Scopri le 8 migliori polveri di superfood per la salute dell'intestino

Può essere difficile ammettere che la tua dieta e il tuo stile di vita debbano essere migliorati, ma se prendi spesso snack e cibi trasformati, la salute dell'intestino può risentirne. Un semplice passo per aiutare a far ripartire la tua routine di salute è afferrare una polvere di superfood verde che contiene molti cibi, probiotici, prebiotici ed enzimi adatti alla pancia. Questo post ti aiuterà a trovare le migliori polveri di superfood là fuori che danno al tuo tratto digestivo e a tutto il corpo un vantaggio in termini di salute. Dopotutto, il tuo intestino è alla base della tua salute immunitaria, della salute della pelle e di gran parte della tua vitalità.

Dovrai comunque concentrarti sul mangiare un sacco di altri cibi che curano l'intestino il più possibile, anche se scegli di acquistare una polvere di superfood. Evita il più possibile gli alimenti trasformati e, se puoi, fai in modo che ogni boccone conti. E la coerenza conta. Crea una routine nella tua vita per prepararti al successo con la digestione!

In queste recensioni di polvere di superfood, scopri quali marchi ti danno di più per i tuoi soldi e che contengono gli ingredienti che supportano la tua salute nel modo più completo. Anche il gusto è importante, quindi anche quello viene rivisto. Le 8 migliori polveri di superfood rientrano nelle loro categorie uniche come segue.

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Le migliori scelte di polvere di superfood

Per una rapida panoramica dei prodotti recensiti in questo post, ecco le scelte migliori:

1. Miglior Superfood in polvere per la digestione:Superfood biologico fermentato di Divine Health
2. Superfood in polvere dal miglior rapporto qualità-prezzo:Amazing Grass Green Superfood di Amazing Grass
3. Il meglio per la salute del cervello:Genius Greens di Genius Brand
4. Best Red Superfood in polvere:Delicious Reds Superfood All-In-1 di Peak Performance
5. Il meglio per il contenuto di probiotici:Green Vibrance, Vegan Superfood Powder di Vibrant Health
6. Fibre e prebiotici più elevati:Prebiotic Greens di Transparent Labs
7. Migliore polvere proteica superfood:proteine ​​e verdure di Garden of Life
8. Il miglior superfood in polvere per le persone che odiano i verdi:Cacao Elixir di Medicinal Foods

Bonus:Supremefood verde fermentato di Divine Health

Miglior Superfood in Polvere in assoluto:Superfood Supremo fermentato biologico

Il miglior integratore di verdure in assoluto è Living Greens di Medicinal Foods, marchio delle Hawaii.

Questo perché Living Greens contiene superfood completamente organici ed è un gradino sopra il resto perché contiene verdure fermentate, a differenza della maggior parte delle miscele di polvere di superfood. Contiene anche probiotici, prebiotici, prodotti botanici ed enzimi compatibili con l'intestino. Ecco una ripartizione dei suoi ingredienti, che sono molti.

Verdure fermentate biologiche: I cereali fermentati includono erba d'orzo fermentata, erba medica fermentata, erba di grano fermentata, carote fermentate, barbabietole fermentate, broccoli fermentati, cavoli fermentati, cavoli fermentati, cipolla fermentata, proteine ​​di piselli fermentati e Vitakelp. Quando gli alimenti vengono fermentati, la loro capacità di digerire migliora e contengono anche più probiotici.

Probiotici :La miscela di probiotici contiene probiotici ben studiati per la salute dell'intestino, tra cui B. Longum, L. Acidophilus, L. Casei, e L. Rhamnosus .

Enzimi digestivi :Gli enzimi aiutano la digestione e questa miscela contiene la migliore miscela di enzimi ad ampio spettro che ho trovato di proteasi, amilasi, bromelina, lattasi e lipasi.

Prebiotici :I prebiotici aiutano a sostenere un microbioma sano e questo supercibo verde contiene il prebiotico Inulina.

Supporto nutrizionale: Ricco anche di Spirulina e Clorella, il prodotto è extra nutriente e utile anche per la pulizia naturale dei metalli pesanti.

Botanici: Contiene anche rosmarino, cannella, estratto di foglie di tè verde ed estratto di semi di cardo mariano.

Gusto :Anche le verdure viventi hanno un sapore molto migliore della maggior parte delle polveri di superfood ed è addolcito con stevia completamente naturale. Anche questa recensione del prodotto ottiene il massimo dei voti perché si mescola bene e non è granuloso come lo sono molte polveri di superfood. È il mio preferito da aggiungere ogni giorno.

Pro

• Verdure fermentate
• Migliore miscela di enzimi
• Probiotici ad ampio spettro per l'intestino salute, compreso il ben studiato B. Longum
• Prebiotici
• Il gusto è migliore di molti

Contro

• Disponibile solo online
• È dolce (la stevia naturalmente zuccherato)-se non ti piacciono i gusti dolci potrebbe non piacerti

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Polvere di superfood dal miglior rapporto qualità-prezzo:fantastico superfood verde erba

Amazing Grass Green Superfood Powder è una polvere di verdure molto popolare che mescola 6 verdure biologiche con frutta e verdura ricche di antiossidanti. Questa polvere di superfood contiene anche enzimi, prebiotici e probiotici. Classificare il miglior rapporto qualità-prezzo perché anche il suo costo è molto competitivo se hai un budget limitato. Ogni barattolo contiene 60 porzioni, quindi durerà due mesi.

Verdure biologiche :include erba di grano, erba d'orzo, erba medica, spinaci, spirulina e clorella. Questa è un'ottima miscela per ottenere 2 porzioni complete di frutta e verdura per misurino.

Probiotico :L. Acidophilus (quantità non quotata)

Prebiotico :Fruttoligosaccaridi

Miscela di fibre: Semi di lino macinati e pectina di mela, per un totale di 3 grammi di fibra per porzione.

Frutta/verdura/erbe :rosa canina, ananas, carote, ciliegia acerola, estratto di foglie di tè verde, acai, barbabietola rossa, lampone, radice di maca

Enzimi :Amilasi, Lipasi, Proteasi, Lattasi e Cellulasi (quantità non elencata)

Pro

• La miscela originale non è zuccherata, che è ottimo per le persone che non vogliono alcuna dolcezza aggiunta.
• Il prezzo è economico
• Non zuccherato
• Verdure biologiche certificate
• Alta fibra

Contro

• Le erbe non vengono fermentate
• Un solo tipo di probiotico in il mix
• La maggior parte delle persone deve aggiungerlo alla frutta in un frullato perché non è zuccherato

Miglior Superfood Brain Green:Genius Greens

Genius Greens di Genius Brand ottiene valutazioni elevate come superfood cerebrale perché contiene sia funghi medicinali che verdure potenti per una sana digestione e una sana funzione cerebrale. Ecco una ripartizione degli ingredienti.

Miscela di verdure: Contiene spirulina biologica, mirtilli, cavoli, spinaci e germogli di broccoli.

Funghi: Include i funghi criniera del leone sia come micelio che come corpo fruttifero. La criniera del leone ottiene la sua fama per i suoi effetti nootropici sul cervello.

Dolcificante: Addolcito naturalmente con stevia

Pro

• Ottima degustazione
• Si mescola bene
• Ottimo per l'energia
• Contiene germogli di broccoli, che hanno un sacco di antiossidanti e aiutano con la disintossicazione naturale

Contro

• Più costoso della maggior parte
• Non contiene probiotici o prebiotici
• Non fermentato

Best Red Superfood Powder:Organic Reds Superfood Powder (Test)” target=”_blank” rel=”noopener nofollow”>Delicious Reds Superfood All-In-1

Organic Reds Superfood Powder (Test)” target=”_blank” rel=”noopener nofollow”>Delicious Reds Superfood di Peak Performance è una buona opzione per le persone che non conoscono i superfood. Questo perché all'inizio non tutti sono pronti per una polvere di super green a causa del gusto, quindi questa polvere di superfood rossa è un punto di partenza per le persone che non amano il gusto delle verdure.

Ingredienti superfood :Ribes nero biologico, Fragola biologica, Mela biologica, Lampone biologico, Mirtillo biologico, Carota biologica, Buccia d'uva biologica, Semi d'uva biologica, Sambuco biologico, Estratto di melograno biologico, Curcuma biologica, Estratto di ciliegia acerola biologica, Radice di barbabietola biologica, Bacca di acai biologica, Rosso biologico Fungo Reishi

Prebiotico da amido di tapioca e fibra di acacia

Pro

• Ottima degustazione
• Oltre 30 ingredienti superfood
• Spedizione gratuita se acquisti 3 o più da questo link

Contro

• Non elenca il tipo di enzimi digestivi che contiene
• L'etichetta suggerisce che è germogliato, ma non indica quali elementi sono germogliati.
• Contiene 8 grammi di carboidrati, che va bene per la maggior parte, ma devi essere consapevole se stai limitando l'assunzione di carboidrati.
• Non fermentato

Miglior Superfood in polvere per contenuto di probiotici:Green Vibrance, Vegan Superfood in polvere

A prima vista, Green Vibrance può sembrare più costoso, ma se consideri che contiene anche tanti o più probiotici rispetto alla maggior parte degli integratori, questo può essere davvero un buon valore per la tua salute. Come bonus, contiene anche una vasta gamma di supercibi interi.

Verdure e frutta superfood :contiene Erba d'orzo biologica certificata, Erba di avena biologica certificata, Erba di frumento biologica certificata, Succo di erba di Kamut biologico certificato in polvere, Spirulina in polvere biologica certificata, Succo di barbabietola in polvere certificato biologico, Concentrato di semi di lino disoleato certificato biologico, Succo di bacche di Acerola biologico certificato polvere, prezzemolo biologico certificato, spinaci biologici certificati, polvere di germogli di broccoli biologici certificati e germogli di cavolo cappuccio biologici certificati.

Botanici e vitamine: contiene estratto di Ginkgo biloba, ginseng siberiano, standardizzato, astragalo standardizzato, basilico santo, vitamina E, estratto di semi d'uva, estratto di tè verde, estratto di melograno ed estratto di buccia d'uva e vitamina D3 come vitamina D vegana dall'olio di lichene

Ricco di probiotici :Miscela probiotica di 12 ceppi probiotici con 25 miliardi di CFU, tra cui B. Longum, L. Rhamnosus, L. Acidophilus, L. Lactis e S. Thermophilus

Miscela di enzimi :contiene proteasi, lipasi, amilasi, invertasi, cellulasi

Prebiotici dai fruttoligosaccaridi. Contiene anche fibre chiamate ResistAid arabinogalattano e beta-glucani

Pro:

• Contiene ingredienti alimentari integrali
• Ha germogli di broccoli e cavoli , che sono molto più ricchi di antiossidanti rispetto alle loro controparti mature
• Il più alto contenuto di probiotici e il più ampio spettro probiotici di qualsiasi polvere di superfood

Contro:

• Contiene Caienna, che dovrebbe essere evitato se hai la sensibilità alla belladonna
• Prezzo più alto, ma comunque un buon rapporto qualità-prezzo grazie all'alto contenuto di probiotici
• I verdi non vengono fermentati

Fibre più alte e verdure prebiotiche:verdure prebiotiche di Transparent Labs

Prebiotic Greens è la fibra più alta e anche la più alta polvere di verdure prebiotiche sul mercato. L'aggiunta di una polvere di super verdure può anche significare aggiungere molto prebiotico e fibre extra nella tua dieta. I prebiotici aiutano ad aumentare il numero e la diversità dei probiotici che compongono un intestino sano.

Ingredienti superfood :include spirulina, clorella biologica, fibra di acacia biologica, fibra di banana verde biologica, polvere di topinambur biologico e polvere di radice di cicoria biologica.

Pro:

• Un semplice elenco di ingredienti, che è principalmente alghe verdi
• Ottimo sapore e ottiene ottime recensioni
• 4 grammi di fibra per misurino

Contro:

• Nessun probiotico o enzima in questo miscela
• Non fermentato

Migliore polvere proteica superfood:proteine ​​organiche crude e verdure di Garden of Life

Raw Organic Protein and Greens di Garden of Life è una polvere di verdure organiche ad alto contenuto proteico che contiene anche probiotici ed enzimi per la salute dell'intestino. Questa polvere utilizza fonti proteiche intere come le proteine ​​dei piselli per fornire amminoacidi aggiuntivi per alimentare il tuo allenamento o per aiutare a integrare la tua dieta quando sei carente di proteine. Questa polvere proteica è ottima anche per le persone che seguono diete povere di carboidrati perché ha zero carboidrati netti.

Ingredienti proteici in polvere :include proteine ​​di piselli bio e proteine ​​di riso integrale germogliato bio, germogli di lenticchie bio, germogli di ceci bio, proteine ​​di chia biologiche

Ingredienti in polvere di verdure :include spinaci biologici, cavoli biologici ed erba medica biologica

Miscela di probiotici ed enzimi grezzi :include lipasi, proteasi, aspergillopepsina, beta glucaniasi, cellulasi, bromelina, fitasi, lattasi, pepsina, peptidasi, pectinasi, emicellulasi, xilanasi, L. Plantarum e L. Bulgaricus (1,5 miliardi di UFC di probiotici).

Pro:

• Gran parte della proteina proviene da legumi germogliati, che migliora la digeribilità e l'assorbimento
• Ampio spettro di enzimi digestivi
• Valutazioni elevate per il gusto
• Leggermente dolce senza carboidrati netti

Contro:

• I verdi non vengono fermentati
• Texture un po' gessosa ( come molte proteine ​​in polvere)
• Meglio servito come frullato per aiuta a ridurre la gessosità

Il miglior superfood in polvere per le persone che odiano i verdi:Cacao Elixir di Medicinal Foods

Cacao Elixir di Medicinal Foods è ricco di supercibi con una prelibatezza cioccolatosa che sostiene la salute dell'intestino e fornisce benefici al sistema immunitario. Questa è un'ottima polvere per le persone che vogliono essere in salute ma non sopportano le bevande verdi. Ottimo per l'energia naturale perché contiene cacao crudo, maca, chaga e mucuna pruriens. Sbattilo con un po' di latte di cocco riscaldato e miele per una gustosa ricetta della bevanda al cacao.

Ingredienti dei prodotti superfood: contiene Cacao Crudo Biologico in Polvere (Theobroma cacao), Shaman's Blend™ è una miscela di Polvere di Lucuma “frutto d'uovo sudamericano”, Proteine ​​di Canapa Biologiche, Polvere di Spirulina Pura (Alghe Blu-verdi), Clorella Pura (Alghe Verdi, Chlorella vulgaris), Ashwagandha Polvere di radice (Withania somnifera), Polvere di Mucuna (Mucuna pruriens), Polvere di radice di Maca biologica (Lepidium meyenii) e Polvere di fungo Chaga biologico (Inonotus obliquus)

Pro:

• Ha un ottimo sapore come un sano cacao da bere o in frullati
• Contiene funghi medicinali, che sono salutare per la digestione
• Ha polvere di verde di clorella, ma non lo assaggerai nemmeno a causa del ricco sapore di cioccolato
• Le erbe adattogene aiutano con lo stress e calmare l'intestino
• Le recensioni suggeriscono che questo potrebbe supportare un perdita di peso

Contro:

• Spesso esaurito perché è così popolare
• Il cioccolato fondente può essere amaro per alcune persone, ma puoi aggiungere del miele alle tue bevande superfood per alleviare qualsiasi amarezza

Bonus:Supremefood verde fermentato di Divine Health

• Fermented Green Supremefood di Divine Health è una buona scommessa per le persone che cercano una vasta gamma di verdure fermentate da aggiungere alla loro dieta e questa polvere di superfood ne contiene oltre 10.

• Ingredienti di verdure biologiche :Spirulina, clorella, miscela di erba fermentata di erba d'orzo, erba medica, erba di grano ed erba di avena
• Fibra: Gomma Acacia, Fibra di Semi di Lino
• Verdure fermentate :Carote Fermentate, Barbabietole Fermentate, Prezzemolo Fermentato, Spinaci Fermentati, Broccoli Fermentati, Cavolo Fermentato, Cavolo Fermentato, Cipolla Fermentata, Proteina Di Piselli Fermentati, VitaKelp Fermentato (Ascophyllum Nodosum)
• Prebiotici :Inulina biologica
• Miscela di probiotici :(L. acidophilus, B. longum, L. casei, L. rhamnosus)
• Miscela botanica :Estratto di foglie di tè verde, Cardo mariano, Rosmarino, Cannella, Estratto di corteccia di cannella
• Miscela di enzimi :proteasi, amilasi, bromelina, cellulasi e lipasi
  

Pro

• Ottiene buone recensioni per migliorare l'intestino salute
• Ha un sapore migliore della maggior parte con suggerimenti di cannella
• Contiene verdure fermentate e altri fermentati verdure, il che significa che sono migliori delle verdure standard per la digestione.
• Contiene probiotici compatibili con l'intestino, prebiotici ed enzimi
• Certificazione GMP

Contro

• Naturalmente addolcito con stevia, ma alcune persone si lamentano che ha un sapore troppo dolce.

In che modo le polveri di superfood migliorano la digestione?

Come puoi vedere dagli elenchi degli ingredienti per le diverse polveri di superfood, ci sono molti cibi sani e probiotici, nonché aiuti digestivi in ​​queste bevande in polvere. Tutti i prodotti sono inoltre ricchi di frutta e verdura, che possono aumentare l'assunzione di antiossidanti anche durante la giornata.

I benefici per la salute di questi ingredienti vanno ben oltre la salute dell'intestino. Come mostra ora la ricerca, la salute dell'intestino è legata alla salute mentale, alla salute del cuore, alla salute delle ossa e altro ancora.

Molte persone hanno molte carenze nutrizionali nella loro dieta, lasciando la loro digestione sofferente.

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Ingredienti in polvere superfood

Per capire in che modo le diverse bevande superfood possono avvantaggiarti, aiuta a capire i loro ingredienti. Ecco alcuni degli ingredienti in polvere di superfood più comuni e come aiutano la digestione.

Clorella

Molte delle bevande contengono clorella, che è un'alga unicellulare che cresce in acqua dolce. I benefici per la salute della clorella per l'intestino includono un ricco apporto di antiossidanti, nutrienti come ferro e zinco e la sua capacità di neutralizzare molte tossine. Ecco perché lo troverai in tante polveri di superfood!

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Spirulina

La spirulina è un tipo di alga blu-verde che promuove la crescita di batteri benefici nell'intestino, noto anche come microbioma. È anche ricco di antiossidanti come la ficocianina, che possono ridurre il rischio di cancro [R].

Verdure fermentate

Molte bevande in polvere contengono verdure verdi, ma la fermentazione di queste verdure le rende molto più sane. Questo perché il processo di fermentazione scompone gli antinutrienti che possono impedire al tuo corpo di assorbire vitamine e minerali sani.

Erba d'orzo

L'erba d'orzo è ricca di vitamina K, folati e fibre. Sebbene non siano state dedicate molte ricerche ai suoi benefici per la salute individuale, l'erba d'orzo aiuta sicuramente ad aumentare l'apporto nutritivo. È senza glutine purché sia ​​l'erba e non il seme, ma assicurati che l'etichetta del tuo prodotto indichi che è senza glutine se sei sensibile, allergico al glutine o hai la celiachia.

Grano

Un'altra erba popolare nelle bevande verdi è l'erba di grano. Contenendo gli enzimi digestivi, l'erba di grano aiuta a supportare funzioni digestive sane e, secondo Healthline.com, può anche aiutare con la stitichezza e la sindrome dell'intestino irritabile. Come l'erba d'orzo, anche l'erba di grano è priva di glutine purché sia ​​l'erba e non il seme.

Erba medica

Questo tipo di erba è in realtà un legume che può potenziare il sistema di difesa antiossidante del tuo corpo aumentando il glutatione [R]. Come le altre erbe citate, l'erba medica è molto nutriente e può anche aiutare l'equilibrio ormonale nel corpo.

Cavolo fermentato

Il cavolo cappuccio è un'ottima fonte di nutrienti come la vitamina K e di antiossidanti come indoli e glucosinolati, che possono aiutare a proteggere l'intestino dal cancro. Quando vengono fermentati, molto probabilmente anche questi nutrienti e antiossidanti sono migliorati.

Probiotici

I probiotici supportano la salute dell'intestino in tanti modi e si trovano naturalmente negli alimenti fermentati. Tuttavia, le diete occidentali hanno purtroppo modificato così tanto i nostri probiotici intestinali (microbioma) che la maggior parte delle persone fa meglio integrando i probiotici nelle loro diete. I probiotici comuni che promuovono la salute dell'intestino includono B. Longum, L. Acidophilus, L. Casei e L. Rhamnosus.

Enzimi

Non solo le diete occidentali hanno privato la nostra pancia di probiotici sani, ma possono anche ridurre la nostra capacità di produrre enzimi digestivi, che ci aiutano a scomporre i nostri cibi. Un modo semplice per supportare una sana digestione è integrare gli enzimi nella dieta. La cosa bella degli enzimi è che si trovano naturalmente anche negli ingredienti dei cibi crudi contenuti negli integratori di superfood. Gli enzimi comuni negli integratori sono amilasi, proteasi, lipasi, cellulasi, lattasi e bromelina.

Funghi medicinali

Diverse polveri di integratori di superfood contengono funghi medicinali, che possono aiutare a sostenere un microbioma sano e persino supportare un sistema immunitario e un cervello sani. I funghi comuni che troverai nelle bevande superfood sono i funghi criniera di leone, i funghi Reishi e i funghi Chaga.

Prebiotici

I prebiotici sono tipi di fibre che possono aiutare ad aumentare il numero e la diversità dei batteri sani che vivono nell'intestino. La maggior parte delle polveri di superfood ora contengono prebiotici, tra cui inulina, fruttoligosaccaridi, topinambur o beta glucani.

Estratto di tè verde

Alcune ricerche suggeriscono che l'estratto di tè verde può aiutare a promuovere un microbioma sano, che a sua volta può supportare un girovita sottile [R]. Molte bevande oggi là fuori aggiungono l'estratto di tè verde per aumentare anche gli antiossidanti.

Polvere di radice di maca

La radice di maca è in realtà un ortaggio noto per i suoi numerosi nutrienti e per la sua capacità di supportare gli ormoni sani nel corpo. Secondo HealthyGut.com, la maca può aiutare la salute dell'apparato digerente e può anche ridurre i sintomi di disturbi come la sindrome dell'intestino irritabile.

Mucuna

Il fagiolo di Mucuna è un tipo di legume che contiene L-dopamina e grassi omega 3 sani. La ricerca mostra che la mucuna aiuta anche a rafforzare i sistemi antiossidanti del corpo, il che aiuta a sostenere una pancia sana.

Ashwagandha

L'Ashwagandha è un'erba molto popolare in questi giorni perché può aiutare il corpo ad adattarsi allo stress, noto anche come adattogeno. Riducendo lo stress, l'ashwagandha aiuta anche i segnali e le funzioni del tratto digestivo. Bonus:l'ashwagandha può aiutare a ridurre il disturbo ossessivo compulsivo secondo la ricerca [R].

Estratto di Ginkgo biloba

Il Ginkgo biloba è noto per i suoi possibili benefici per la memoria, ma ha anche ricerche che supportano il suo ruolo nei suoi effetti antiossidanti che possono proteggere il rivestimento digestivo [R]. Questo antico albero medicinale è stato utilizzato per molto tempo nella medicina tradizionale cinese.

Ginseng siberiano

Il ginseng siberiano è imparentato con la curcuma e lo zenzero, tutti noti per essere ricchi di antiossidanti che fanno bene alla salute dell'intestino e altro ancora. Questa erba stimolante, ma anche riequilibrante che ci aiuta anche con la resilienza immunitaria, secondo Self Hacked.

Astragalo

L'astragalo è un'erba popolare perché sostiene un sistema immunitario sano. Alcune ricerche indicano anche il fatto che l'astragalo può aiutare a migliorare la nostra salute digestiva aumentando la quantità e la diversità dei batteri sani [R]. Piccole quantità di astragalo possono essere trovate in alcune bevande salutari sopra elencate.

Sambuco

Il sambuco è una bacca popolare che viene utilizzata per aiutare con raffreddore e influenza. It may also help with reducing gut infections because it has antiviral effects, although more research is needed [R].

Grapeseed extract

Another star for antioxidants, grape seed extract may reduce symptoms of inflammatory bowel disease like colitis according to early research in Molecular Food and Nutrition Research journal [R]. Grape seeds are popular as a supplement because they may dampen down the risk other inflammatory diseases like cancer.

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Riepilogo

Green drinks and superfood powders can support a healthy body and a healthy gut when used regularly. There is a powdered superfood for everyone, even for picky eaters. They are especially helpful when days get hectic or when your diet is falling short in nutrients. By supplying fibers, enzymes, probiotics, and antioxidant-rich whole foods, they can help you overcome daily stressors too.

Precauzioni

Superfood powders contain small amounts of many different whole foods. Because they are in such small amounts, they are safe for most people to drink.

All green superfood powders contain vitamin K, so make sure to check with your doctor if you are taking warfarin. Also, if you are sensitive to or allergic to any of the ingredients in these products, you should avoid them.

The information on this website is for informational purposes only and is not meant to be used as medical advice. Seek out a healthcare provider when making any changes to your healthcare routine.