Vaping lub Juuling to wściekłość wśród nastolatków i młodych dorosłych. Jest również popularny wśród osób starszych, które mają nadzieję, że zerwą z nałogiem palenia, a następnie przechodzą do e-papierosów, gdy przechodzą przez odstawienie. Czy jednak urządzenia te mogą okazać się bardziej szkodliwe niż samo palenie tytoniu? Zagrożenia związane z waporyzacją, w przeciwieństwie do tytoniu, nie są w pełni znane – ale wczesne badania nie są obiecujące.
Vaping polega na użyciu baterii do podgrzewania płynnego tytoniu zawieszonego w rozpuszczalniku. Choć brzmi to jak nieszkodliwa destylacja z rośliny, w rzeczywistości rozwiązania stosowane w produkcji e-papierosów zawierają szkodliwe chemikalia, które mogą prowadzić do wielu negatywnych skutków zdrowotnych.
Zagrożenia zdrowotne związane z wapowaniem
Oto, co musisz wiedzieć o niebezpieczeństwach związanych z wapowaniem, zanim zaciągniesz się po raz pierwszy.
Chemikalia używane do produkcji wkładów Vape
Wkłady Vape zawierają wiele niebezpiecznych chemikaliów. Jednym z wielu e-papierosów jest benzen, który jest używany w pestycydach i benzynie i zaburza układ hormonalny. Ostra ekspozycja powoduje senność i zawroty głowy, podczas gdy białaczka może rozwinąć się [1] z długotrwałego narażenia.
Dodatkowo, e-papierosy zawierają formaldehyd, tę samą substancję, która służy do zachowania martwych ciał. Spożywanie formaldehydu, nie dając ci różowego blasku, prowadzi do rozwoju kilku form raka. Długotrwała ekspozycja rzeczywiście może spowodować, że skończysz na płycie z metką na twoim palcu.
Glikol polipropylenowy, składnik używany do produkcji odzieży poliestrowej, może podrażniać oczy, nos i gardło, gdy narażenie trwa krócej niż minutę. Długotrwałe narażenie powoduje astmę u dzieci, a dorośli częściej zapadają na infekcje górnych dróg oddechowych niż nieużytkownicy.
Toulene, który podczas procesu spalania przekształca się w benzen, zaburza ośrodkowy układ nerwowy (CNS). Ekspozycja powoduje opóźnienia rozwojowe, dysfunkcję ośrodkowego układu nerwowego i wady rozwojowe kończyn u rozwijających się dzieci. EPA twierdzi, że nie ma jeszcze wystarczających dowodów, aby udowodnić, czy substancja jest rakotwórcza.
Jedno z badań wykazało, że 91 procent aerozoli z e-papierosów [2] zabija ludzkie komórki, nawet gdy do ich ogrzewania używano niskiego napięcia i zawierały tylko glicerynę. Użytkownicy Juul codziennie wdychają nieznane poziomy tych chemikaliów.
Metale ciężkie w e-papierosach
Rozpuszczalniki to nie jedyny problematyczny materiał występujący w e-papierosach. Vape zawiera również wysoki poziom różnych metali ciężkich toksycznych dla ludzkiego zdrowia.
Ołów może gromadzić się w ludzkim ciele i powodować zagrożenie dla zdrowia, zwłaszcza wśród małych dzieci. Niemowlęta i dzieci narażone na wysoki poziom ołowiu często mają opóźnienia w rozwoju, drażliwość, utratę apetytu, zmęczenie i drgawki. Dorośli, którzy doświadczają zatrucia ołowiem [3] często doświadczają dolegliwości brzusznych, zaburzeń nastroju, trudności z produkcją plemników i problemów z koncentracją.
Kadm znajduje się w odpadach komunalnych i uwalnia się podczas spalania paliw kopalnych, takich jak gaz czy węgiel. Może gromadzić się w nerkach, gdzie powoduje chorobę. Jedno z ostatnich badań 17 000 osób [4] wykazało, że częstość występowania przewlekłej choroby nerek znacznie wzrosła u osób narażonych na nawet niski poziom kadmu. Badanie powiązało palenie papierosów jako prawdopodobny czynnik narażenia. EPA uważa kadm za prawdopodobny czynnik rakotwórczy.
Wreszcie e-papierosy zawierają nikiel, znany czynnik rakotwórczy. Narażenie na nikiel może powodować zapalenie skóry i swędzenie, zwykle kończyn. Według EPA niektóre preparaty niklu mogą powodować raka płuc.
Smaki dodają dodatkowe nieszczęścia
Producentom e-papierosów nie są obce kontrowersje, a zabawne smaki, których używają, aby zwabić młodszych użytkowników, wiążą się z dodatkowym zagrożeniem dla zdrowia. Poza oczywistym problemem uzależnienia małych dzieci od urządzeń, aromaty takie jak cynamon i cytrusy zmieniają skład chemiczny pod wpływem rozpuszczalników, takich jak glikol polipropylenowy i glicerol. W ten sposób stały się bardziej drażniące dla płuc i tkanek miękkich gardła podczas wdychania.
Po zmieszaniu z rozpuszczalnikami 40 procent aromatów przekształca się [5] w związki acetalowe, które są rakotwórcze. Dzieci i młodzież najczęściej podrażniają płuca wdychając te substancje.
Zagrożenia zdrowotne związane z nikotyną w dowolnej postaci
Niektóre badania dotyczące niebezpieczeństw związanych z waporyzacją koncentrują się na toksyczności nikotyny, znanego czynnika rakotwórczego uwalnianego przez każdy rodzaj produktu tytoniowego. Według American Cancer Society połowa wszystkich palaczy w końcu ulegnie [6] chorobom związanym z nałogiem.
Nikotyna zwiększa ryzyko kilku chorób:
- Rak płuc: Palenie stanowi 87 procent [7] wszystkich zgonów z powodu raka płuc.
- Inne formy raka: Palenie zwiększa ryzyko rozwoju innych rodzajów raka, w tym raka odbytnicy i prostaty.
- Choroba serca: Zarówno palenie, jak i waporyzacja powodują twardnienie tętnic. Kiedy tak się dzieje, znacznie wzrasta ryzyko zawału serca lub udaru mózgu. Palenie obniża również poziom HDL lub dobrego cholesterolu, zwiększając prawdopodobieństwo wystąpienia blokad.
- Cukrzyca: Osoby palące co najmniej 20 papierosów dziennie podwajają ryzyko zachorowania na cukrzycę [8]. Palenie zwiększa oporność na insulinę, co wyjaśnia, dlaczego niektórzy ludzie uważają, że utrata wagi jest trudna, mimo że mogą obawiać się dodatkowego przyrostu po rzuceniu palenia.
- Choroba zębów. Palacze są dwukrotnie bardziej narażeni na utratę zębów [9] niż niepalący. Według ankiety dotyczącej stanu zdrowia społeczności kanadyjskiej z 2003 r. osoby palące częściej zgłaszają problemy ze zdrowiem jamy ustnej.
Oprócz choroby, vaping stwarza problemy z jakością życia. Ci, którzy regularnie wapują, mogą odczuwać zadyszkę od codziennych czynności, takich jak chodzenie po schodach. Może im brakować energii na zajęcia, którymi kiedyś się cieszyli.
Używanie tytoniu wszelkiego rodzaju wiąże się z zaburzeniami zdrowia psychicznego. Chociaż 14 procent wszystkich dorosłych Amerykanów używa tytoniu w jakiejś formie, w tym vaping, 23 procent osób z zaburzeniami zdrowia psychicznego [10] przyjmuje nałóg. Nie jest jasne, czy osoby z problemami ze zdrowiem psychicznym używają nikotyny w celu samoleczenia, czy też takie osoby są bardziej podatne na nadużywanie substancji ze względu na różnice strukturalne w mózgu.
Jak możesz porzucić nawyk
Dobrą wiadomością jest to, że nawet jeśli vape, rzucenie palenia może znacznie poprawić twoje perspektywy zdrowotne. Już po miesiącu od rzucenia palenia możesz spodziewać się znacznej poprawy czynności płuc. Po 15 latach ryzyko niektórych chorób jest porównywalne z ryzykiem u osób niepalących.
Jeśli jesteś gotowy, aby rzucić palenie, Centers for Disease Control oferuje wiele bezpłatnych zasobów [11], które mogą ci pomóc. Wiele osób odnosi sukces dzięki lekom na rzucenie palenia, takim jak Chantix. Inni uważają, że stopniowe podejście działa lepiej niż zimny indyk, a gdy zaczną dostrzegać pozytywne korzyści zdrowotne wynikające z cięcia, czują się upoważnieni do całkowitego rzucenia palenia. Twój rząd stanowy może zaoferować dodatkowe zasoby.
Zatrzymanie Vaping poprawia wyniki zdrowotne
Biorąc pod uwagę wiele zagrożeń związanych z wapowaniem, rzucenie nałogu ma teraz sens. Nigdy nie jest za późno, aby rozpocząć podróż do lepszego zdrowia — dlaczego nie zacząć już dziś?
