12 najlepszych usług dostarczania posiłków przyjaznych dla diabetyków w 2022 r.

• Cena za porcję: 11,34 USD–13,84 USD
• Porcje: jednorazowa
• Wysyłka: za darmo
• Obszar dostawy: większość kodów pocztowych w kontynentalnych Stanach Zjednoczonych
• Menu: Wysokobiałkowe, Niskowęglowodanowe, Keto, Paleo, Whole30

Snap Kitchen oferuje w pełni przygotowane posiłki bezglutenowe odpowiednie dla osób z cukrzycą.

Chociaż usługa nie oferuje planu posiłków specjalnie dla diabetyków, oferuje asortyment posiłków o niskiej zawartości węglowodanów, które mają zapewnić około 30% węglowodanów, 30% białka i 40% tłuszczu.

Wiele osób z cukrzycą stosuje diety niskowęglowodanowe, aby pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi. W szczególności diety niskowęglowodanowe i wysokobiałkowe mogą pomóc obniżyć poziom tłuszczu we krwi i zwiększyć utratę wagi u osób z cukrzycą.

Wszystkie posiłki są starannie wyselekcjonowane przez zespół zarejestrowanych dietetyków i przygotowywane przez kucharzy.

Przykłady ostatnich opcji niskowęglowodanowych obejmują:

• Łosoś w panierce ziołowej z pieczonymi brokułami i fetą
• Kokosowa miska z kurczakiem curry z tajską bazylią
• Chili z indyka z fasolą i serem cheddar

Zalety

• w pełni przygotowane posiłki, które wymagają minimalnego gotowania
• menu wyselekcjonowane przez zespół zarejestrowanych dietetyków
• bezpłatna dostawa

Wady

• ograniczony wybór dla wegan i wegetarian
• może być stosunkowo drogie, w zależności od liczby wybranych posiłków
• może nie być odpowiedni dla rodzin lub dużych gospodarstw domowych

Najlepsze do odchudzania

Współczynnik

• Cena za porcję: 9,58–12,50 USD
• Porcje: jednorazowa
• Wysyłka: 9,99–11,99 USD
• Obszar dostawy: większość obszarów w kontynentalnych Stanach Zjednoczonych
• Menu: Purely Plant, Signature Collection, FreshlyFit

Podobnie jak Snap Kitchen, Freshly zapewnia w pełni przygotowane posiłki, które nie wymagają prac przygotowawczych ani gotowania i można je podgrzać w mniej niż 3 minuty.

Freshly nie posiada menu, które ma wspierać zarządzanie poziomem cukru we krwi. Jednak średnio 8–12 posiłków w tygodniowym menu Freshly zawiera mniej niż 20 gramów węglowodanów, więc będziesz mieć szeroki wybór do wyboru.

Opcje niskowęglowodanowe usługi obejmują:

• Kurczak Zingy Buffalo Z Załadowanym Kalafiorem
• Bardzo Verde Kurczak z Super Zielonymi i Pieczonym Kalafiorem
• Kurczak zapiekany w piekarniku po florencku ze szpinakiem ze śmietaną i pilawem z ryżu brokułowego

Wiele posiłków Freshly jest bezglutenowych, a kilka dań jest również roślinnych i bezmlecznych.

Ponieważ możesz wybrać 4-12 posiłków tygodniowo, Freshly to dobry wybór dla tych, którzy potrzebują tylko kilku przygotowanych posiłków na raz. Jest to również jedna z najtańszych opcji na rynku, a ceny zaczynają się już od 9,58 USD za porcję.

Zalety

• w pełni przygotowane posiłki, które można odgrzać i zjeść
• elastyczne opcje zamawiania w zależności od Twoich potrzeb
• posiłki bezglutenowe przygotowywane w certyfikowanych obiektach bezglutenowych

Wady

• może mieć ograniczone opcje niektórych ograniczeń dietetycznych
• może nie być odpowiedni dla rodzin lub dużych gospodarstw domowych

Najlepszy paleo-przyjazny

Trifecta Odżywianie

• Cena za porcję: 11,24 USD–15,85 USD
• Porcje: jednorazowa
• Wysyłka: 9,99 USD na terenie sąsiadujących Stanów Zjednoczonych, 49,99 USD na Alasce i Hawajach
• Obszar dostawy: w całych Stanach Zjednoczonych
• Menu: Czyste, Paleo, Whole30 Approved, Keto, Wegańskie, Wegetariańskie

Trifecta Nutrition dostarcza wysokobiałkowe posiłki o niskiej zawartości cukru, które są wytwarzane z mięsa karmionego trawą i produktów ekologicznych oraz są wolne od glutenu, soi, nabiału i GMO.

Trifecta uwzględnia kilka wzorców żywieniowych, w tym paleo — wzorzec żywieniowy, który promuje pełnowartościową żywność o dużej zawartości składników odżywczych, taką jak warzywa, owoce, białka i zdrowe tłuszcze, jednocześnie eliminując zboża, nabiał i dodatek cukru.

Niektóre badania sugerują, że ten sposób odżywiania może pomóc w utracie wagi i poprawić niektóre markery metaboliczne. To powiedziawszy, badania były niewielkie i potrzebne są bardziej długoterminowe badania.

Oto kilka przykładów pozycji z menu Paleo Trifecta Nutrition:

• Pieczona pierś z kurczaka ze szparagami
• Jajecznica z kiełbasą i jajkiem ze słodkimi ziemniakami
• Koreańskie bulgogi wołowe

Chociaż możesz wybrać maksymalnie dwie pozycje do wykluczenia z menu, nie możesz wybrać konkretnych posiłków ani dostosować tygodniowego zamówienia.

Możesz wybierać między planem Paleo a opcją a la carte, która pozwala wybrać własne białka, warzywa i źródła węglowodanów.

Zalety

• w pełni przygotowane posiłki
• wszystkie dania bez glutenu, soi, nabiału i GMO
• opcje śniadania, lunchu i kolacji

Wady

• może nie być odpowiedni dla rodzin lub dużych gospodarstw domowych
• brak opcji tworzenia własnego menu

Najlepiej przyjazny dla keto

Zielony kucharz

• Cena za porcję: 11,99 USD–13,49 USD
• Porcje: 2, 4 lub 6 porcji
• Wysyłka: 9,99 USD
• Obszar dostawy: większość obszarów w kontynentalnych Stanach Zjednoczonych
• Menu: Keto + Paleo, Wegetariańskie, Wegańskie, Śródziemnomorskie, Bezglutenowe, Fast &Fit

Green Chef to certyfikowana usługa dostarczania ekologicznych zestawów posiłków, która obejmuje kilka wzorców żywieniowych, w tym dietę ketogeniczną.

Dieta ketonowa to dieta o bardzo niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczu, która jest związana z lepszą regulacją poziomu cukru we krwi u osób z cukrzycą. Na tej diecie spożywasz nie więcej niż 50 gramów węglowodanów dziennie.

Według strony internetowej firmy posiłki w menu Keto + Paleo dostarczają mniej niż 15 gramów węglowodanów na porcję.

Z Green Chef możesz wybierać spośród smacznych dań, takich jak:

• Barramundi w glazurze sezamowo-imbirowej z kalafiorem kokosowym „ryżem”, sławą i kolendrą
• Kremowy kurczak chimichurri i kapusta z kolendrą, opiekaną pepitą i pieczoną cukinią
• Marokański bisque z krewetkami z cukinią, pomidorem, fetą, jogurtem korzennym i migdałami

Green Chef wykorzystuje produkty ekologiczne i współpracuje z wieloma lokalnymi dostawcami, aby zapewnić wysokiej jakości składniki ze zrównoważonych źródeł do wszystkich swoich przepisów.

Zalety

• wykorzystuje produkty ekologiczne i składniki pochodzące ze zrównoważonych źródeł
• oferuje wiele menu dopasowanych do kilku wzorców żywieniowych

Wady

• droższe niż niektóre inne zestawy posiłków
• nie oferuje w pełni przygotowanych posiłków

Najlepsze do gotowych posiłków

518 Kuchnia

• Cena za porcję: 7,49–24,99 USD
• Porcje: jednorazowa
• Wysyłka: bezpłatnie dla zamówień powyżej 150 USD, 14,99 USD dla zamówień poniżej 150 USD, 50 USD na Alaskę i Hawaje
• Obszar dostawy: w całych Stanach Zjednoczonych
• Menu: Keto, przyjazne dla keto, niskowęglowodanowe, wegetariańskie, bezmleczne, bez wieprzowiny

518 Kitchen specjalizuje się w daniach keto, które są bezglutenowe i przygotowywane z wysokiej jakości składników, takich jak mięso z pastwisk, ekologiczne jajka i odpowiedzialnie poławiane owoce morza.

Wszystkie posiłki są w pełni przygotowane, dzięki czemu jest to doskonały wybór dla osób poszukujących wygodnej alternatywy dla gotowania.

Dodatkowo posiłki są opracowywane przez wewnętrzny zespół żywieniowy firmy, a statystyki żywieniowe, takie jak proporcje makroskładników, są łatwo dostępne dla klientów.

Możesz wybierać spośród opcji śniadania, lunchu, kolacji i przekąsek, a także chleba przyjaznego dla keto.

Oto kilka przykładów dań z menu 518 Kitchen:

• Keto Zapiekanka Z Kurczaka
• Polędwiczki Wieprzowe z Chimichurri
• Łosoś z masłem cytrynowym

Możesz także filtrować menu, aby znaleźć produkty o niskiej zawartości węglowodanów, wegetariańskie, bezmleczne i bez wieprzowiny.

Zalety

• wysokiej jakości składniki pochodzące ze zrównoważonych źródeł
• w pełni przygotowane dania
• może być tańszy niż niektóre inne usługi, w zależności od wybranych elementów
• nie jest wymagana subskrypcja

Wady

• ograniczone opcje pewnych ograniczeń dietetycznych, w tym diety wegańskiej
• może nie być odpowiedni dla rodzin lub większych gospodarstw domowych

Najlepsze na bazie roślin

Fioletowa marchewka

• Cena za porcję: 11,00–13,25 USD
• Porcje: dania gotowe jednoporcjowe, zestawy 2 lub 4 porcyjne
• Wysyłka: 8,00 USD
• Obszar dostawy: na terenie całych Stanów Zjednoczonych
• Menu: Wybór szefa kuchni, wysokobiałkowy, bez soi, bez orzechów, <600 kalorii

Jeśli lubisz próbować nowych składników i kombinacji smaków, wypróbuj Purple Carrot — w pełni roślinną usługę dostarczania zestawów posiłków, oferującą co tydzień nowe menu.

Purple Carrot nie oferuje menu zaprojektowanego specjalnie w celu promowania zarządzania poziomem cukru we krwi.

Jednak badania pokazują, że wzorce żywieniowe oparte na roślinach, takie jak dieta wegetariańska i wegańska, mogą poprawić wiele aspektów zdrowia. W rzeczywistości diety roślinne mogą pomóc osobom z cukrzycą obniżyć poziom cukru we krwi i osiągnąć lub utrzymać umiarkowaną wagę.

Z Purple Carrot możesz wybierać spośród kilku roślinnych posiłków na śniadanie, lunch i kolację, takich jak:

• Fasola i zielona ragout ze szwajcarskim boćwinem i chilijskim jogurtem czosnkowym
• Kokosowo-imbirowe Congee z Chrupiącym Tofu
• Smoky Tempeh BLT

Posiłki są łatwe do przygotowania i zawierają odpowiednio dobrane składniki i karty z przepisami.

Purple Carrot oferuje również wybór w pełni przygotowanych posiłków roślinnych, które można po prostu podgrzać i cieszyć się nimi.

Zalety

• dostępne są zarówno zestawy posiłków, jak i gotowe posiłki
• opcje na śniadanie, lunch i kolację
• wszystkie posiłki wegańskie

Wady

• ograniczone opcje innych wzorców żywieniowych
• może być stosunkowo drogie, w zależności od tego, ile posiłków zamówisz

Najlepsze do mrożonych posiłków

Pokarmy mozaikowe

• Cena za porcję: 4,99–11,99 USD
• Porcje: jednorazowa lub dla całej rodziny
• Wysyłka: za darmo za 12 lub 18 przedmiotów, 10 USD za 6 przedmiotów
• Obszar dostawy: większość obszarów we wschodnich i zachodnich Stanach Zjednoczonych
• Menu: Wegańskie, wysokobiałkowe, bez pszenicy, bez orzechów, bez dodatku cukru

Mosaic sprawia, że ​​przestrzeganie diety roślinnej jest łatwiejsze niż kiedykolwiek, oferując szereg pożywnych miseczek warzywnych, zup, koktajli, miseczek owsianych i pizzy, które są dostarczane zamrożone i gotowe do podgrzania i delektowania się.

Usługa oferuje zarówno posiłki jednorazowe, jak i posiłki dla całej rodziny, z których każda zawiera cztery porcje.

Chociaż Mosaic nie oferuje obecnie planu posiłków przyjaznego dla cukrzycy, większość dań w jej menu dostarcza 10-20 gramów białka roślinnego na porcję i jest bogata w warzywa o wysokiej zawartości błonnika, które wspomagają kontrolę poziomu cukru we krwi.

Wszystkie posiłki są również przygotowywane bez sztucznych składników i konserwantów, a wiele potraw nie zawiera nawet orzechów, pszenicy i dodatku cukru.

Oto kilka przykładów pozycji znajdujących się obecnie w menu:

• Kokosowe curry z ciecierzycy
• Kiełbasa Wegetariańska i Owsianka Gouda
• Makaron z dynią piżmową i szałwią

Zalety

• dostępne są zarówno posiłki jednorazowe, jak i rodzinne
• w pełni przygotowane dania
• bez sztucznych składników i konserwantów

Wady

• mniejsze menu niż niektóre inne usługi
• niedostępne we wszystkich obszarach
• ograniczone opcje dla niektórych wzorców diety

Najlepsze dla specjalnych diet

Magiczna kuchnia

• Cena za porcję: 10-15 USD za porcję na pełne posiłki
• Porcje: jednorazowa lub dla całej rodziny
• Wysyłka: zaczyna się od 18,95 USD
• Obszar dostawy: w całych kontynentalnych Stanach Zjednoczonych
• Menu: Przyjazny dla diabetyków, kontrolowany porcjami, przyjazny dla dializ, dieta nerkowa, bezmleczny, bezglutenowy, o niskiej zawartości tłuszczu, o niskiej zawartości sodu, o niskiej zawartości węglowodanów, dieta seniorów, wegetariański

Magic Kitchen to usługa dostarczania posiłków, która zapewnia w pełni przygotowane mrożone posiłki dostosowane do różnych wzorców diety, w tym szeroką gamę dań niskowęglowodanowych i przyjaznych dla cukrzycy.

Możesz kupić kompletne posiłki, pakiety lub pojedyncze przedmioty, w tym przekąski i desery.

Większość posiłków w przyjaznym dla cukrzyków menu Magic Kitchen zawiera 20–45 gramów węglowodanów na porcję i mniej niż 700 mg sodu.

Oto kilka przykładów posiłków przyjaznych cukrzycy:

• Kurczak w glazurze balsamicznej z pieczonymi ziemniakami i zieloną fasolką
• Ciasto krabowe, brązowy ryż i mieszane warzywa
• Bakłażan Parmigiana i Polenta ze Szpinakiem i Pieczoną Papryką

Możesz także filtrować menu, aby znaleźć produkty o niskiej zawartości tłuszczu, bezglutenowe, bezmleczne, niskosodowe, wegetariańskie lub odpowiednie dla osób z chorobami nerek.

Zalety

• oferuje różnorodne posiłki i przekąski dla różnych wzorców diety
• umożliwia zamawianie kompletnych posiłków, zestawów lub pojedynczych przedmiotów
• zapewnia w pełni przygotowane mrożone posiłki

Wady

• potencjalnie wysoki koszt wysyłki
• niewiele dostępnych informacji na temat pochodzenia lub jakości składników

Najlepszy bezglutenowy

Wspaniała łyżka

• Cena za porcję: 13-14 USD
• Porcje: 1-2 porcje na sztukę
• Wysyłka: za darmo
• Obszar dostawy: w całych kontynentalnych Stanach Zjednoczonych
• Menu: Wyższy błonnik, wyższy poziom białka, niższa kaloryczność, niższa zawartość węglowodanów, niższa zawartość tłuszczu, niższa zawartość sodu, niższa zawartość cukru

Splendid Spoon specjalizuje się w dostarczaniu gotowych posiłków na bazie roślin, koktajli, zup i przekąsek, aby pomóc Ci zaoszczędzić czas w kuchni, jednocześnie wprowadzając do diety więcej składników odżywczych.

Dodatkowo wszystkie posiłki są bezglutenowe i produkowane w bezglutenowej kuchni, aby zmniejszyć ryzyko zakażenia krzyżowego.

Chociaż Splendid Spoon nie oferuje planu posiłków dla diabetyków, możesz filtrować menu, aby znaleźć opcje zawierające mniej niż 20 gramów węglowodanów na porcję, aby pomóc utrzymać stały poziom cukru we krwi.

Oto kilka przykładów pozycji o niskiej zawartości węglowodanów w menu:

• Warzywna miska bolońska na ziarno
• Zupa Tikka z kalafiora
• Miska na ziarno komosy ryżowej z czerwonych buraków

Zalety

• w pełni przygotowane posiłki i koktajle
• dostępne koktajle, zupy, przekąski i posiłki
• wszystkie produkty wegańskie, bezglutenowe i niemodyfikowane genetycznie

Wady

• nie nadaje się do wszystkich ograniczeń dietetycznych
• może być nieco drogie, w zależności od wybranego planu

Najlepsze dla zdrowia serca

Dieta na wynos