Szukasz pomocy w odchudzaniu, obniżeniu poziomu cukru i cholesterolu we krwi oraz zdrowszej diecie? Pomóc może błonnik pokarmowy. Zapewnia uczucie sytości na dłużej po posiłku, zmniejsza gwałtowne wahania poziomu cukru we krwi i promuje regularność. Podczas gdy niektóre pokarmy bogate w błonnik są bogate w węglowodany, możesz uzyskać dużo błonnika ze źródeł o niższej zawartości węglowodanów. Są to produkty bogate w błonnik, o niskiej zawartości węglowodanów, które są również bogate w dodatkowe składniki odżywcze.
