ci odpowiednią formę i dawkowanie zgodnie z twoim stanem zdrowia.

Przed zażyciem jakichkolwiek suplementów ziołowych należy skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem. Nie przerywaj ani nie zastępuj trwającego leczenia nowoczesną medycyną preparatem ajurwedyjskim/ziołowym bez konsultacji z wykwalifikowanym lekarzem.

Efekty uboczne podudzia:

W ciągu ostatnich kilku lat pałki do perkusji były intensywnie badane ze względu na ich naturalne pochodzenie i mniej skutków ubocznych. Jest środkiem przeciwalergicznym i może być stosowany jako lek ziołowy pod nadzorem lekarza ajurwedy. Jednak niektórzy ludzie mogą doświadczyć reakcji alergicznych na strąki z podudzia. Najczęstsze skutki uboczne to:

• Obrzęk naczynioruchowy twarzy (obrzęk pod skórą)
• Niedociśnienie (niskie ciśnienie krwi)
• Podrażnienie skóry kończyny dolnej
• Astma zawodowa jest spowodowana narażeniem na wdychane substancje drażniące.

Środki ostrożności, które należy podjąć przy użyciu pałki perkusyjnej:

Podudzie jest ogólnie uważane za bezpieczne, jeśli jest spożywane w małych ilościach. Należy jednak przestrzegać ogólnych środków ostrożności, aby uniknąć komplikacji.

• Podudzia może działać jako środek przeciw niepłodności i może prowadzić do aborcji. Wpływa również na proces implantacji w czasie ciąży. Dlatego kobiety w ciąży powinny zachować ostrożność podczas spożywania podudzi. Unikaj naczyń zrobionych z podudzi. Jeśli jednak wystąpią jakiekolwiek nietypowe objawy, natychmiast skonsultuj się z lekarzem ajurwedy.
• Strąki nasion podudzia mogą powodować poważne reakcje alergiczne prowadzące do podrażnienia skóry, niskiego ciśnienia krwi i obrzęku całego ciała. Dlatego osoby wrażliwe muszą podjąć dodatkowe środki ostrożności, aby uniknąć takich reakcji nadwrażliwości. Skonsultuj się z lekarzem ajurwedy, jeśli pojawi się jakikolwiek problem zdrowotny.

Uprzejmie nie należy samodzielnie leczyć, zmieniać, zastępować ani przerywać żadnego trwającego leczenia na własną rękę. Upewnij się, że skonsultujesz się z lekarzem w sprawie problemów zdrowotnych.

Interakcje z innymi lekami:

Podudzie zawiera wiele związków bioaktywnych, które wchodzą w interakcję z niektórymi enzymami metabolizującymi leki, powodując zmiany we wchłanianiu, dystrybucji, metabolizmie i wydalaniu leku z organizmu oraz potencjalnie powodując toksyczność i niepowodzenie leczenia. Wyciąg z liści podudzia hamuje jeden z takich enzymów, który odpowiada za detoksykację leków.

Uprzejmie skonsultuj się z lekarzem przed spożyciem podudzi i upewnij się, że jest to dla Ciebie bezpieczne.

Najczęściej zadawane pytania:

1. Jakie witaminy zawierają pałeczki do gry na perkusji?

Podudzie zawiera witaminy, takie jak witamina A, C, B1, B2, B6 i B9, które mogą być korzystne dla różnych schorzeń. Jednak ludzie nie powinni używać podudzi do samoleczenia przed skonsultowaniem się z lekarzem.

2. Czy pałeczki są dobre w ciąży?

Nie ma wystarczających i niejednoznacznych danych dotyczących potencjalnego stosowania podudzi podczas ciąży. Uprzejmie skonsultuj się z ginekologiem i potwierdź jego bezpieczeństwo przed spożyciem.

3. Czy podudzie pomaga w leczeniu tarczycy?

TAk. Ekstrakty z liści z podudzia mogą być pomocne w hormonach tarczycy, które mogą dodatkowo pomóc w nadczynności tarczycy (nadmiar hormonów tarczycy).

4. Jakie są inne popularne nazwy pałeczek?

Inne popularne nazwy pałek to Murinna lub Sigru (po malajalam), La ken (po chińsku), Suragavo (po gudżarati), Sainjna lub Soanjna (po pendżabsku), Morigkai (po tamilsku), Rawang (po arabsku) i Mulaga lub Munaga (w języku telugu).

5. Jaki jest podstawowy test diagnostyczny na alergię wywołaną przez podudzie?

Punktowy test skórny jest potencjalnym narzędziem diagnostycznym do określania reakcji alergicznych wywołanych przez podudzie.

Referencje:

1. Paikra BK, Dhongade HKJ, Gidwani B. Fitochemia i Farmakologia Moringa oleifera Lam . J Pharmacopunc. 2017 września 24;20(3):194-200. Dostępne pod adresem:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5633671/pdf/2093-6966-v20-n03-194.pdf

2. Departament Rolnictwa USA [Internet]. Strąki na podudzia, surowe; 4 stycznia 2019 [cytowano 6 czerwca 2022]. Dostępne pod adresem:https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170483/składniki odżywcze

3. Anwar F, Latif S, Ashraf M, Gilani AH. Moringa oleifera:roślina spożywcza o wielu zastosowaniach leczniczych. Phytother Res. 2007 stycznia 1;21(1):17-25. Dostępne pod adresem:https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1002/ptr.2023

4. Mishra G, Singh P, Verma R, Kumar S, Srivastav S, Jha KK i in. Tradycyjne zastosowania, fitochemia i właściwości farmakologiczne rośliny Moringa oleifera:przegląd. Farmacja Lett. 2011 stycznia 1;3(2):141-64. Dostępne pod adresem:https://www.researchgate.net/publication/281577396_Traditional_uses_phytochemistry_and_pharmacological_properties_of_Moringa_oleifera_plant_An_overview

5. Berglund LJ. Anafilaksja Moringa oleifera :Pierwszy opis. Australas Med J. 2018 kwiecień 1;11(3):176-7. Dostępne pod adresem:https://amj.net.au/index.php/AMJ/article/viewFile/3344/1655

6. Monera TG, Wolfe AR, Maponga CC, Benet LZ, Guglielmo J. Moringa oleifera ekstrakty z liści hamują 6β-hydroksylację testosteronu przez CYP3A4. J Infect Dev Ctries. 2017 kwiecień 10;2(5):379-83. Dostępne pod adresem:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5385924/pdf/nihms854527.pdf

Zastrzeżenie: Informacje zawarte w tej witrynie służą wyłącznie celom edukacyjnym i nie mają na celu zastąpienia leczenia przez pracownika służby zdrowia. Ze względu na wyjątkowe indywidualne potrzeby czytelnik powinien skonsultować się ze swoim lekarzem, aby określić adekwatność informacji do sytuacji czytelnika.