Succo di Aloe Vera:usi, benefici, effetti collaterali e altro!

Introduzione:

Potresti aver visto una pianta che sembra pungente all'esterno ma è morbida e pastosa all'interno, proprio come molti di noi. Stiamo parlando dell'Aloe vera. È una pianta succulenta simile a un cactus che cresce principalmente nelle zone più aride di Africa, America, Europa e Asia. Puoi anche trovarlo in crescita in aree come Rajasthan, Gujarat, Andhra Pradesh, Tamil Nadu e Maharashtra in India.

Il nome scientifico dell'aloe vera è Aloe barbadensis miller. Appartiene alla famiglia delle Liliacee. Le sue foglie sono carnose con piccole spine ai bordi. I suoi fiori sono come tubi e i suoi frutti hanno molti semi. La pianta di aloe vera può avere una vasta gamma di potenziali usi in salute, cura della pelle e bellezza. L'aloe vera è stata tenuta in grande considerazione per molto tempo, circa 2000 anni fa. Era considerato la panacea universale dagli scienziati greci. È stato utilizzato da alcuni dei nomi più importanti della storia come la regina Cleopatra, Alessandro Magno e Cristoforo Colombo.

Valore nutritivo dell'Aloe Vera:

La parte dell'aloe vera che è più comunemente usata nel succo di aloe vera è la sua foglia. Ogni foglia di aloe vera ha tre parti:

• Un gel trasparente interno che contiene principalmente acqua
• Strato intermedio di lattice
• Strato esterno spesso chiamato buccia.

La composizione nutrizionale dell'Aloe vera è la seguente:

Il contenuto energetico totale del succo di aloe vera è di 15 kcal.

Proprietà dell'Aloe vera:

Le varie proprietà dell'aloe vera grazie alle quali potrebbe essere utilizzata per scopi diversi sono:

· Può ammorbidire la pelle (effetto idratante)

· Potrebbe agire contro vari funghi, batteri e virus e potrebbe aiutare a fermarne la crescita (proprietà antisettica)

· Potrebbe avere proprietà curative

· Potrebbe avere un potenziale di riduzione dell'infiammazione

· Potrebbe proteggere la pelle dai danni causati dalle radiazioni

· Potrebbe rafforzare il sistema immunitario

· Potrebbe avere un'azione antitumorale (contro la crescita del tumore)

· Potrebbe agire come un agente di chemioprevenzione (previene gli effetti negativi del trattamento del cancro).

· Potrebbe agire come lassativo

· Potrebbe aumentare l'elasticità e diminuire la comparsa delle rughe (anti-età).

Usi potenziali del succo di aloe vera per la salute generale:

Il succo di aloe vera contiene molti componenti attivi e può essere utilizzato per il trattamento di varie condizioni. Il succo di aloe vera si ottiene dal gel trasparente che è presente all'interno delle sue foglie. Basta raccogliere questo gel e mescolarlo con acqua, puoi preparare un bicchiere di succo rinfrescante di aloe vera che potrebbe essere particolarmente salutare in estate. Potrebbe avere i seguenti potenziali usi.

Potenziali usi del succo di aloe vera per il diabete:

L'aloe vera è stata usata tradizionalmente per il trattamento del diabete da molto tempo in diverse parti del mondo. Studi condotti sugli animali e persino sull'uomo hanno dimostrato che l'aloe vera potrebbe avere un effetto positivo sul livello di zucchero nel sangue. In alcuni studi, il gel di aloe vera è stato somministrato da solo, mentre in alcuni studi è stato miscelato con alcuni altri ingredienti come la buccia di psillio (isabgol) e in uno studio è stato somministrato con un medicinale prescritto per il diabete. Tutti hanno dimostrato che il consumo di aloe vera potrebbe aiutare ad abbassare i livelli di glucosio nel sangue. Ciò potrebbe indicare che l'aloe vera potrebbe essere utile per il diabete. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per accertare tali affermazioni. Inoltre, il diabete è una condizione grave e deve essere diagnosticata e curata da un medico. Assicurati di consultare un medico.

Potenziali usi dell'Aloe vera per il Colesterolo:

Il gel di aloe vera potrebbe anche aiutare ad abbassare il colesterolo e i trigliceridi. In uno studio clinico è stato osservato che la somministrazione di succo di foglie di aloe vera potrebbe apparentemente abbassare il colesterolo sierico e altri grassi (trigliceridi e lipoproteine ​​​​a bassa densità). Si è anche visto che, a causa del potenziale combinato dell'azione ipoglicemizzante e dell'azione ipocolesterolemizzante dell'aloe vera, il rischio di malattie cardiache dovute al diabete potrebbe anche diminuire. Ulteriori studi sull'uomo sono necessari per una prova concreta del suo utilizzo nell'abbassamento del colesterolo. Pertanto, dovresti consultare un medico.

Potenziali usi dell'Aloe vera per la stitichezza:

La presenza di un glicosidi antrachinonici bioattivi nell'aloe vera potrebbe essere responsabile del suo potenziale lassativo (favorisce il passaggio delle feci). In uno degli studi, è stato scoperto che un preparato contenente aloe vera può aiutare con una serie di sintomi che si verificano a causa della stitichezza cronica. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per dimostrare tali affermazioni.

Potenziali usi dell'Aloe vera per problemi di stomaco:

L'aloe vera potrebbe avere un potenziale come rimedio per le ulcere dello stomaco e le malattie infiammatorie dell'intestino. Sono stati condotti molti studi per dimostrare l'uso del gel di aloe vera sotto forma di succo per la colite ulcerosa, la sindrome dell'intestino irritabile (IBS), ecc. ma i risultati non sono stati coerenti. Sono necessarie ulteriori ricerche come prova significativa dell'uso dell'aloe vera per il trattamento dei problemi di stomaco. È necessario consultare il medico prima di usare l'aloe vera per i problemi di stomaco.

Potenziali usi dell'Aloe vera per la pelle:

Il succo di aloe vera potrebbe aiutare a mantenere la pelle idratata. Poiché la disidratazione provoca una maggiore produzione di olio dalla nostra pelle che porta a un'eruzione cutanea, il gel di aloe vera potrebbe aiutare con tale acne mantenendo la pelle umida e idratata. Pertanto, bere succo di aloe vera potrebbe essere utile per la salute della pelle e potrebbe darci una pelle elastica e idratata. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per dimostrare tali affermazioni.

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Potenziali usi dell'Aloe vera per i capelli:

In uno studio condotto sulle pecore, il succo di aloe vera veniva somministrato per via orale alle pecore. In seguito, è stata osservata la crescita dei capelli nelle aree delle pecore che stavano diventando calve. È stato ipotizzato che questa attività possa essere dovuta agli enzimi, ai mucopolisaccaridi e agli antranoli presenti nella pianta di aloe vera. Questo potrebbe essere un indicatore del fatto che l'aloe vera potrebbe avere un'azione potenziale per la crescita dei capelli. Sono necessari ulteriori studi sull'uomo per comprendere l'efficacia dell'aloe vera per la crescita dei capelli.

Potenziali usi dell'Aloe vera per la gestione del peso:

Il succo di aloe vera è stato studiato per la sua efficacia come agente dimagrante in laboratorio. I test avevano lo scopo di studiarne l'attività contro gli enzimi pancreatici che svolgono un ruolo importante nell'assorbimento dei grassi dal nostro intestino. I risultati dello studio hanno mostrato che il succo di aloe vera potrebbe essere utilizzato come potente agente dimagrante a causa della sua attività contro l'enzima pancreatico e anche per la sua attività di riduzione di grassi, trigliceridi, colesterolo, ecc. È necessario consultare il proprio nutrizionista e non fare qualsiasi cambiamento nella tua dieta da solo.

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Altri benefici del succo di Aloe Vera:

Ci sono una serie di condizioni su cui il succo di aloe vera potrebbe avere qualche effetto come insufficienza cardiaca congenita, vene varicose, emorroidi (pile), sclerosi multipla, glaucoma ed epatite. Tuttavia, mancano prove scientifiche del suo utilizzo per tali scopi. È necessario consultare il proprio medico per un consiglio adeguato.

Sebbene ci siano studi che mostrano il potenziale utilizzo del succo di aloe vera in varie condizioni, questi sono insufficienti e sono necessari ulteriori studi per stabilire la reale portata dei benefici del succo di aloe vera sulla salute umana.

Come utilizzare il succo di aloe vera?

L'aloe vera è disponibile sul mercato sotto forma di succo per il consumo. Puoi anche fare il succo di aloe vera fresco a casa. Raccogli semplicemente il gel trasparente all'interno delle foglie e mescolalo con un po' d'acqua. Puoi aggiungere limone, miele, sale o qualsiasi altro aromatizzante a tuo piacimento. Puoi consultare il tuo medico ayurvedico per quanto riguarda il metodo e il dosaggio di utilizzo. Si prega di seguire il consiglio del medico mentre personalizzano il dosaggio in base al proprio corpo specifico e alle proprie esigenze di salute.

Devi consultare un medico qualificato prima di assumere qualsiasi integratore a base di erbe. Non interrompere o sostituire un trattamento in corso di medicina moderna con un preparato ayurvedico/erboristico senza consultare un medico qualificato.

Effetti collaterali del succo di aloe vera:

Potrebbero esserci alcuni effetti collaterali osservati con l'uso di Aloe vera. Gli effetti collaterali più comuni che potresti riscontrare:

• Crampi all'addome
• Urina rossa
• Epatite
• Movimenti sciolti
• Peggioramento della stitichezza
• Dipendenza da lassativi
• Bassi livelli di potassio (squilibrio elettrolitico)
• Utilizzarlo per molto tempo aumenta le possibilità di provocare il cancro del colon-retto.

Se si verificano effetti collaterali, consultare immediatamente un medico dai medici che te lo hanno prescritto. Saranno la guida migliore per fornirti un trattamento adeguato.

Precauzioni da prendere con il succo di aloe vera:

Per utilizzare il succo di aloe vera per scopi medicinali, è meglio consultare il proprio medico ayurvedico per consigli e metodo d'uso. Tuttavia, non deve essere utilizzato:

· Se sai di essere allergico a piante e prodotti vegetali della famiglia delle Liliacee.

· Da donne in gravidanza; si dice che causi la contrazione dell'utero e possa causare l'interruzione di una gravidanza.

· A volte potrebbe causare disturbi allo stomaco e altri problemi allo stomaco nei lattanti, quindi non dovrebbe essere consumato dalle madri che allattano.

· Senza consultare un medico, le persone non dovrebbero usare il succo di aloe vera per automedicarsi

Interazioni con altri farmaci:

Assicurati di fornire al tuo medico ayurvedico informazioni complete sui tuoi problemi di salute e sui medicinali che prendi. Questo è così che possono prendere precauzioni mentre prescrivono il succo di aloe vera poiché interagisce con alcuni farmaci.

· Insieme alla furosemide (che potrebbe essere prescritta per il gonfiore, i reni, il fegato e le malattie cardiache), l'aloe vera potrebbe causare deplezione di potassio.

· Può reagire con l'insulina e i medicinali che le sono stati prescritti per abbassare la glicemia, poiché l'aloe vera provoca la diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue.

Domande frequenti:

1) Il succo di aloe vera può essere utilizzato dalle donne in gravidanza?

Non ci sono prove sufficienti a sostegno dell'uso del succo di aloe vera per le donne in gravidanza e, a causa dei possibili effetti collaterali, è necessario evitare il succo di aloe vera durante la gravidanza.

2) Quali sono i benefici del succo di aloe vera per i capelli?

Uno studio sugli animali ha dimostrato che l'aloe vera se assunta per via orale potrebbe aiutare la crescita dei capelli. Pertanto, il succo di aloe vera potrebbe essere buono per la crescita dei capelli. Sono necessari ulteriori studi sugli esseri umani per essere certi.

3) Il succo di aloe vera può essere utilizzato per una vista migliore?

No. Non c'erano rapporti o supporto scientifico sull'uso del succo di aloe vera per una vista migliore. Sono necessarie ulteriori prove sotto forma di ricerca per dimostrarlo come un fatto.

4) Il succo di aloe vera riduce la glicemia?

Uno studio ha dimostrato che il succo di aloe vera potrebbe aiutare ad abbassare la glicemia e potrebbe anche causare un abbassamento del colesterolo, dei trigliceridi e delle lipoproteine ​​​​a bassa densità (LDL), che insieme potrebbero essere utili per le persone con diabete e possono anche ridurre il rischio di malattie cardiache in essi. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche. Assicurati di consultare un medico.

5) L'aloe vera abbassa la pressione alta?

No. Non ci sono prove sufficienti per dimostrare che il succo di aloe vera può abbassare la pressione sanguigna.

6) Ho iniziato a bere succo di aloe vera e la mia urina sta diventando rossa. È normale?

L'urina rossa è uno degli effetti collaterali del consumo di succo di aloe vera. Consulta gentilmente un medico per ulteriori passaggi, ti forniranno un valido consiglio medico.

7) Il succo di aloe vera può essere utilizzato per il trattamento del morbo di Alzheimer?

Sebbene l'uso del succo di aloe vera per il morbo di Alzheimer sia stato trovato in letteratura, mancano prove sufficienti sotto forma di ricerca.

8) Il succo di aloe vera può essere usato per le vene varicose?

È stato affermato l'uso del succo di aloe vera per varie condizioni come vene varicose, epatite, depressione, ecc., ma non vi è alcun supporto scientifico a queste affermazioni. Quindi, l'uso del succo di aloe vera per queste condizioni non può essere confermato.

9) Il succo di aloe vera aiuta a perdere peso?

Il succo di aloe vera potrebbe essere utile nella gestione del peso. Potrebbe essere dovuto alla sua azione contro gli enzimi pancreatici, aiutando così a ridurre l'assorbimento di grassi e calorie. Pertanto, il succo di aloe vera potrebbe essere un potenziale agente dimagrante. Tuttavia, a causa di prove insufficienti, tali effetti non possono essere confermati, consultare gentilmente un medico.

10) Quali sono i vantaggi di bere succo di aloe vera?

Bere succo di aloe vera può essere benefico per la nostra salute in quanto ha molteplici effetti benefici come:agire come agente dimagrante, aiutare nella crescita dei capelli, può essere benefico per diabete, colesterolo, pelle ecc. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per dimostrare tali affermazioni e un medico potrebbe essere in grado di consigliarti meglio sull'uso dell'aloe vera nel dosaggio e nella forma corretti per beneficiare di diverse condizioni.

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