Qui a Health Fitness Revolution, siamo tutti incentrati sulla salute naturale e ti forniamo tutte le informazioni possibili per renderti più in forma, più sano e più felice. Ogni giorno siamo costantemente bombardati da tossine che inaliamo, ingeriamo e assorbiamo. Ecco perché abbiamo fatto delle ricerche e messo insieme questo elenco degli alimenti più disintossicanti che ti consigliamo di implementare nella tua dieta:
- Avocado: Dilata i vasi sanguigni, blocca le tossine che ostruiscono le arterie, abbassa il colesterolo e contiene il nutriente glutatione, che blocca 30 diversi agenti cancerogeni e aiuta il fegato a disintossicare le sostanze chimiche di sintesi.
- Mandorle: Contiene proteine che aiutano a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue e rimuovere le impurità dall'intestino. Contiene anche magnesio, fibre e calcio.
- Mirtilli: Hanno proprietà antivirali, agiscono come antibiotici naturali nelle vie urinarie bloccando i batteri e prevenendo le infezioni. Contengono aspirina naturale che aiuta a ridurre l'infiammazione cronica e il dolore.
- Cavolo e cavolo nero: Grazie alle sue proprietà antivirali e antibatteriche, il cavolo cappuccio purifica il tratto digestivo. Contengono anche molti antitumorali e antiossidanti che aiutano il fegato a purificare e ad abbattere gli ormoni in eccesso.
- Barbabietole: Contengono una potente miscela di sostanze fitochimiche e minerali che li rendono detergenti per il fegato, combattenti contro le infezioni e purificatori del sangue. Le barbabietole aumentano l'assunzione di ossigeno da parte delle cellule del corpo, rendendo le barbabietole eccellenti detergenti per il corpo in generale.
- Mirtilli rossi: Sono pieni fino all'orlo di potenti sostanze antibiotiche e antivirali per aiutare a purificare il corpo da virus e batteri nel tratto urinario.
- Semi di lino: Gli Omega-3, di cui questi semi sono ricchi, sono necessari per mantenere un sistema immunitario sano e purificare molte delle funzioni del corpo, incluso il mantenimento della salute del cervello.
- Limoni: Ottimo per disintossicare il fegato. Contengono più di 20 sostanze antitumorali che combattono gli effetti dell'inquinamento e del danno cellulare.
- Alghe: Le alghe si legano alle scorie radioattive e ai metalli pesanti nel corpo, contribuendo ad eliminarle.
- Aglio fresco: Elimina i parassiti intestinali, i batteri nocivi e i virus dal sangue e dall'intestino. Aiuta ad abbassare la pressione sanguigna pulendo le arterie e pulisce le vie respiratorie diminuendo l'accumulo di muco.
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