Cela va sans dire à ce stade, mais TikTok n'est plus seulement pour les tendances de la danse. Au cours des dernières années, la plate-forme numérique est devenue le centre des recommandations de produits, des recettes et même des conseils de santé et de bien-être (bien qu'ils ne soient pas toujours soutenus par la recherche, il faut prévenir).
Dernièrement, une tendance populaire axée sur l'alimentation :le « profee ». Cette étiquette, qui signifie café avec protéines ajoutées, accompagne des tonnes de vidéos présentant différentes recettes de café riches en protéines. Et tandis que certaines personnes recherchent des poudres protéinées traditionnelles ou des boissons protéinées prémélangées, voici une option surprenante que vous voudrez peut-être envisager pour votre prochaine infusion.
Pourquoi vous devriez ajouter du collagène à votre café pour un soutien protéique supplémentaire.
Le collagène est, en fait, une protéine naturelle - en fait, c'est la protéine la plus abondante dans le corps humain. Cependant, le collagène manque d'un acide aminé essentiel particulier (appelé tryptophane), ce qui le rend légèrement inférieur au titre officiel de "protéine complète". Cela signifie que même si les peptides de collagène peuvent contribuer à l'apport quotidien en protéines, vous voudrez les compléter avec un éventail d'autres sources de protéines (en fonction de votre régime alimentaire et de vos préférences, bien sûr) tout au long de la journée.
Cependant, remuer le collagène dans votre café présente des avantages supplémentaires par rapport à une poudre de protéines traditionnelle, car vous obtenez un soutien cutané de haute qualité. * Surtout si vous optez pour le mbg beauty &gut collagen+, vous consommerez une dose ciblée de peptides de collagène (le meilleur type :nourris à l'herbe, élevés en pâturage), ainsi qu'une foule d'ingrédients qui aiment la peau, dont certains incluent :
- Acide hyaluronique
- Vitamines C et E
- Curcuma
- Biotine
Donc, si vous êtes à la recherche d'un soutien protéique et d'un coup de poing améliorant la peau, vous voudrez peut-être opter pour un supplément de collagène à multiples facettes.* Si vous n'êtes toujours pas sûr de l'option qui vous convient le mieux, consultez cette comparaison approfondie pour apprendre plus. Et si vous êtes à la recherche d'inspiration "profee", voici une liste complète de recettes pour vous aider.
Les plats à emporter.
Alors que la poudre de protéines peut être l'additif typique pour le "proffee", le collagène constitue également une alternative valable pour ceux qui cherchent à se faufiler dans certains avantages pour la peau.* Bien que le collagène ne soit pas techniquement une protéine complète, il contribue à l'apport quotidien en protéines. Il y a beaucoup plus à apprendre sur les tenants et les aboutissants de la supplémentation en collagène, alors consultez cette ventilation complète si vous êtes curieux de connaître les avantages, les doses et ce qu'il faut rechercher.
