Gruszka:zastosowania, korzyści, skutki uboczne i wiele więcej!

Wprowadzenie:

Gruszka jest naukowo znana jako Pyrus communis L. Należy do rodziny Rosaceae . Gruszka uważana jest za drugi po jabłku najbardziej odżywczy owoc. Jest dobrym źródłem witamin, błonnika pokarmowego, aminokwasów i kwercetyny. Owoce gruszki słyną z słodyczy, aromatu, kruchości i wyrazistego zapachu. Gruszka pochodzi z Ameryki Północnej, Europy Zachodniej, Azji, Chin i Pakistanu.

Gruszka została opisana przez greckiego poetę Homera jako „dar Boży”. Owoc gruszy nazywany jest Bagu Gosha w języku hindi i Amritphale w sanskrycie ze względu na jego korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Gruszki mogą pomóc w gojeniu się ran, rozjaśnianiu skóry, zwiększeniu odporności, a także w leczeniu infekcji dróg moczowych.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o gruszkach. Na tym blogu znajdziesz potencjalne zastosowania, korzyści i skutki uboczne gruszki na zdrowie człowieka.

Wartość odżywcza gruszki:

Wszystkie części gruszy mają dobrą wartość odżywczą.

Gruszka zawiera również witaminy i aminokwasy.

Właściwości gruszki:

Gruszka była uważana za roślinę leczniczą od czasów prehistorycznych. Gruszka może mieć korzystne właściwości, takie jak:

• Może mieć potencjał przeciwzapalny (zarządza stanem zapalnym lub obrzękiem)
• Może działać jako przeciwutleniacz (zmniejsza stres oksydacyjny)
• Może potencjalnie mieć działanie przeciwbiegunkowe
• Może mieć potencjał przeciwdrobnoustrojowy
• Może mieć właściwości uspokajające (wywoływać spokój i sen)
• Może mieć działanie przeciwgorączkowe (zmniejsza gorączkę)
• Może mieć potencjał gojenia ran
• Może mieć działanie obniżające poziom glukozy we krwi
• Może mieć działanie obniżające poziom lipidów
• Może mieć potencjał przeciwnowotworowy
• Może mieć działanie obniżające ciśnienie krwi.

Potencjalne zastosowania gruszki:

Gruszka może mieć dobroczynne właściwości, które mogą być dobre dla zdrowia i mogą być wykorzystywane do radzenia sobie z wieloma dolegliwościami.

Potencjalne zastosowania gruszki dla zdrowia wątroby

Gruszka zawiera przeciwutleniacze, które mogą wykazywać korzystny wpływ na zdrowie wątroby. W badaniu na zwierzętach przeprowadzonym przez Ajilore B et al. 2016, ekstrakt z nasion owoców gruszki wykazał zmniejszenie stresu oksydacyjnego w wątrobie. Wyniki te wynikały z właściwości fitochemicznych, przeciwutleniających i przeciwzapalnych gruszki. Może to wskazywać, że gruszka ma zwiększoną aktywność przeciwutleniającą. Gruszka może również odnieść korzyści w przypadku uszkodzenia wątroby spowodowanego metalami ciężkimi.

Ta informacja jest niewystarczająca. Te badania nie są przeprowadzane na ludziach. Dlatego konieczne są dalsze badania na ludziach, aby zapewnić prawdziwy zasięg gruszki na zdrowie wątroby. W związku z tym lepiej skonsultować się z lekarzem przed użyciem gruszki jako zioła.

Potencjalne zastosowania gruszki na poziom cukru we krwi

Badanie na zwierzętach przeprowadzone przez Bhargava A. et al. 2013 wykazał znaczący wynik w zarządzaniu poziomem cukru we krwi za pomocą gruszki. Doustne podawanie ekstraktu z owoców gruszki może pomóc w obniżeniu poziomu glukozy we krwi ze względu na jego fitochemikalia. Ekstrakt może mieć pewien wpływ na wydzielanie insuliny w osoczu lub insuliny trzustkowej.

Dane te nie są wystarczające, ponieważ badania te są prowadzone na zwierzętach. Dlatego konieczne są dalsze badania na ludziach, aby wesprzeć zakres gruszki w zarządzaniu poziomem cukru we krwi. Dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed użyciem gruszki do obniżenia poziomu cukru we krwi.

Potencjalne zastosowania gruszki w infekcjach dróg moczowych

Badanie przeprowadzone przez Guven K et al., 2006 sugerowało, że gruszka podczas testów na bakteriach wywołujących układ moczowy, jej ekstrakt wykazał działanie przeciwdrobnoustrojowe. Gruszka może mieć mechanizm obronny przed inwazją bakterii. Może również mieć działanie przeciwdrobnoustrojowe w celu zmniejszenia infekcji. Ekstrakt z liści gruszki może działać jako środek odkażający, który może być pomocny w radzeniu sobie z infekcjami dróg moczowych.

Dostępne dane są jednak niewystarczające, aby ustalić wspomniane korzyści gruszki w leczeniu ZUM u ludzi i potrzebne są dalsze badania w celu dalszej walidacji tego potencjalnego zastosowania gruszki. Skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem, aby uzyskać lepszą poradę.

Potencjalne zastosowania gruszki do gojenia ran

Działanie ekstraktu z gruszki na gojenie ran zostało zbadane na modelu zwierzęcym przez Bhargava A, 2014. Wyniki wykazały znaczną redukcję powstawania blizn i zwiększoną produkcję włókien kolagenowych, które zapewniały siłę skórze.

Ekstrakt z gruszki wykazał potencjalną aktywność gojenia ran ze względu na jego działanie przeciwdrobnoustrojowe. Może to również mieć wpływ na tworzenie nowej tkanki i kurczenie się rany. Gruszka może również wykazywać właściwości przeciwutleniające i tworzyć tkankę łączną.

Informacje te nie są wystarczające, ponieważ badania te nie są prowadzone na ludziach. Jednak wymagane są badania na ludziach, aby zasugerować korzyści płynące z gruszki w gojeniu się ran. Dlatego ważne jest, aby najpierw porozmawiać z zaniepokojonymi lekarzami i używać gruszki tylko jako zioła.

Inne potencjalne zastosowania gruszki

• Gruszka może pomóc w utrzymaniu poziomu wapnia w organizmie i przynosić korzyści osteoporozie, która powoduje, że kości są kruche i słabe.
• Może również pomóc w utrzymaniu pH organizmu.
• Sok gruszkowy może pomóc obniżyć wysoką temperaturę ciała podczas gorączki. Chłodzące działanie gruszki może wynikać z jej przeciwutleniaczy, które mogą odgrywać istotną rolę w rozwoju układu odpornościowego.

Chociaż istnieją badania, które pokazują korzyści płynące z gruszki w różnych warunkach zdrowotnych. Informacje te są niewystarczające i konieczne są dalsze badania w celu ustalenia prawdziwego zakresu korzyści, jakie gruszka ma dla zdrowia ludzkiego.

Jak korzystać z gruszki?

Cały owoc jest zdrowy i pożywny.

• Gruszka jest spożywana jako surowy, świeży owoc.
• Produkty takie jak ciasta i torty, soki i brandy, kompoty, dżemy, galaretki i syropy można przygotować z gruszki.

Przed użyciem jakiegokolwiek preparatu ziołowego z gruszki należy skonsultować się z profesjonalnym lekarzem. Zalecą odpowiednią formę i dawkowanie gruszki w zależności od stanu zdrowia. Radzimy nie zastępować lub przerywać obecnych leków preparatami ziołowymi bez konsultacji z wykwalifikowanym lekarzem.

Skutki uboczne gruszki:

Niektóre skutki uboczne owoców gruszki są związane z układem pokarmowym, a rozwój można zaobserwować u dzieci i niemowląt.

• Niemowlęta odstawiane od piersi mogą odczuwać pewne skutki uboczne owoców gruszki, ponieważ zawiera kilka kwasów, które mogą zaszkodzić układowi trawiennemu.
• Nadmierne spożycie soku gruszkowego może powodować ból brzucha, nadmierne gazy i przewlekłą biegunkę u dzieci.
• Ponadto nadmierne spożycie soku gruszkowego może prowadzić do wady wzrostu i wagi niemowląt.

Jeśli jakiekolwiek takie skutki uboczne są obserwowane po posiadaniu gruszek, skonsultuj się z lekarzem ajurwedy, który doradził ci to. Zapewnią odpowiednie leczenie, aby poradzić sobie ze skutkami ubocznymi.

Środki ostrożności, które należy stosować z gruszką:

Przed podaniem gruszki małym dzieciom i osobom starszym należy zachować ogólne środki ostrożności i szczególną ostrożność.

• Ciąża: Nie ma doniesień sugerujących niebezpieczne stosowanie gruszki dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Jednak rada lekarza jest zawsze korzystna, aby uniknąć komplikacji i być bezpieczniejsza.
• Dzieci: Gruszka zawiera niewiele kwasów. Podana w nadmiarze niemowlętom lub małym dzieciom gruszka może powodować ostry efekt uboczny w układzie pokarmowym. Dlatego zaleca się konsultację lekarską.
• Osoby w podeszłym wieku: Starsze osoby z nieregularnymi wypróżnieniami mogą odczuwać ból brzucha, biegunkę i rozstrój żołądka po spożyciu gruszki. Dlatego starszym osobom zaleca się skonsultowanie się z lekarzem w przypadku problemów związanych z żołądkiem i podjęcie środków ostrożności przed spożyciem gruszki.

Uprzejmie nie używaj tamaryndowca do samoleczenia, zastępowania, zmieniania lub przerywania jakiegokolwiek trwającego leczenia na własną rękę. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne.

Interakcje z innymi lekami:

Nie zgłoszono reakcji na lek owocu gruszki z jakimkolwiek innym lekiem. Jednak ludzie nie powinni zakładać, że nie ma żadnych interakcji.

Nie ma wystarczających informacji na temat szkodliwej interakcji między lekami a produktami gruszkowymi lub gruszkowymi. Jeśli jednak zaobserwujesz jakiekolwiek objawy lub powikłania, skontaktuj się z lekarzem.

Najczęściej zadawane pytania:

Jakie są zalety soku gruszkowego podczas ciąży?

Gruszka zawiera kwas foliowy, który może być korzystny podczas ciąży. Informacje te są jednak niewystarczające, ponieważ żadne badania na ludziach nie potwierdzają tego twierdzenia. Dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem i używać gruszki tylko jako zioła.

Jakie są różne witaminy zawarte w owocach gruszki?

Gruszka zawiera witaminę A, witaminę B6 i witaminę C, które mogą zapewnić korzyści zdrowotne.

Czy gruszka pomaga w radzeniu sobie z zaparciami?

Z owoców gruszy oraz kory i liści gruszy przygotowuje się wywar, który jest pełen błonnika pokarmowego. Może to działać jak delikatny środek przeczyszczający, który może pomóc regulować ruchy jelit i pomagać w zwalczaniu zaparć. Jednak ludzie powinni najpierw zasięgnąć porady lekarza i używać tylko wywaru gruszkowego, ponieważ te informacje są niewystarczające.

Czy możemy użyć gruszki do radzenia sobie z kacem?

Gruszka może być używana do radzenia sobie z objawami kaca. Jedzenie gruszki przed dużym napojem alkoholowym może skutecznie obniżyć poziom alkoholu we krwi. Może również wpływać na określone enzymy w sposób, który rozpuszcza cząsteczki alkoholu. Jednak potrzebne są dalsze badania na ludziach, aby poprzeć to twierdzenie. Ludzie nie powinni spożywać gruszek do samoleczenia bez konsultacji z lekarzem.

Czy gruszka korzystnie wpływa na wzrok?

Regularne spożywanie gruszki może zmniejszyć ryzyko związanego z wiekiem zwyrodnienia plamki żółtej (utraty wzroku), co jest głównym problemem osób starszych. Jednak te informacje są niewystarczające, aby stwierdzić korzystny wpływ gruszki na utratę wzroku u ludzi.

Referencje:

1. Mohammed Ibrahim R, Mohsen Hammoudi Z. Fitochemia i farmakologiczna aktywność gruszki (Pyrus Communis Linn):przegląd. Archiwa roślinne. 2020;20(2):7820–7828. Dostępne na:https://www.plantarchives.org/20-2/7820-7828%20(6319).pdf
2. Jarić S, Stevanovic ZD, Duletic S. Badania etnobotaniczne i tradycyjne wykorzystanie autochtonicznych odmian gruszek (Pyrus communis L.) w południowo-zachodniej Serbii (Polimlje). Genet Resour Crop Evol . 2019;66(22:1-22.. Dostępne pod adresem:https://doi.org/10.1007/s10722-018-00734-w
3. Centrum Danych Żywności [Internet]. [cytowano 23 maja 2022]. Dostępne na:https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/746773/składniki odżywcze
4. Nazir N, Nisar S, Mubarak S, Khalil A, Javeed K, Banerjee S, et al. Gruszka. Przeciwutleniacze w owocach:właściwości i korzyści zdrowotne . 2020; 435–447. Dostępne na:https://dx.doi.org/10.1007/978-981-15-7285-2_22
5. Lifschitz CH. Absorpcja węglowodanów z soków owocowych u niemowląt. Pediatria . 2000;105(1):1-5. Dostępne na:https://doi.org/10.1542/peds.105.1.e4

Zastrzeżenie: Informacje zawarte w tej witrynie służą wyłącznie celom edukacyjnym i nie mają na celu zastąpienia leczenia przez pracownika służby zdrowia. Ze względu na wyjątkowe indywidualne potrzeby czytelnik powinien skonsultować się ze swoim lekarzem, aby określić adekwatność informacji do sytuacji czytelnika.