To powszechne nieporozumienie, że wiesz, że masz zawał serca, gdy tylko się pojawi. Ale co, jeśli twoje ciało próbowało powiedzieć ci o twoim czynniku ryzyka i jakichkolwiek zakłóceniach w dopływie krwi do twojego serca, zanim doszło do tego potencjalnie śmiertelnego ataku?
Podczas gdy niektóre ataki serca są nagłe i pojawiają się pozornie bez ostrzeżenia, inne doświadczają ataku serca po tym, jak ich ciało wykazuje stopniowe oznaki i objawy.
Rozpoznanie zawału serca na miesiąc przed jego wystąpieniem
Nie zaniedbuj swojego zdrowia i nie ryzykuj niepotrzebnych szkód, które mogą okazać się śmiertelne. Posłuchaj tych powszechnych oznak ciała, które pozwolą Ci uświadomić sobie potencjalny atak serca z miesięcznym wyprzedzeniem.
1. Rozstrój żołądka
Chociaż łatwo jest odpisać bóle brzucha w wyniku wyborów żywieniowych lub grypy żołądkowej, ważne jest, aby zwracać uwagę na wszelkie nagłe przypadki połykania, nudności, wymioty lub ogólne dolegliwości żołądkowe.
Żołądek i serce mają złożone – ale bardzo istniejące – połączenie. Tak więc, kiedy Twój żołądek zaczyna wykazywać oznaki niepokoju, może to również wskazywać na problem z sercem.
Nerwy w ciele przemieszczają się przez następny i przełyk, emitując włókna nerwowe do serca przed dotarciem do brzucha. Te zbiegające się obwody mogą powodować nudności i pozornie nieuzasadnione napady wymiotów lub bólu brzucha (1).
2. Przytłaczające zmęczenie
Nierzadko zdarza się, że od czasu do czasu ugrzęźniesz, zwłaszcza w dzisiejszym szybko zmieniającym się społeczeństwie. Ale jeśli poczujesz nagłe uczucie niewytłumaczalnego zmęczenia i osłabienia, może to być oznaką czegoś znacznie poważniejszego niż codzienny stres.
Proste czynności, takie jak wzięcie prysznica lub ścielenie łóżka, mogą wydawać się niesamowitymi czynnościami dla potencjalnej ofiary zawału serca. Często letarg jest niesprowokowany i objawia się nawet w przypadku łatwych zadań.
Jeśli czujesz zmęczenie, które nie jest spowodowane żadną aktywnością fizyczną lub nietypowym stresem, zwróć uwagę na to, co próbuje ci powiedzieć twoje ciało. Ponieważ zmęczenie jest jednym z głównych znaków ostrzegawczych występujących przed zawałem serca, rozważ umówienie wizyty u lekarza, aby wykluczyć jakiekolwiek poważniejsze problemy (2).
3. Zadyszka
Często określana również jako duszność, duszność jest problemem, o którym wielu pacjentów z zawałem zdaje sobie sprawę, że mieli na kilka dni przed atakiem (3).
Może się wydawać, że walczysz o złapanie oddechu, nawet gdy wykonujesz proste codzienne czynności lub po prostu siedzisz. Zaburzenia serca mogą wpływać na poziom tlenu we krwi i utrudniać łatwe wzięcie głębokiego oddechu. Może to prowadzić do zawrotów głowy i zadyszka na co dzień na kilka tygodni przed zawałem serca.
4. Zaburzenia snu
Jeśli w ciągu dnia zasypiasz przy stole – lub prawie gdziekolwiek indziej – może to być sposób, w jaki Twoje ciało mówi Ci, że coś jest nie tak. A jeśli masz przeciwny problem i cierpisz na bezsenność, potraktuj to również jako znak ostrzegawczy.
Zaburzenia snu mogą wskazywać na zakłócenie poziomu tlenu w organizmie z powodu choroby serca lub powikłań występujących w tej ważnej tętnicy (4). Jeśli miałeś regularne wzorce snu, ale teraz doświadczasz niepokoju lub problemów z utrzymaniem snu, może to być subtelne ostrzeżenie o zmianach zachodzących w twoim ciele.
5. Ból w klatce piersiowej
Czy kiedykolwiek doświadczyłeś nagłego bólu w klatce piersiowej i zlekceważyłeś go wkrótce po tym, jak twoje ciało wróciło do normy? Większość pacjentów może odczuwać ucisk, ucisk lub ogólny ból w okolicy klatki piersiowej w miesiącu poprzedzającym atak serca.
Jednak wielu pacjentów odetchnie z ulgą, gdy ich dyskomfort zniknie i nie wydaje się stanowić poważniejszego problemu. Ale to nie znaczy, że twoje ciało nie próbuje powiedzieć ci o poważnym problemie występującym w twoim ciele.
Jeśli masz wrażenie, że słoń siedzi na twojej klatce piersiowej lub zaczynasz odczuwać niezwykłe uczucie w sercu, umów się na natychmiastową wizytę u lekarza pierwszego kontaktu.
Czy znasz wczesne oznaki zawału serca, które mogą wystąpić nawet na miesiąc przed wystąpieniem tego zaburzenia? Kiedy dostrajasz się do swojego ciała i uczysz się wczesnych znaków ostrzegawczych, które wskazują na potencjalny problem z sercem, może to pomóc Ci podjąć niezbędne środki zapobiegawcze, które mogą również uratować Ci życie.
