Ostatnio miałam radość z leczenia kanałowego. Chciałbym powiedzieć, że to był mój pierwszy kanał korzeniowy, ale nie, byłem na tej drodze kilka razy. Jednak to, co sprawiło, że to doświadczenie było inne, to fakt, że mój dentysta zalecił mi codzienne przyjmowanie probiotyku podczas uzupełniania mojego schematu antybiotyków po zabiegach stomatologicznych.
Wyjaśnił, że probiotyki mogą pomóc zmniejszyć ryzyko dyskomfortu w moim układzie pokarmowym z powodu antybiotyków. Hmmm… ciekawe. Wcześniej miałam leczenie kanałowe i przez całe życie brałam antybiotyki, ale to była nowa informacja. Zdałem sobie sprawę, że chociaż wielokrotnie słyszałem wzmianki o probiotykach w mediach, niewiele o nich wiedziałem.
Przede wszystkim, czym właściwie są probiotyki?
„Probiotyki to pożyteczne mikroorganizmy, zwykle uważane za „dobre bakterie”, czasami drożdże” – wyjaśnia dr Heidi Thompson, lekarz medycyny rodzinnej z Banner Medical Group w Greeley, CO. „Niektóre z powszechnych probiotyków to Lactobacillus, szczep bakterie wyhodowane z produktów mlecznych oraz Saccharomyces, który jest szczególnym szczepem drożdży. Istnieje jednak wiele innych probiotyków niż te dwa”.
Rzeczywiście. Według WebMD około 400 rodzajów bakterii probiotycznych znajduje się w normalnym przewodzie pokarmowym człowieka. To dużo, a oni ciężko pracują, aby ograniczyć rozwój złych bakterii i utrzymać zdrowe przewody pokarmowe.
Tak więc, jeśli mamy już w sobie wiele bakterii probiotycznych, które ciężko pracują, aby utrzymać nas w zdrowiu, po co brać ich więcej? Może pomóc, gdy nasz przewód pokarmowy nie jest tak zdrowy lub doświadczamy braku równowagi między dobrymi a szkodliwymi bakteriami w naszym systemie.
„Głównym celem probiotyków jest pomoc w problemach żołądkowo-jelitowych, takich jak biegunka spowodowana stosowaniem antybiotyków, biegunka zakaźna, choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego” – mówi dr Thompson. Ostrzega jednak, że badania dotyczące leczenia probiotykami nie zawsze są zgodne co do ogólnej skuteczności. „Część problemu”, wyjaśnia, „wynika z faktu, że w wielu badaniach stosuje się różne probiotyki w różnych stężeniach z różnymi punktami końcowymi, co utrudnia ich porównywanie. Obecnie istnieje bardzo mało prawdziwego konsensusu co do probiotyków, zwłaszcza że pojawia się więcej danych”.
Dzieje się tak nawet w sytuacjach takich jak moja z antybiotykami. „Czasami lekarze zalecają pacjentom przyjmowanie probiotyków, gdy zaczynają brać antybiotyk, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia biegunki związanej z antybiotykami” – mówi dr Thompson. „Był to jeden z pierwszych powodów, dla których zalecano probiotyki, ponieważ przeprowadzono badania wskazujące, że były one pomocne w zmniejszaniu ryzyka. Przeprowadzono jednak dodatkowe badania, które wykazały, że probiotyki nie przyniosły znaczącej różnicy”.
Czy przyjmowanie probiotyków w żywności lub suplementach może nam zaszkodzić? Dr Thompson mówi, że ogólnie probiotyki są uważane za bezpieczne, ponieważ większość badań wykazało, że są one pomocne lub nie gorsze niż placebo. Skutki uboczne probiotyków, choć nieczęste, mogą obejmować zwiększone gazy, wzdęcia i rozstrój żołądka.
Mimo to, jeśli masz osłabioną odporność z powodu choroby (takiej jak AIDS) lub leków (takich jak prednizon), jeśli masz alergię na laktozę lub jeśli znasz problemy żołądkowo-jelitowe, nie powinieneś przyjmować probiotyków bez uprzedniej konsultacji z lekarzem , wyjaśnia dr Thompson.
Chociaż istnieje wiele produktów probiotycznych i informacji dostępnych dla konsumentów opieki zdrowotnej, wiele pytań wciąż pozostaje bez odpowiedzi. Dlatego tak ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem na ten temat lub jakikolwiek inny problem związany ze zdrowiem, który może być mylący. „Niestety, w tej chwili istnieje wiele informacji na temat probiotyków” – mówi dr Thompson. „Ale to niekoniecznie wszystkie dobre informacje. Niewiele z tego się zgadza, nawet w literaturze medycznej. Widziałem, jak większość dostawców używa go i widzę, że ich pacjenci odnoszą korzyści z biegunki zakaźnej, biegunki związanej z antybiotykami i zespołu jelita drażliwego. Ale przy tak wielu różnych formach i stężeniach probiotyków, jury nadal jest zdecydowanie odrzucone. Mamy nadzieję, że zdobędziemy więcej informacji”.
Ja? Brałem probiotyk każdego dnia podczas mojej kuracji antybiotykowej i nie odczuwałem żadnych złych skutków działania leku. Czy probiotyk był powodem, nie wiem. Mamy nadzieję, że przyszłe badania pomogą wyjaśnić ogólną skuteczność probiotyków. W międzyczasie wiem, że najważniejszą rzeczą, jaką mogę zrobić, jeśli mam pytania lub wątpliwości dotyczące możliwej opcji leczenia, jest szczera rozmowa z moim lekarzem i uzyskanie wszelkich informacji, które mogę, aby podjąć świadome decyzje dotyczące zdrowia. To najlepszy sposób, jaki znam, by zadbać o własne zdrowie i dobre samopoczucie.
