Ce mois-ci, nous avons rencontré Max Oldani, physiologiste de l'exercice, expert en santé publique et ambassadeur de Myprotein, pour parler d'un problème auquel nous sommes tous confrontés :le stress.
Après des mois de distanciation et d'isolement, beaucoup d'entre nous connaissent des niveaux de stress accrus. C'est pourquoi nous voulons faire notre part pour vous aider à mieux gérer votre stress.
Bien qu'il n'y ait pas de solution rapide au stress ou à l'anxiété, il est bon de commencer par s'assurer que vous maintenez des quantités adéquates de vitamines et de minéraux dans votre alimentation.
Ici, Max donne quelques conseils sur les vitamines et minéraux essentiels qui peuvent vous aider à gérer plus facilement le stress.
Vitamines contre le stress et l'anxiété
Découvrez plus d'informations sur les vitamines essentielles que nous proposons ci-dessous.
Calcium Magnésium Zinc &Vitamine D3
Une multivitamine contenant à la fois du magnésium et de la vitamine D, cette Myvitamin peut vous aider à maintenir les quantités appropriées de ces deux vitamines et minéraux essentiels.
Ce mélange spécial de calcium, de magnésium, de zinc et de vitamine D3 a été conçu pour aider à faciliter un métabolisme sain et à améliorer la fonction musculaire. Plus précisément, l'inclusion de zinc est destinée à aider à la synthèse des protéines.
De plus, nous avons ajouté du magnésium pour maintenir des niveaux d'énergie élevés et du calcium pour soutenir la santé des os. Choisissez parmi deux volumes différents pour booster votre bien-être au quotidien.
