Obserwowanie ilości spożywanych węglowodanów jest ważną częścią wielu diet. Niezależnie od tego, czy próbujesz znaleźć żywność o niskiej zawartości węglowodanów w diecie ketonowej, czy przygotować posiłek bogaty w węglowodany, aby poczuć się pełnym, znalezienie tych produktów może być wyzwaniem. Zebraliśmy listę produktów o wysokiej zawartości węglowodanów, a także listę produktów o niskiej zawartości węglowodanów, które pomogą Ci zacząć!
