Chi non ama una spolverata di cannella su una mela calda o su un chai latte? È solo una di quelle spezie che ha un sapore fantastico. Ma il gusto non è l'unico motivo per amare la cannella. Ecco 10 benefici per la salute della cannella:
- Regola la glicemia è un'ottima scelta sia per i diabetici
che per gli ipoglicemizzanti. È ottimo anche per chi desidera livelli di energia e stati d'animo stabili.
- Riduce i livelli di colesterolo LDL . LDL è anche conosciuto come il colesterolo dannoso. Riducerlo può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.
- Ha composti antinfettivi naturali. Negli studi, la cannella è stata efficace contro i batteri H. pylori che causano ulcere e altri agenti patogeni.
- Riduce il dolore legato all'artrite . Negli studi, è stato dimostrato che la cannella riduce le citochine legate al dolore artritico.
- Ricerche condotte presso l'Università del Texas mostrano che la cannella può ridurre la proliferazione delle cellule tumorali , promettente per la prevenzione del cancro e per i malati.
- La cannella è un conservante alimentare naturale .
- La cannella contiene fibre, calcio, ferro e manganese .
- La cannella si è dimostrata efficace per i dolori mestruali.
- È stato dimostrato che la cannella aiuta con l'infertilità . La cannella contiene una sostanza chimica naturale chiamata cinnamaldeide, che gli studi dimostrano che aumenta l'ormone progesterone e diminuisce la produzione di testosterone nelle donne, aiutando a bilanciare gli ormoni.
- La cannella è un antivirale antimicotico e antibatterico macchina, quindi fa molto di più che potenziare il sistema immunitario:in realtà combatte i patogeni che causano malattie.
