Oggi, le persone sono perennemente incoraggiate a mangiare sano e studi recenti dimostrano che se vuoi che i tuoi figli siano sani e mangino in modo sano, dovresti iniziare a insegnargli quando sono piccoli. Una serie di studi pubblicati ha scoperto che il miglioramento di ciò che mangiano i bambini dovrebbe iniziare prima che imparino a camminare.
Studi precedenti hanno suggerito che le nostre preferenze di gusto sono modellate e modellate durante l'infanzia. Lo studio ha rilevato che quando i bambini consumavano poco e poco frutta e verdura era probabile che consumassero poco e poco frutta e verdura all'età di 6 anni, e poi per il resto della loro vita.
In questa serie di studi, i ricercatori hanno anche scoperto che i bambini che consumavano 2-3 bevande zuccherate 3 volte a settimana di età compresa tra 10 mesi e 12 mesi avevano una probabilità due volte maggiore di consumarle almeno una volta al giorno all'età di 6 anni e probabilmente anche obesi all'età di 6 anni.
Nel complesso, l'articolo suggerisce che, in base a ciò che diamo da mangiare ai nostri figli quando sono più piccoli, si svilupperanno le loro abitudini alimentari da adulti. È già noto che i nostri figli modelleranno ciò che vedono nei loro genitori e come si comportano i loro genitori, quindi se i bambini vedono i loro genitori mangiare sano e vengono nutriti con cibo sano manterranno questi comportamenti per tutta la loro vita? I genitori dovrebbero essere consapevoli del cibo che stanno mettendo nel corpo del loro bambino. Non dovrebbero essere bibite gassate e zucchero, i bambini hanno bisogno di una dieta sana ed equilibrata e per garantire che i loro figli vivano una vita lunga e sana, i genitori dovrebbero iniziare questo processo durante l'infanzia.
Il pacchetto di 11 studi è stato pubblicato sulla rivista Pediatrics ed è stato finanziato dai Centers for Disease Control and Prevention e dalla Food and Drug Administration, tra gli altri, leggi l'articolo completo sul NYTimes.
