Le jus de canneberge n'est pas un nouveau venu car les gens sont conscients de ses avantages pour vaincre les infections des voies urinaires. Ce n'est que l'un des avantages du jus de canneberge et bien d'autres viendront sur votre chemin. Le jus de canneberge sain et nutritif contient de nombreuses vitamines et nutriments essentiels qui sont indispensables à votre santé et à votre bien-être en général. Bien que le jus de canneberge soit sans danger pour les humains, les effets secondaires sont négligeables.
Utilisations du jus de canneberge
Ici, nous allons mentionner les bienfaits du jus de canneberge
1. Prévenir les dommages liés à l'âge
En vieillissant, les radicaux libres s'accumulent souvent dans votre corps. Les radicaux libres peuvent causer des dommages oxydatifs. Les dommages oxydatifs et les problèmes de santé sont interdépendants. En conséquence, vous pouvez contracter les maladies suivantes :
- Cancer
- Diabète
- Maladie cardiaque
- Problèmes de santé digestive
- Problèmes des voies urinaires
Le jus de canneberge contient des antioxydants ou d'autres composés qui neutralisent les radicaux libres nocifs. En raison des antioxydants, les canneberges et le jus de canneberge peuvent prévenir les dommages des tissus corporels liés à l'âge.
Une étude a été menée en 2011 et il a été constaté que les canneberges étaient des antioxydants significativement plus puissants que le jus de canneberge. Mais le jus de canneberge offre de nombreux autres bienfaits pour la santé.
2. Améliorer la santé cardiaque
Le jus de canneberge contient de nombreux ingrédients indispensables qui amélioreront votre santé cardiaque.
Les canneberges sont riches en polyphénols qui améliorent la santé de votre cœur. En 2011, une étude a été réalisée sur des femmes atteintes du syndrome métabolique et il a été révélé que le jus de canneberge renforçait les antioxydants dans le plasma sanguin. Les personnes qui consomment du jus de canneberge peuvent avoir moins de lipoprotéines de basse densité (LDL ou mauvais cholestérol).
Une autre étude a été menée en 2011 et il a été constaté que le jus de canneberge est efficace chez les personnes atteintes de maladie coronarienne. La vitesse moyenne de l'onde de pouls de l'artère carotide-fémorale a été réduite chez les personnes qui ont bu une préparation de laboratoire de jus de canneberge.
Une étude a été menée sur des hommes obèses en 2019 et il a été révélé que la consommation quotidienne d'une boisson à base de canneberge riche en polyphénols pendant 8 semaines améliorait de nombreux facteurs de risque de maladie cardiaque.
3. Prévenir la plaque dentaire
Certaines études médicales ont également prouvé que la consommation de jus de canneberge prévient la formation de plaque dentaire qui s'accumule sur les dents et provoque des maladies des gencives.
4. Traiter ou prévenir les infections des voies urinaires (UTI)
Le jus de canneberge a des propriétés antimicrobiennes et est donc efficace contre les infections urinaires. Les propriétés antimicrobiennes du jus détruisent la colonisation d'Escherichia coli dans la vessie. E.coli est la bactérie responsable des infections urinaires.
En 2016, une étude a été publiée sur les thérapies alternatives en santé et en médecine et il a été révélé que les infections bactériennes dans les cultures d'urine de garçons non circoncis qui buvaient du jus de canneberge et avaient déjà eu des infections urinaires répétées par rapport à ceux qui buvaient un placebo et ceux qui avaient été circoncis qui a également bu le placebo.
Les études ont conclu que le jus de canneberge est efficace contre la croissance des pathogènes bactériens.
5. Avantages du jus de canneberge pour l'estomac
Plusieurs études médicales ont également affirmé que les composés phytochimiques des canneberges jouent un rôle impératif dans la santé digestive. Dans le Journal of the Science of Food and Agriculture, de nombreux avantages pour la santé du jus de canneberge sont mentionnés en 2018.
Le journal expliquait que l'interdiction de la production d'une autre bactérie appelée H. pylori dans l'estomac, le jus de canneberge favorise la santé digestive. Mais d'autres études sont nécessaires pour établir l'allégation.
6. Soutenir la santé après la ménopause
Si vous recherchez le jus de canneberge profite aux femmes , alors vous devez être heureux de savoir que ce jus soutient la santé post-ménopausique. Après la ménopause, les risques pour le cœur pourraient être multipliés chez les femmes.
De nombreux chercheurs ont découvert que la consommation quotidienne de canneberges minimisait le cholestérol total. Ainsi, les experts de la santé recommandent la canneberge comme complément alimentaire après la ménopause.
7. Lutte contre les virus et les bactéries
Les produits chimiques contenus dans les canneberges sont efficaces contre les virus et les bactéries.
En 2011, une étude a révélé que les canneberges freinaient la croissance de sept microbes bactériens. L'étude n'a fourni aucune information indiquant si les canneberges ou le jus de canneberge pouvaient prévenir l'infection par ces microbes.
Une autre étude a été menée en 2010 et il a été établi que la canneberge pouvait combattre certains virus, dont les norovirus. Mais d'autres études sont nécessaires pour établir que les canneberges pourraient être utiles dans la prévention des maladies d'origine alimentaire.
8. Cr Le jus d'anberry est bénéfique pour la peau
Le jus de canneberge est acide et, par conséquent, il stimule la production de collagène, ce qui rend votre peau douce, vibrante et éclatante. Le jus de canneberge a des propriétés anti-âge. Si vous en consommez quotidiennement, cela empêchera l'apparition de rides sur la peau. Pour rendre votre peau jeune et scintillante, consommez du jus de canneberge.
9. Amélioration de la croissance des cheveux
Les canneberges sont riches en vitamines A et C. Ces deux vitamines sont essentielles pour vos cheveux. Le jus de canneberge pour vos cheveux peut réparer les follicules pileux. Des follicules pileux sains amélioreront la croissance et la texture des cheveux. Le jus de canneberge est également utile pour traiter les pointes fourchues et rend vos cheveux plus brillants et brillants.
10. Dites adieu aux pellicules
Les canneberges sont populaires pour leurs propriétés antifongiques et antiseptiques. Ils vous aideront à vous débarrasser des problèmes de cuir chevelu comme les pellicules et les démangeaisons. Si vous appliquez du jus de canneberge sur vos cheveux, cela nettoiera votre cuir chevelu et offrira tous les nutriments à vos cheveux. Les canneberges peuvent être appliquées directement sur le cuir chevelu pour éliminer les pellicules.
Effets secondaires du jus de canneberge
Certaines études ont montré que le jus de canneberge peut interagir avec certains médicaments (cyclosporine, flurbiprofène, diclofénac, amoxicilline, céfaclor, midazolam et tizanidine). Les personnes qui consomment ces médicaments devraient consulter un médecin avant de boire du jus de canneberge.
Effets secondaires du jus de canneberge pendant la grossesse
Le jus de canneberge n'a aucun effet secondaire. Il est sans danger pour vous et votre bébé. Il prévient une infection urinaire pendant la grossesse.
L'essentiel
Ce qui précède, nous avons mentionné certains des avantages pour la santé du jus de canneberge. Ceci est sans danger pour la plupart des gens, mais l'American Academy of Pediatrics recommande de limiter la consommation de jus de fruits chez les tout-petits et les enfants. Choisissez un jus de canneberge sans sucre ajouté. Vous pouvez même préparer des smoothies aux canneberges fraîches chez vous. Si vous envisagez de prendre des suppléments de canneberge, vous devriez consulter un médecin avant de les consommer.
