Budowanie mocnych stron w naszym życiu ma większy wpływ niż skupianie się na próbach poprawy naszych słabości. Możemy albo walczyć z naszymi skłonnościami, albo budować na nich, aby uczynić je naszymi mocnymi stronami. Mam nadzieję, że w tym tygodniu wszyscy będziecie mogli skupić się na swoich osobliwościach i uczynić z nich swoje mocne strony w życiu.
W tej chwili chichoczę, ponieważ kiedy rozmawiamy, mój mąż zwraca uwagę na bałagan w moim biurze. To nie moja siła, całe sprzątanie i porządkowanie. Mówię mu, że nie zamierzam sprzątać, ponieważ nie to czyni mnie silną. Tawando! Usłysz mój ryk!
Dlaczego skupiać się na wzmacnianiu mocnych stron zamiast na naprawie siebie
Buduj na tym, co czyni cię siłą. Rozumiem przez to, że zamiast próbować poprawić swoje słabości, starasz się odłożyć te słabości na bok i dać przykład tego, co jest słuszne w twojej osobowości i tych rzeczy, które sprawiają, że jesteś TY.
Zacznę od siebie. Co mnie wyróżnia?
Piszę, bo taki jestem.
W tym tygodniu miałem trochę czasu na poszukiwanie duszy i nie jestem kimś, kto się powstrzymuje. Bloguję od ponad roku; pomaga mi się uczyć i rozwijać, zarówno we własnym zdrowiu, jak i mam nadzieję na zdrowie innych osób, które mogą ją przeczytać.
Pisanie co tydzień jest dla mnie tego warte, ponieważ nie mogę zmienić istoty mojej istoty. Zaczynam myśleć, że to moja siła. Powinienem był pisać 2 dekady temu.
Tak długo zajęło mi odnalezienie głosu i tym głosem chcę robić dobre rzeczy dla innych. Mam nadzieję, że nie czekasz 2 dekady, aby zrobić to, co kochasz. Popraw to, o czym wiesz, kim jesteś i co Cię motywuje.
Mam nadzieję, że dzięki temu blogowi pomogę Ci dowiedzieć się, kim jesteś, abyś mógł rozwijać się w sprawniejszy sposób.
Zacznę od wymienienia moich własnych dostrzeganych mocnych stron. Nikt nie może odebrać ci twoich mocnych stron, więc śmiało i je wypisz. Nie myśl o tych słabościach! Nie potrzebujesz zgody nikogo innego z tą listą. Po prostu musi być twój.
Mocne mocne strony
Wymieniając moje dostrzegane mocne strony, może to pomóc ci pomyśleć o własnych. Oto moje myśli.
Moje mocne strony:
- Jestem wytrwały
- Jestem konsekwentny
- Jestem ciekawy
- Jestem otwarty
- Jestem strategiczny
- Uczę się
- Jestem pisarzem
- Szukam głęboko w poszukiwaniu informacji
- Odnajduję radość w prostych przyjemnościach
- Doświadczenia dają mi szczęście
- Lubię wzmacniać mocne strony innych osób
Jakie są twoje mocne strony? Podziel się ze mną.
Mam nadzieję, że w tym tygodniu zapomnisz o swojej liście słabości. Z pewnością mógłbym tutaj wymienić moje, ale co z tego przyniesie mi to, ty lub ktokolwiek inny? Jeśli skupimy się na naszych pozytywach, możemy osiągnąć o wiele więcej.
Kto powiedział, że jedzenie i leczenie nie mogą być sztuką? Cały czas jestem podekscytowany nowymi i ekscytującymi produktami spożywczymi i korzyściami zdrowotnymi, które się z tym wiążą.
Dlaczego unikać tej listy słabości
Jakże łatwo jest myśleć o tym, co jest nie tak w naszym życiu i jak powinniśmy to naprawić. Skupienie się na negatywach, choć czasami może być sposobem na poprawę, zbyt często staje się wewnętrzną bitwą, której nie możemy wygrać.
Nie możemy walczyć tak, jak jesteśmy okablowani.
Moja dobra przyjaciółka w tym tygodniu bardzo się ze sobą zmagała. Tak bardzo, że naprawdę się o nią martwię.
Ma tak wiele umiejętności, że wiem, że nigdy nie będę moją najmocniejszą stroną. Jest zorganizowana, sumienna, empatyczna i świetny słuchacz. Jest fantastyczną matką, doskonałym pracownikiem i dostawcą. ale ona tego nie widzi. Mam nadzieję, że sporządzi tę listę mocnych stron i wierzy w nie u podstaw.
Pisząc dzisiaj, myślę o rzeczach, które chcę jej powiedzieć, o których powinna wiedzieć, ale może nigdy się nie dowiedzieć, ponieważ jest dla siebie tak surowa i tak bardzo skupia się na samodoskonaleniu.
Prawdopodobnie nawet nie będzie wiedziała, że to o niej, ponieważ widzi tylko własne wady.
Nie widzi, jak cudowna jest jako matka i jak wielkie planowanie i uwaga poświęca swojej opiece. Nie widzi, że wszystko, co zrobiła w tym momencie, wywarło pozytywny wpływ na wszystkich wokół niej, w tym na mnie.
Chodzi do lekarzy, doradców i próbuje się naprawić. Dlaczego nie widzi, że nie potrzebuje naprawy?
Budowanie na naszych mocnych stronach diety
To samo dotyczy naszego jedzenia i tego, co wkładamy w nasze ciała. W każdej chwili możemy krytykować negatywy w tym, co jemy, o naszym ciele i o tym, co znajdujemy w naszych zapasach żywności.
Ale czy nie lepiej pomyśleć o wspaniałym smaku, którego próbowaliśmy, i niesamowicie odżywczym jedzeniu, które dziś wkładamy do naszego organizmu? Jak dotąd to jedzenie jest dla mnie kawą. Całkiem cholernie niesamowite. A więcej ma nadejść. Zajrzyj na mój blog kawowy.
Rozpocznij też tę listę pozytywów żywnościowych i staraj się zachować te rzeczy, które kochasz. Bądź ze sobą szczery i jeśli to możliwe, trzymaj tę listę na prawdziwej żywności.
Moja lista żywności i mocnych stron żywieniowych
- Spróbuję każdego jedzenia
- Potrafię improwizować przepisy
- Uwielbiam owoce i warzywa
- Przyrządzanie domowych posiłków daje mi satysfakcję
- Słucham swojego ciała
- Uwielbiam uprawiać żywność
Jak o tobie? Twoja lista może być zupełnie inna. Moje posiłki nie zawsze są idealne, ale kiedy opieram się na tych pozytywach, zamiast skupiać się na niedoskonałościach, mam większe szanse na sukces.
Przejdźmy do pozytywów i wykorzystajmy nasze mocne strony żywieniowe, mocne strony osobowości, a nawet używajmy suplementów, które budują więcej mocnych stron naszego zdrowia.
Miłego dnia!
https://thehealthyrd.com/single-post/2018/06/09/Harnessing-Your-Strengths-To-Become-Healthy
