Costruire i punti di forza nelle nostre vite ha più impatto che concentrarsi sul tentativo di migliorare le nostre debolezze. Possiamo combattere le nostre tendenze o basarci su di esse per farne i nostri punti di forza. Spero che questa settimana voi tutti possiate concentrarvi sulle vostre idiosincrasie e farne i vostri punti di forza nella vita.
Rido in questo momento perché mentre parliamo, mio marito sottolinea il disordine del mio ufficio. Questa non è la mia forza, l'intera parte della pulizia e dell'organizzazione. Gli dico che non pulirò perché non è questo che mi rende forte. Tawanda! Ascoltami ruggire!
Perché concentrarti sul potenziamento dei punti di forza piuttosto che sulla correzione di te stesso
Costruisci su ciò che ti rende una forza. Con questo, intendo dire che invece di cercare di migliorare le tue debolezze, cerchi di mettere da parte quelle debolezze ed esemplificare ciò che è giusto con la tua personalità e quelle cose che ti rendono TU.
Inizierò con me stesso. Cosa mi rende unico?
Scrivo perché è quello che sono.
Ho avuto un po' di tempo per cercare l'anima questa settimana, e non sono uno che si tira indietro. Scrivo sul blog da più di un anno ormai; mi aiuta a imparare e crescere, sia nella mia salute che spero nella salute degli altri per chi lo leggerà.
Per me vale la pena scrivere ogni settimana perché non posso cambiare il nucleo del mio essere. Inizio a pensare che sia un mio punto di forza. Avrei dovuto scrivere 2 decenni fa.
Mi ci è voluto così tanto tempo per trovare la mia voce e con questa voce voglio fare cose buone per gli altri. Spero che tu non aspetti 2 decenni per fare ciò che ami. Migliora ciò che sai essere al centro di chi sei e di ciò che ti fa spuntare.
Con questo blog, spero di aiutarti a scoprire chi sei in modo da poter crescere in modo snello.
Inizierò elencando i miei punti di forza percepiti. Nessuno può portarti via i tuoi punti di forza, quindi vai avanti ed elenca anche loro. Non pensare a quelle debolezze! Non hai bisogno dell'approvazione di nessun altro con questo elenco. Deve solo essere tuo.
Elencare i punti di forza
Elencare i miei punti di forza percepiti, può aiutarti a pensare ai tuoi. Ecco i miei pensieri.
I miei punti di forza:
- Sono tenace
- Sono coerente
- Sono curioso
- Sono aperto
- Sono strategico
- Sono uno studente
- Sono uno scrittore
- Cerco informazioni a fondo
- Trovo gioia nei piaceri semplici
- Le esperienze mi portano felicità
- Mi piace valorizzare i punti di forza delle altre persone
Quali sono i tuoi punti di forza? Per favore condividi con me.
Questa settimana, spero che tu possa dimenticare la tua lista di punti deboli. Potrei certamente elencare il mio qui, ma a che serve a me, a te o a chiunque altro? Se ci concentriamo sui nostri aspetti positivi, possiamo ottenere molto di più.
Chi dice che il cibo e la guarigione non possono essere un'arte? Sono sempre entusiasta di nuovi ed eccitanti cibi e benefici per la salute che ne derivano.
Perché evitare quell'elenco di punti deboli
È così facile pensare a cosa c'è che non va nelle nostre vite e come dovremmo sistemare queste cose. L'attenzione sugli aspetti negativi, mentre a volte può essere un modo per migliorare, troppo spesso diventa una battaglia interna che non possiamo vincere.
Non possiamo combattere nel modo in cui siamo cablati.
La mia buona amica questa settimana ha lottato molto con se stessa. Tanto che mi preoccupo davvero per lei.
Ha così tante capacità che so che non sarò mai il mio punto di forza. È organizzata, coscienziosa, empatica e una grande ascoltatrice. È una madre fantastica, un'impiegata eccellente e un fornitore. ma lei non può vederlo. Spero che faccia quell'elenco di punti di forza e che ci creda al centro.
Mentre scrivo oggi, sto pensando a cose che voglio dirle, che dovrebbe sapere, ma potrebbe non sapere mai perché è così dura con se stessa e così fortemente concentrata sul suo auto-miglioramento.
Probabilmente non saprà nemmeno che si tratta di lei perché vede solo i propri difetti.
Non riesce a vedere quanto sia meravigliosa come madre e la grande pianificazione e attenzione che dedica alle loro cure. Non riesce a vedere che tutto ciò che ha fatto fino a questo punto ha lasciato un impatto positivo su tutti coloro che la circondano, me compreso.
Va da medici, consulenti e cerca di aggiustarsi. Perché non riesce a vedere che non ha bisogno di essere sistemata?
Costruire sui punti di forza della nostra dieta
La stessa applicazione va con il nostro cibo e ciò che mettiamo nel nostro corpo. In qualsiasi momento, possiamo essere critici nei confronti degli aspetti negativi di ciò che mangiamo, dei nostri corpi e di ciò che troviamo nella nostra scorta di cibo.
Eppure, non è meglio pensare a un ottimo sapore che abbiamo provato e a un alimento straordinariamente nutriente che mettiamo oggi nel nostro corpo? Finora oggi, quel cibo è caffè per me. Davvero incredibile. E altro deve venire. Dai un'occhiata al mio blog sul caffè.
Inizia anche quell'elenco di aspetti positivi del cibo e cerca di tenere in giro anche quelle cose che ami. Sii onesto con te stesso e mantieni quella lista di cibi veri, se possibile.
Il mio elenco di alimenti e punti di forza alimentari
- Proverò qualsiasi cibo
- Posso improvvisare ricette
- Amo la frutta e la verdura
- Fare pasti fatti in casa mi dà soddisfazione
- Ascolto il mio corpo
- Adoro coltivare cibo
E tu? La tua lista potrebbe essere completamente diversa. I miei pasti non sono sempre perfetti, ma quando sfrutto questi aspetti positivi piuttosto che concentrarmi sulle imperfezioni, è più probabile che abbia successo.
Diamo vita ad alcuni aspetti positivi e rafforziamo i nostri punti di forza alimentari, i nostri punti di forza della personalità e persino usiamo integratori che accumulano più punti di forza nella nostra salute.
Buona giornata!
https://thehealthyrd.com/single-post/2018/06/09/Sfruttare i tuoi punti di forza per diventare sani
