Dobrą rzeczą w jedzeniu oleju kokosowego prosto ze słoika jest to, że możesz natychmiast uzyskać jego silne właściwości przeciwdrobnoustrojowe. To szybko stymuluje Twój układ odpornościowy do produkcji większej ilości przeciwciał.
Dlaczego potrzebujemy tyle przeciwciał?
W naszym ciele znajdują się wirusy, bakterie, grzyby, pasożyty itp. Zawsze czają się gdzieś w naszym ciele, czekając na najlepszą okazję, by nas uderzyć. Tak więc potrzebujemy ton przeciwciał, aby zwalczyć te groźne zarazki.
Olej kokosowy zawiera nie tylko środki przeciwdrobnoustrojowe, ale zawiera również około 80-90% tłuszczów nasyconych, które są dobre w eliminowaniu reakcji wolnych rodników.
Wolne rodniki są głównym winowajcą zapalenia tętnic, a tym samym zwiększają ryzyko zachorowania na choroby serca.
Spożywanie oleju kokosowego prosto ze słoika przyspiesza również metabolizm w celu gojenia tkanek i spalania tkanki tłuszczowej.
Jednak wszystkie dobre rzeczy, o których właśnie wspomniałem, spożywając olej kokosowy bezpośrednio z pojemnika, mają swoją cenę.
Złe skutki przyjmowania oleju kokosowego bezpośrednio ze słoika
Jest to szkodliwe dla niektórych osób, ponieważ po strawieniu olej szybko rozpada się na glicerol i średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe. Ten duet może wywoływać biegunkę i skurcze żołądka, zwłaszcza gdy żołądek jest pusty.
To skutki uboczne spożywania oleju kokosowego prosto ze słoika. To bardzo złe, ponieważ efekt biegunki może być tak intensywny, że czujesz się nieszczęśliwy przez kilka godzin.
Nie powstrzymałbym Cię, jeśli uważasz, że spożywanie oleju kokosowego prosto ze słoika przynosi więcej korzyści. Na przykład pomaga poprawić ruch jelit i oczyścić okrężnicę.
Wiele osób robi to samo. Używają oleju kokosowego na zaparcia. Ten rodzaj pomaga im „zrestartować”, aby ich jelita mogły znów działać prawidłowo.
Ale to naprawdę fajne. Ale może to być męczące i może zranić twój tyłek, jeśli robisz to zbyt często.
Jeśli lubisz jeść olej kokosowy prosto ze słoika, oto obejście, które pomoże zapobiec efektowi biegunki. Musisz upewnić się, że twój żołądek już miał w środku trochę jedzenia.
Ponadto nie wpychaj do ust jednocześnie dwóch łyżek oleju kokosowego. Rozłóż dawki.
Pomoże to spowolnić trawienie oleju kokosowego w jego związki pobudzające jelita. Nadal będziesz odczuwać potrzebę, ale odstępy między wypróżnieniami staną się dłuższe i będą wydawać się bardziej naturalne.
