Prawdopodobnie słyszałeś wyrażenie „jedzenie za dwoje”, jeśli znasz kogoś, kto jest w ciąży. Ale jedzenie dla dwojga nie oznacza jedzenia dwa razy więcej. Ten krótki przewodnik dotyczący zdrowego odżywiania w czasie ciąży zawiera mnóstwo wskazówek, jak zaspokoić zarówno głód, jak i zapewnić dobre odżywianie Tobie i Twojemu dziecku.
