Tout le monde n'aime pas boire du café noir dès le matin. Certains détestent simplement le goût amer (peut-être les super-goûteurs), et d'autres peuvent avoir des maux d'estomac à cause de la forte teneur en acide. Quoi qu'il en soit, vous aimerez peut-être essayer ce hack pour rehausser la saveur de votre café tout en augmentant simultanément son potentiel pour soutenir la santé intestinale.
Comment le collagène affecte la santé intestinale et la digestion.
Notre conseil santé :ajoutez une dose de Beauty &Gut Collagen+ de mbg. Cette poudre est bourrée d'ingrédients qui aiment la peau et les intestins (au-delà des peptides de collagène hydrolysés).* Quelques superstars incluent l'acide hyaluronique, la biotine, les vitamines C et E, la L-glutamine et le curcuma.
Mais vous vous demandez probablement :en quoi le collagène est-il bénéfique pour la digestion en premier lieu ? Eh bien, pour commencer, cela peut aider à réguler les selles. Dans cette étude sur l'impact du collagène sur la digestion, par exemple, 40 femmes en bonne santé ont pris 20 grammes de peptides de collagène bovin chaque jour, divisés en deux portions.
Les résultats? Après huit semaines de supplémentation en collagène, 93 % (13 femmes sur 14) de celles qui ont terminé l'étude ont connu des améliorations notables de la digestion, notamment des ballonnements et du confort abdominal; de plus, 94 % (15 femmes sur 16) ont augmenté leur fréquence d'évacuation des selles.
Les chiffres sont assez convaincants, n'est-ce pas ? Tout cela pour dire :les quelques essais cliniques sur le collagène et la digestion que nous avons permettent d'espérer une corrélation positive (une victoire pour ceux qui cherchent à combiner des suppléments pour la peau et l'intestin en un seul).*
Certaines formules de collagène (comme la beauté et le collagène intestinal + de mbg) comprennent également d'autres bioactifs centrés sur l'intestin, comme l'acide aminé L-glutamine, qui favorise la santé digestive car c'est une source de carburant majeure pour les cellules de l'intestin.* Ce n'est pas étonnant que la formule de mbg a reçu des critiques élogieuses, comme celle-ci de Cheryl R. :"[C'est] délicieux, facile à utiliser et rend mon ventre heureux."
Donc, si vous cherchez à booster votre café du matin avec une nutrition fonctionnelle, vous voudrez peut-être considérer le collagène comme une option valable. Et si vous préférez les mochas au chocolat, essayez plutôt le mbg chocolate beauty &gut collagen+ pour ajouter une riche et délicieuse saveur de cacao biologique à votre tasse du matin.
Les plats à emporter.
Les peptides de collagène hydrolysés peuvent être un bon point de départ si vous souhaitez ajouter du piquant à votre café du matin via des suppléments. La recherche montre que les peptides de collagène peuvent améliorer la digestion et peuvent même favoriser la régularité.* De plus, certaines poudres (comme la nôtre !) contiennent d'autres ingrédients qui aiment les intestins comme la L-glutamine. Bien qu'il soit bon de faciliter la digestion, la supplémentation en collagène présente de nombreux autres avantages. * Consultez cette ventilation pour en savoir plus.
