Ajurweda mówi o mocy liści Tulsi lub świętej bazylii. Uprawiane głównie w Indiach liście tulasi mają różne właściwości korzystne dla naszego zdrowia. Często nazywana „Królową ziół”, tulsi zajmuje najwyższe miejsce w Ajurwedzie ze względu na swoje walory lecznicze. Wykorzystywany jest nie tylko dla korzyści zdrowotnych, ale także do kultu w religii hinduskiej. Czytanie o różnorodnych zaletach tulasi zmotywuje Cię do dalszego spożywania tych liści lub ich ekstraktów, aby zachować zdrowie.
W tym artykule staramy się zapoznać Cię ze wszystkimi zaletami roślin tulsi i zastosowaniami tulsi, że to zioło jest prawdziwym błogosławieństwem dla ludzkości.
Informacje Tulsi – Wartość odżywcza
Co sprawia, że liście tulasi są najlepszymi liśćmi w Ajurwedzie? Sprawdźmy składniki odżywcze obecne w tych świętych liściach bazylii, aby się o tym dowiedzieć. Liście Tulsi zawierają następujące elementy:
- Potas
- Sód
- Węglowodany
- Białko
- Żelazo
- Magnez
- Włókno
- Wapń
- Witamina B6, C i D
10 niesamowitych korzyści zdrowotnych liści Tulsi
Oto lista 10 zalet liści tulasi w celach informacyjnych:
1. Tulsi to naturalny wzmacniacz odporności
Kiedy świat szukał różnych pokarmów wzmacniających odporność i alternatyw podczas COVID-19, my, Hindusi, byliśmy bardzo pewni właściwości wzmacniających odporność naszych własnych liści tulasi. Pełne witaminy C i cynku liście te są naturalnymi wzmacniaczami odporności, które pomagają wzmocnić nasz układ odpornościowy.
2. Właściwości przeciwbólowe i przeciwgorączkowe
Liście Tulsi są bogate w właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgorączkowe. Wszystko to sprawia, że liście te są idealne do zwalczania wszelkiego rodzaju infekcji. Picie świeżego soku tulsi z czarnym pieprzem w proszku pomaga skutecznie leczyć gorączkę. Co więcej, związek Eugenol obecny w tulasi działa jak naturalny środek przeciwbólowy.
3. Super Zioło na Zmniejszenie Stresu
Niezależnie od tego, czy wiesz o tym, czy nie, liście tulasi są bogate w związki cymumozydów A i B. Oba te związki skutecznie zmniejszają stres i utrzymują równowagę między poziomem dopaminy i serotoniny w mózgu.
4. Sprawia, że Twoje serce jest zdrowe
Możesz polegać na mocy świętej bazylii, aby zachować zdrowe serce. Liście te mogą zmniejszać zawartość lipidów we krwi i zapobiegać ryzyku udaru, niedokrwienia i nadciśnienia. Wszystko dzięki jego właściwościom przeciwutleniającym.
5. Posiada właściwości przeciwnowotworowe
Obecność fitochemikaliów w liściach tulasi pomaga zapobiegać ryzyku różnych rodzajów nowotworów, takich jak rak płuc, rak jamy ustnej, rak skóry i rak wątroby. Te liście są pełne przeciwutleniaczy, które pomagają zapobiegać rakowi.
6. Oferuje naturalną ulgę w przeziębieniach i kaszlu
Pandemia uświadomiła wszystkim skuteczność liści tulasi w walce z przeziębieniem i kaszlem. Zioło to jest skuteczne w łagodzeniu przeziębienia, kaszlu i innych problemów oddechowych, takich jak zapalenie oskrzeli i astma.
7. Skuteczny przeciwko kamieniom nerkowym i dnie moczanowej
Liście Tulsi lub święta bazylia są również pomocne w obniżaniu poziomu kwasu moczowego w organizmie i zapobieganiu tworzeniu się kamieni nerkowych. Liście te są szczególnie korzystne dla pacjentów cierpiących na dnę moczanową i zapalenie stawów ze względu na ich właściwości moczopędne.
8. Naturalny oczyszczacz krwi
Lista korzyści tulsi jeszcze się nie skończyła. Święta bazylia jest wspaniałym naturalnym oczyszczaczem krwi, podobnie jak liście neem. Pomaga wypłukać toksyny z układu pokarmowego. Spożywane codziennie liście tulasi oczyszczają krew.
9. Reguluje poziom cukru we krwi
Liście Tulsi są niezwykłe, jeśli chodzi o regulację poziomu cukru we krwi. To ajurwedyjskie zioło pomaga regulować poziom cukru we krwi poprzez zwiększenie metabolizmu organizmu.
10. Wspaniały dla skóry i włosów
Nie zapominajmy o zaletach liści tulasi dla skóry i włosów. Bogate w przeciwutleniacze liście te pomagają zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się i wypadaniu włosów. Zapobiegają również łupieżowi i grzybicy.
Skutki uboczne liści Tulsi
Po zapoznaniu się z 10 zaletami liści tulasi, spójrz teraz również na niektóre z jego skutków ubocznych:
- Może wpływać na płodność mężczyzn i kobiet
- Może uszkodzić wątrobę
- Może powodować szkody u osób zażywających leki rozrzedzające krew
- Może nie pasować do kobiet w ciąży
- Może uszkodzić szkliwo
Dolna granica
Spożywanie liści tulasi jest bardzo łatwe. Najlepszym sposobem na uzyskanie mocy tych świętych liści bazylii jest ich gotowanie i używanie jako herbaty tulsi. Możesz również kupić gotowy proszek lub krople tulasi z rynku i używać ich codziennie w zalecanej dawce, aby uzyskać wszystkie wyżej wymienione zalety tulasi.
