Oto równoważący przepis na napój kakaowy, który jest zrobiony z eliksiru kakaowego. Uwielbiam wypić filiżankę tej czekolady do picia w sobotni poranek lub w dzień powszedni, kiedy mam kilka dodatkowych minut. Równocześnie równoważący i energetyzujący przepis zawiera organiczne surowe kakao i jadalne kwiaty oraz adaptogeny. Mam nadzieję, że Ci się spodoba!
Jedyne czego potrzebujesz to mały rondelek, miarki i trzepaczka. Opcjonalnie możesz również użyć spieniacza do mleka, aby zrobić ten ekstra dekadencki (ale zdrowy!).
{Ten post zawiera linki partnerskie.}
Co to jest eliksir kakaowy?
Eliksir kakaowy to napój o właściwościach leczniczych. Jak wiele osób zdaje sobie sprawę, czekolada ma właściwości zdrowotne, ponieważ jest bogata w przeciwutleniacze. Ten przepis na eliksir kakaowy wykracza poza zdrowie dzięki grzybom leczniczym, maca i ashwagandha, które pomagają zrównoważyć energię.
Składniki tego przepisu na napój kakaowy są proste i obejmują mleko kokosowe, wysokiej jakości eliksir kakaowy wykonany z surowego proszku kakaowego, proszku maca i wybranego przez Ciebie słodzika. Podgrzej, ubij i podawaj!
Jeśli chcesz zamiast tego wypić schłodzony napój kakaowy, po prostu ubij schłodzone mleko kokosowe, krowie lub migdałowe wraz ze słodzikiem i eliksirem.
Możesz użyć miodu, prawdziwego syropu klonowego lub Smart Cream z kokosa, owoców mnicha i grzyba lwiej grzywy jako całkowicie naturalnego słodzika bez węglowodanów.
Opcje przepisu na napój kakaowy
Niektóre ze składników, które tu zamieszczam, są opcjonalne, ale nadaj temu napojowi odrobinę wyjątkowego charakteru.
Uwielbiam dodawać do siebie odrobinę kwiatowego piękna:tym razem dodałam jadalny kwiat:bratek z mojego ogrodu. Kilka pąków lawendy dodanych do niej również sprawia, że jest ona wyjątkowo relaksująca.
Jeśli chcesz, możesz dodać trochę mielonego cynamonu w proszku.
Ten super zdrowy napój nie zawiera przetworzonego cukru, a także jest keto, jeśli pominiesz dodatek miodu lub syropu klonowego.
W przypadku baz mlecznych moim ulubionym napojem jest mleko kokosowe w puszce, ale można również zastąpić mleko migdałowe lub mleczko kokosowe z opakowania z cegieł o stabilnej półce, jak to. Aby zrobić ten kakaowy napój w stylu keto, możesz również dodać dodatkowy olej kokosowy.
Możesz uzupełnić ten wspaniały napój bitą śmietaną, jeśli masz ochotę na dodatkowy dekadencki smakołyk.
Mam nadzieję, że spodoba ci się również dodanie tego do rotacji przepisów na napoje! Więcej ręcznie robionych przepisów na czekoladę znajdziesz w tym poście.
Drukuj Recipe5 z 4 głosów Zrównoważający przepis na napój kakaowy
Prosty i zdrowy eliksir kakaowy na energię i równowagę organizmu. Czas przygotowania1 minCzas gotowania2 minKurs:NapojeKuchnia:AmerykańskaSłowo kluczowe:przepis na napój kakaowy, eliksir kakaowyPorcje:1Kalorie:178kcalWyposażenie
- rondel
- trzepaczka
- łyżki miarowe
Składniki
- 1 szklanka mleka kokosowego
- 1 łyżka eliksiru kakaowego
- 1 łyżeczka Smart Cream może używać miodu lub syropu klonowego
- 1 jadalny bratek opcjonalny
- opcjonalnie 1 szczypta pąków lawendy
Instrukcje
- Dodaj mleko kokosowe, eliksir kakaowy i inteligentną śmietankę do małego rondla. Umieść na średnim ogniu i dokładnie podgrzej, mieszając składniki.
- Na wierzch z lawendą i jadalnym bratkiem, jeśli chcesz.
Odżywianie
Kalorie:178kcal | Węglowodany:10g | Białko:1g | Tłuszcz:14g | Tłuszcz nasycony:14g | Sód:168mg | Potas:76mg | Włókno:2g | Cukier:1g | Żelazo:1 mgKup kakao Superfood i inteligentną śmietankę
Produkty użyte w tym przepisie to:
O przepisie na napój kakaowy
Kiedy surowe ziarno kakaowe lub ziarno kakaowe jest tłoczone na zimno, staje się surowym kakao.
Surowe kakao w proszku kakaowym zachowuje najwięcej składników odżywczych, enzymów i przeciwutleniaczy, więc jest to najzdrowsza forma czekolady. Często zawiera też masło kakaowe.
Większość proszku kakaowego na rynku pochodzi z prażonych ziaren kakaowych:zamiast tego warto znaleźć surowe kakao!
Moim ulubionym rodzajem proszku kakaowego jest eliksir kakaowy z żywności leczniczej. Oto dlaczego:
- Mieszanka czekolady zawierająca synergiczną mieszankę surowego kakao i adaptogenów.
- Ten całkowicie organiczny przepis jest wykonany z mielonego kamienia Arriba Criollo Cacao, który jest pozyskiwany w sposób zrównoważony.
- Zawiera energetyzujące i równoważące związki, takie jak Maca, Mucuna, Spirulina, Chlorella, Ashwagandha, Hemp Protein, Reishi w proszku z grzybów i Cordyceps w proszku z grzybów
- Korzyści z pożywienia zauważysz po tym, jak się czujesz.
Wypróbuj również ten przepis na oczyszczanie wątroby z chlorellą, aby uzyskać kolejne silne wrażenia zdrowotne.
Ceremonia Kakaowa
Czekolada do picia lub przepisy na napoje kakaowe są często spożywane podczas ceremonii kakaowej. Ceremonia kakaowa to zgromadzenie ludzi w ceremonii grupowej, często ze świętym kręgiem, muzyką i tradycyjnym piciem 100% ceremonialnego kakao.
Kakao ceremonialne jest zawsze pochodzą z ekologicznych ziaren kakaowca i są surowe lub palone w bardzo niskich temperaturach.
Chociaż fajnie jest mieć ceremonialne kakao w grupie, leczy się również, gdy poświęcasz czas na połączenie z własnym sercem i duszą poprzez odprawienie rytuału picia kakao.
Jeśli poświęcisz czas na ostrożne przygotowywanie potraw, doświadczenie jest zawsze o wiele bardziej satysfakcjonujące niż pośpiech w ciągu dnia.
Organiczne batony kakaowe i surowe czekoladowe orzechy kakaowe
Medicinal Foods ma również starannie wykonane batony czekoladowe. Ich receptury czekolady zawsze zawierają najlepsze organiczne batony kakaowe. Znajdziesz je tutaj:
