Zajmij się galaretką truskawkową o smaku Mojito, lekkim i orzeźwiającym rozwiązaniem, aby uzyskać więcej białka! Podobny do stylu podstawowego mojito, jednak bez energii i bez dodatku cukru, bez poczucia winy, który uzupełnia wieczorny posiłek. Wykorzystując plan Clear Food Whey Protein , każda porcja jest wypełniona ważnymi witaminami odżywczymi i BCAA, a ponadto ma mniej niż 70 energii.
Serwisy: 4 porcje
Witamina w galarecie: 40kcal
Elementy:
½ miarki Strawberry Mojito Clear Plan żywieniowy Białko serwatkowe
4 arkusze żelatynowe
500ml wody
1 łyżka. kochanie
Sok z ½ cytryny
Liście mięty i truskawki do przybrania (nieobowiązkowe)
Technika:
- Na patelni dodaj arkusze żelatyny i wodę i podgrzej na małym ogniu, aby delikatnie rozpuścić żelatynę, czasami mieszając.
- Zaraz po rozpuszczeniu zdejmij ciepło i pozwól w pełni się schłodzić.
- Dodaj plan żywnościowy Strawberry Mojito Clear Whey Protein, sok z cytryny, miód i ubij do wymieszania. Ubij prawidłowo.
- Wlać równomiernie do 4 galaretek deserowych szklanek, ułożyć plasterki truskawek na zalewie i odstawić do lodówki na minimum 5 godzin.
Do udekorowania współczesnymi truskawkami i listkami mięty
Pomysły:
- Jeśli wybierasz model wegański, powinieneś użyć agaru jako substytutu.
- Użyj obu arkuszy żelatynowych lub żelatyny w proszku.
- Uważaj podczas robienia galaretki i sprawdź napełnione instrukcje, ponieważ twoja żelatyna:racja wody prawdopodobnie będzie inna.
