To było podczas moich studiów, kiedy czułem się, jakbym był na rozdrożu. Studiowałem w pełnym wymiarze godzin, pracowałem w niepełnym wymiarze godzin i cierpiałem na migreny, które wyłączały mnie z działania na cały dzień. Nie wspominając o tym, że próbowałem zrównoważyć wszystkie inne rzeczy, z którymi musi się zmierzyć typowa 20-latka.
Wiedziałem, że potrzebuję w życiu czegoś innego, czegoś mi brakowało. Trudno dokładnie wyjaśnić, jak się czułem, ale po jednej krótkiej wizycie u masażysty moje życie zmieniło się od tego dnia.
Właściwie to był prezent od mojej mamy. Moja mama wiedziała, że jestem zestresowana i słyszała też, że masaże mogą pomóc w migrenach. W ramach upominku podarowała mi kartę podarunkową na masaż w lokalnym spa.
Szybko do przodu i teraz mam co najmniej jeden masaż w miesiącu. Kwalifikuję się jako masażysta i głoszę dobre słowo o pozytywnym wpływie masażu na moje życie oraz o tym, jak może pomóc innym ludziom.
Jak masaż zmienił moje życie
Oto 5 najważniejszych sposobów, w jakie terapia masażem zmieniła moje życie i jak może zmienić Twoje.
Masaż prawie wyleczył moje migreny
Nadal mam sporadyczne migreny, myślę, że dla tych, którzy cierpią na migreny, prawie na pewno będzie to część ich życia. Ale mogę szczerze powiedzieć, że moje migreny zmniejszyły się do zaledwie raz w miesiącu. Biorąc pod uwagę, że miałabym jeden co najmniej raz w tygodniu przed relaksującymi masażami, to świetny wynik.
Kolejnym ogromnym pozytywem jest to, że nie używam już żadnych leków na receptę. Oznacza to koniec skutków ubocznych lub chemikaliów, tylko naturalne i relaksujące rozwiązanie.
Masaż pomógł mi się odstresować
Masaż jest dobrze znany z tego, że pomaga redukować skutki stresu. Polecam każdemu, kto czuje się zestresowany, aby wybrał się do najbliższego spa i zarezerwował relaksującą sesję.
Stres nie znika po prostu i trzeba nim zarządzać. Nie radziłem sobie z moim zbyt dobrze i powodowało to, że traciłem sen, martwię się o rzeczy, które są poza moją kontrolą, a nawet spowodowało wybuch choroby skóry. Wszystko to jest teraz odległym wspomnieniem!
Masaż wprowadził mnie w nowy, zdrowszy sposób życia
Masaż naprawdę otworzył mi oczy na zupełnie nowy świat alternatywnych leków i zabiegów. Zacząłem przyglądać się niektórym innym stosowanym technikom, olejom i głębszym, bardziej znaczącym powodom wszystkich wymienionych.
Teraz ćwiczę bycie uważnym i poświęcam tylko 10 minut dziennie na medytację. Stałem się o wiele bardziej wszechstronną osobą, moje zdrowie poprawiło się i mam dużo bardziej pozytywne nastawienie. Istnieje styl życia związany z wygospodarowaniem czasu na terapię masażu i jest to pozytywny i zdrowy styl życia.
Masaż pomógł mi się bardziej skupić
Terapia masażem ma nie tylko korzyści zdrowotne, ale także wiele korzyści psychicznych. Możliwość lepszej koncentracji oznacza, że możesz być bardziej produktywny. Wyostrza umysł, wspomaga pamięć i dodaje energii w kroku, który widzisz u niektórych ludzi.
Kiedy byłem zestresowany i biegałem bez prawdziwego kierunku, zapominałem o wielu drobiazgach. Jeśli zauważysz, że zapominasz o małych rzeczach, tracisz koncentrację lub czujesz się zdezorientowany, masaż naprawdę pomoże.
Masaż poprawił moją pewność siebie
To jest coś, o czym naprawdę pomyślałem, że warto było wspomnieć. Pewność siebie idzie w parze z wieloma innymi korzyściami, o których wspomniałem powyżej, i naprawdę jest silnym czynnikiem leżącym u podstaw tego, jak bardzo poprawił się mój ogólny stan zdrowia.
Wszyscy powinniśmy być pewni siebie. Wraz z większą pewnością pojawiają się większe możliwości. Twoi znajomi i rodzina nie tylko zauważą nowego Ciebie, ale także nowi ludzie, których spotkasz, zrobią na Tobie świetne pierwsze wrażenie.
Mając tak pozytywny wpływ na moje życie, nie mogę wystarczająco dobrze powiedzieć, co może zrobić terapia masażem. Nie wierz mi jednak na słowo, zarezerwuj sobie sesję terapeutyczną i przekonaj się sam!
