Wprowadzenie:
Jabłko kremowe jest naukowo znane jako Annona squamosa w kategoriach naukowych. Należy do rodziny Annonaceae . Jest to małe drzewo pochodzące z tropikalnej Ameryki i Indii. Jest rozprowadzany na całym świecie i znajduje się w Ameryce Południowej i Środkowej, Australii i Afryce, a obecnie jest uprawiany na Filipinach, w Azji i Indiach Zachodnich.
Uważa się, że drzewo jest wielozadaniowym drzewem o jadalnych owocach. Owoce podzielone są na 20-30 segmentów z miąższem o białym miąższu. Każdy segment zawiera twarde, błyszczące, brązowo-czarne nasiona zaplątane w miąższ. Głównymi częściami rośliny są owoce, liście, nasiona, korzenie i kora, które są wykorzystywane w leczeniu różnych chorób, a także mają właściwości lecznicze i nutraceutyczne. Owoc jabłka kremowego jest również znany jako Sitaphal, Sharifa i Krishnaguru.
Wartość odżywcza Custard Apple:
Wartość odżywcza owoców jabłek kremowych zależy od bioaktywnych składników rośliny, które zapewniają korzyści zdrowotne.
Składniki odżywcze | Wartość |
Energia | 101 kcal |
Całkowite tłuszcze | 0,6 g |
Białko | 1,7 g |
Węglowodany | 25,2 g |
Błonnik pokarmowy | 2,4 g |
Wapń | 30 mg |
Potas | 382 mg |
Fosfor | 21 mg |
Żelazo | 0,71 mg |
Magnez | 18 mg |
Sód | 4 mg |
Witamina C | 19,2 mg |
Witamina B6 | 0.221mg |
Niacyna | 0,5 mg |
ryboflawina | 0,1 mg |
Tiamina | 0,08 mg |
Kwasy tłuszczowe | 0,231 mg |
Tryptofan | 0,007 g |
Metionina | 0,004 g |
Lizyna | 0,037 g |
Witamina A | 33 j.m. |
Właściwości Custard Apple:
Różnorodna literatura naukowa udowadnia, że owoce, liście, nasiona, kora, łodyga, korzeń i gałązki jabłek kremowych mają tradycyjne właściwości lecznicze. Właściwości lecznicze jabłka kremowego podano w następujący sposób:
- Może mieć potencjał przeciwutleniający
- Może mieć potencjał przeciwmalaryczny
- Może mieć potencjał przeciwzapalny
- Może mieć potencjał przeciwdrobnoustrojowy (zapobiega rozwojowi mikroorganizmów)
- Może być potencjalnym środkiem przeciwgorączkowym (zmniejsza gorączkę)
Potencjalne zastosowania Custard Apple:
Potencjalne korzyści z kremu jabłkowego są następujące:
1. Potencjalne zastosowania kremu jabłkowego na skórę
Wykazano, że jabłko z kremem zapobiega trądzikowi i wypryskom, zmniejsza produkcję sebum (oleju) i oczyszcza pory skóry. Może sprawić, że skóra stanie się bardziej promienna i gładka. Owoce jabłek budyniowych pomagają zachować koloryt skóry i odmładzają jej wygląd. Jabłko budyniowe jest bogatym źródłem aminokwasów, które mogą pomóc w produkcji kolagenu (rodzaju białka), tym samym zapewniając skórze elastyczność.
2. Potencjalne zastosowania kremu jabłkowego na włosy
Olejek pozyskiwany z nasion jabłek budyniowych może wspomóc wzrost włosów. Działanie przeciwzapalne oleju z nasion może być pomocne w zmniejszaniu stanu zapalnego skóry głowy, a tym samym zapobiega wypadaniu włosów. Może również wspomagać wchłanianie składników odżywczych w skórę głowy, co odżywia włosy. Jabłko Custard jest bogate w żelazo, które pomaga poprawić ukrwienie skóry głowy, stymuluje mieszki włosowe, a w efekcie wspomaga wzrost włosów.
3. Potencjalne zastosowania kremu jabłkowego w ciąży
Jabłko budyniowe jest bardzo bogatym źródłem witamin A i C, które mogą pomóc w rozwoju płodu. Może również zmniejszyć ryzyko poronienia, zminimalizować ból podczas porodu i zwiększyć produkcję mleka po porodzie. Jest również doskonały do rozwoju skóry, oczu, włosów, a także tkanek związanych z krwią płodu. Przed użyciem kremu jabłkowego ze względu na jego korzyści w czasie ciąży, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania dalszych wskazówek.
4. Potencjalne zastosowania kremu jabłkowego na raka
Różne badania laboratoryjne wykazały, że jabłko w kremie może wykazywać działanie przeciwnowotworowe w postaci surowych ekstraktów i izolowanych związków. Ta aktywność przeciwnowotworowa jabłek w kremie może pomóc zminimalizować wzrost raka piersi u pacjentek, u których podczas badania nie donoszono o skutkach ubocznych. Ekstrakt z liści wykazał potencjał ograniczania rozprzestrzeniania się komórek rakowych, a także wykazuje toksyczny wpływ na komórki rakowe. najlepiej skonsultować się z lekarzem przed użyciem jakichkolwiek owoców lub warzyw na schorzenia takie jak rak.
5. Potencjalne zastosowania kremu jabłkowego na cukrzycę
Ekstrakt z liści jabłek w kremie w połączeniu z czarnym pieprzem może pomóc w zmniejszeniu nasilenia cukrzycy w badaniu laboratoryjnym. Spożywanie ekstraktu z liści jabłek w kremie może również poprawić działanie insuliny w osoczu i obniżyć poziom glukozy we krwi podczas badania. Jabłko w kremie może nasilać działanie leków przeciwcukrzycowych, powodując mniejsze zapotrzebowanie na insulinoterapię, a także mniej skutków ubocznych. Jednak zanim zaczniesz spożywać jabłko w kremie ze względu na jego właściwości przeciwcukrzycowe lub wprowadzenie jakichkolwiek zmian w diecie, skontaktuj się z lekarzem i uzyskaj wszystkie niezbędne informacje.
Sprawdź zestaw Accu-Chek Active Glucometer, aby uzyskać dokładny odczyt poziomu glukozy we krwi
6. Inne potencjalne zastosowania jabłka w kremie
- Ekstrakt z liści jabłek w kremie wykazał pozytywny wpływ na zapalenie stawów. To działanie przeciwartretyczne powoduje zmniejszenie stanu zapalnego i może pomóc osobom z zapaleniem stawów.
- Jabłko budyniowe pomaga radzić sobie z malarią. Ekstrakt z liści jabłek w kremie zawiera związki bioaktywne, które działają przeciwko wywołującym malarię Aedes komary.
- Ekstrakt z liści jabłek w kremie ma silne właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które mogą pomóc w ograniczeniu rozwoju bakterii, grzybów i wirusów.
Chociaż istnieją badania, które pokazują korzyści płynące z kremu jabłkowego w różnych warunkach, są one jednak niewystarczające i istnieje potrzeba dalszych badań, aby ustalić prawdziwy zakres korzyści z ziół dla zdrowia ludzkiego.
Jak korzystać z Custard Apple?
Jabłka Custard można używać w następujący sposób:
- Jabłko budyniowe służy do przyrządzania pysznych, słodkich potraw, takich jak firni, rabdi i kheer. Służy również do produkcji lodów, soków i koktajli mlecznych. Wykorzystywany jest również w kosmetykach do ochrony skóry.
- Ekstrakt z oleju z nasion jabłek budyniowych może pomóc we wzroście włosów.
- Różne części liści lub miąższu podobnych do jabłek budyniowych można uformować w pastę i nałożyć na rany, siniaki i czyraki. Jest również stosowany jako środek przeczyszczający w leczeniu zaparć.
Zawsze należy skonsultować się z lekarzem ajurwedyjskim przed spożyciem kremu jabłkowego do regularnego stosowania. Będą najlepszą osobą, która przepisze ci odpowiednią formę i dawkowanie zgodnie z twoim stanem zdrowia. Nie przerywaj ani nie zastępuj trwającego leczenia nowoczesną medycyną preparatem ajurwedyjskim/ziołowym bez konsultacji z wykwalifikowanym lekarzem
Skutki uboczne Custard Apple:
Według badań skutki uboczne kremu jabłkowego są następujące:
- Badania potwierdziły, że atypowy parkinsonizm rozwija się u osób po codziennym spożywaniu jabłka w kremie ze względu na obecność związków bioaktywnych w owocach. Jest to stan, który ma objawy podobne do choroby Parkinsona, rozpoznawany przez niestabilność postawy.
- Fitochemikalia obecne w jabłku kremowym mogą prowadzić do uszkodzeń mózgu, które mogą wpływać na tkankę mózgową, powodując ostatecznie choroby mózgu.
- Jabłka budyniowe mogą powodować wysypkę u osób wrażliwych.
Jeśli wystąpią jakiekolwiek niepożądane reakcje, natychmiast skontaktuj się z lekarzem ajurwedy, który ci go przepisał. Będą mogli cię odpowiednio potraktować.
Środki ostrożności w przypadku Custard Apple:
Jabłko z kremem jest ogólnie uważane za bezpieczne, jeśli jest przyjmowane w zalecanych dawkach. Jednak podczas spożywania jabłka z kremem należy przestrzegać ogólnych środków ostrożności.
- Nie ma wystarczających informacji o negatywnym wpływie spożywania jabłek budyniowych w czasie ciąży, dlatego lepiej pozostać po bezpiecznej stronie i spożywać je w umiarkowanych ilościach. Jeśli jednak pojawią się jakiekolwiek komplikacje, natychmiast skonsultuj się z lekarzem lub lekarzem ajurwedy.
- Ponieważ dzieci są wrażliwe, należy podjąć dodatkowe środki ostrożności, aby uniknąć problemów. Dzieci powinny unikać nadmiernego spożywania jabłek budyniowych. Skonsultuj się również z lekarzem ajurwedy, jeśli pojawi się jakikolwiek problem zdrowotny.
Interakcje z innymi lekami:
Spożycie jabłka w kremie i jego gatunków wykazało pewne interakcje z kilkoma lekami, które opisano w następujący sposób:
- Interakcja z glibenklamidem (lek przeciwcukrzycowy):Jednoczesne podawanie kapsułek przygotowanych z ekstraktu z liści jabłka w kremie z glibenklamidem poprawia kontrolę glukozy u pacjentów z cukrzycą.
- Interakcja z glipizydem (lek przeciwcukrzycowy):Połączenie ekstraktu z liści jabłek budyniowych i glipizydu zmniejsza dawkowanie i zapotrzebowanie na insulinoterapię.
Dlatego najlepiej postępować zgodnie z zaleceniami lekarza ajurwedy.
Najczęściej zadawane pytania:
Czy krem jabłkowy radzi sobie z zaparciami?
TAk. Jabłko budyniowe składa się z rozpuszczalnego błonnika i przeciwutleniaczy, które mogą wykazywać właściwości przeczyszczające. Może również pomóc w usuwaniu toksyn i poprawia wypróżnienia. Dlatego te rozpuszczalne błonniki pokarmowe zwiększają objętość stolca i mogą pomóc w radzeniu sobie z zaparciami.
Czy sos jabłkowy może pomóc w kontrolowaniu przetłuszczania się skóry?
TAk. Jeśli zmieszasz kremową pastę jabłkową z sokiem z cytryny i nałożysz ją na skórę, może to pomóc w kontrolowaniu wydzielania sebum (oleju). Jeśli jednak wystąpią jakiekolwiek reakcje alergiczne na skórze, natychmiast usuń ją i skontaktuj się z lekarzem.
W jaki sposób kremowe jabłko pomaga zabijać komary?
Zabijające komary działanie ekstraktu z liści jabłka w kremie pomaga zabić Aedes komary, które są przyczyną malarii. Dlatego liście jabłka kremowego mogą pomóc w pozbyciu się komarów.
Czy możemy użyć kremu jabłkowego do radzenia sobie z przeziębieniami?
TAk. Kora jabłoni budyniowej może pomóc w radzeniu sobie z objawami przeziębienia, kaszlu i bólów głowy. Jeśli stan się utrzymuje, należy skonsultować się z lekarzem.
Jakie witaminy są obecne w jabłku budyniowym?
Jabłko budyniowe zawiera witaminę A, tiaminę (witaminę B1), ryboflawinę (witamina B2), niacynę (witamina B3), witaminę B6, witaminę B12 i witaminę C.
Referencje:
1. Singh Y, Bhatnagar P, Thakur N. Przegląd ogromnego potencjału nutraceutycznego i leczniczego jabłek kremowych (Annona squamosa Linn.). Int J Chem Sci [Internet]. 1 kwietnia 2019 [cytowano 1 czerwca 2022];7(2):1237-45. Dostępne pod adresem:https://www.researchgate.net/publication/332329163
2. Al Kazman BSM, Hanrahan JR. Tradycyjne zastosowania, fitochemia i działania farmakologiczne rodzaju Annona. Cząsteczki [Internet]. 2022 28 kwietnia [cytowano 1 czerwca 2022]. Dostępne pod adresem:https://www.preprints.org/manuscript/202204.0271/v1
3. Departament Rolnictwa USA [Internet]. Jabłko budyniowe (serce wołowe), surowe; 4 stycznia 2019 [cytowano 1 czerwca 2022]. Dostępne na:https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
4. Patel JD, Kumar V. Annona squamosa L:Analiza fitochemiczna i przesiewowe badania przeciwdrobnoustrojowe. J Pharm Res [Internet]. 14 lipca 2008 [cytowano 1 czerwca 2022];1(1):34-8. Dostępne pod adresem:https://www.researchgate.net/publication/288971646
Zastrzeżenie: Informacje zawarte w tej witrynie służą wyłącznie celom edukacyjnym i nie mają na celu zastąpienia leczenia przez pracownika służby zdrowia. Ze względu na wyjątkowe indywidualne potrzeby czytelnik powinien skonsultować się ze swoim lekarzem, aby określić adekwatność informacji do sytuacji czytelnika.