Nous n'associons généralement pas nos ongles à notre santé, mais il y a des avertissements pour la santé des ongles que vous ne devriez jamais ignorer.
Vous êtes-vous déjà vraiment arrêté pour regarder vos ongles ? Quand j'étais plus jeune et en mauvaise santé, mes ongles avaient toujours des problèmes. Ils étaient cassants et avaient souvent des taches blanches dessus. À l'époque, je ne savais pas vraiment pourquoi cela se produisait, mais très probablement le résultat d'une carence en zinc, d'une malnutrition chronique et d'une anémie (dont j'aurais très probablement pu souffrir, compte tenu de ma mauvaise alimentation).
Ces avertissements de santé que vos ongles peuvent vous dire peuvent être inversés grâce à une bonne nutrition (régime à base de plantes entières), à l'exercice, au sommeil et aux techniques de méditation (c'est-à-dire le yoga et le travail respiratoire). Guérir le corps de l'intérieur est nécessaire pour se sentir incroyable. La prise de médicaments et d'autres suppléments agit simplement comme un pansement et ne résout jamais vraiment les problèmes sous-jacents. Prenez soin de votre santé et regardez votre corps prospérer !
N'oubliez pas que si vous prenez les mesures nécessaires pour changer votre santé, vos ongles ne montreront pas de résultats avant 3 à 6 mois, car c'est la période de rotation complète pour la repousse totale des ongles.
1. Sec et cassant
• Maladie thyroïdienne
• Anémie
• Champignon
Si vos ongles sont devenus extrêmement secs et cassants de nulle part, cela pourrait être le signe d'un problème de santé comme l'anémie ou un problème de thyroïde. Et désolé de le dire, mais la lotion et l'huile de cuticule ne résoudront pas le problème. Vérifiez vos niveaux d'hormones et assurez-vous que votre thyroïde est sous contrôle. Les champignons peuvent également rendre vos ongles secs et faibles.
2. Décoloration
• Champignon
• Diabète
• État du foie, des reins, du cœur ou des poumons
• Lymphœdème
Les champignons sont la principale cause de décoloration des ongles dans environ 50% des cas, alors que des conditions médicales plus chroniques peuvent être évocatrices de diabète ou d'affections hépatiques, rénales, cardiaques ou pulmonaires. Les ongles sains doivent être roses avec des demi-lunes blanchâtres près de la base. Voici ce que différentes couleurs pourraient représenter :
– Vert =infection bactérienne
– Stries rouges dans le lit de l'ongle =infection de la valve cardiaque
– Bleuâtre =faible taux d'oxygène dans le sang
– Terne =carence en vitamines
– Blanc =maladie du foie (hépatite) et/ou anémie
– Bandes sombres en haut =vieillissement et insuffisance cardiaque congestive
– Lignes sombres sous l'ongle =mélanome lentigineux acral (cancer de la peau)
3. Fractionnement et craquage
• Carence en acide folique, en vitamine C ou en protéines
• Malnutrition chronique
• Psoriasis (s'il est associé à des lits d'ongles présentant des "bosses")
Si vos mains sont chroniquement dans l'eau (par exemple, un lave-vaisselle), vos ongles peuvent être constamment hydratés et déshydratés, ce qui peut les faire se fendre et se fissurer. Se blesser peut également provoquer cela. Le fractionnement comprend également les ongles qui se décollent ou s'écaillent couche après couche. Cette condition pourrait indiquer une carence en acide folique, en vitamine C ou en protéines, ainsi qu'un psoriasis, si elle est associée à des lits d'ongles qui ont des "bosses" (voir ci-dessous).
4. Ongles épais
• Ongles épais normaux = maladie pulmonaire
• Ongles épais et irréguliers =Infection fongique
• Ongles épais et dédoublés =maladie thyroïdienne et psoriasis
• Épaisseur inhabituelle =problèmes de circulation
Si vos ongles sont trop épais, il se passe probablement quelque chose en dessous. Des ongles épais ne signifient pas des ongles solides, surtout s'ils ressemblent à des serres ou à des griffes. Si vous prenez des médicaments et que vos ongles grossissent soudainement, cela peut indiquer une réaction allergique. Gardez donc un œil ouvert et soyez conscient de votre corps et de la façon dont il réagit.
5. Ongles Concaves (Cuillère) "Koilonychia"
• Anémie ferriprive
• Hémochromatose (maladie du foie)
• Maladie cardiaque
• Hypothyroïdie
Celui-ci n'est pas aussi courant chez les individus, mais si vos ongles commencent à devenir minces et concaves avec des crêtes verticales surélevées (suffisamment pour contenir une goutte de liquide), vous pouvez souffrir d'une maladie appelée koilonychia ("ongles en cuillère"). Les ongles en cuillère sont un signe d'anémie ferriprive ou d'hémochromatose, une maladie du foie qui survient lorsque votre corps absorbe trop de fer de la nourriture que vous mangez. La résolution de votre problème de santé devrait permettre à vos ongles de redevenir normaux dans 3 mois.
6. Crêtes
• Arthrite inflammatoire
• Carence en fer
• Lupus (lignes rouges à la base des ongles)
Des lignes de crête évidentes dans les ongles indiquent qu'il se passe quelque chose de plus profond dans votre corps. Vos ongles doivent être lisses, avec très peu de définition de ligne. Si vous avez des lignes de crête lourdes et évidentes, vous pouvez souffrir des conditions ci-dessus. Si vous êtes plus âgé (60 ans et plus), cela ne s'appliquera pas vraiment à vous, car la formation de crêtes sur les ongles se produit naturellement avec l'âge. Cependant, si vous êtes jeune et que vous éliminez ces crêtes, STOP ! Il peut s'agir d'une condition sous-jacente !
7. Petits "bosses" de clous
• Psoriasis
• Alopecia areata (trouble de perte de cheveux auto-immune)
• Trouble du tissu conjonctif
• Carence en zinc
Parfois, vous pouvez vous blesser les mains et les ongles en même temps. Cela pourrait entraîner des fissures, des fissures ou de petites « bosses ». Cependant, si vous n'avez pas endommagé vos ongles, cela pourrait être le signe d'un trouble de la perte de cheveux (pelade), d'un psoriasis, d'un trouble du tissu conjonctif ou d'une carence en zinc (lorsque la "bosse" forme une ligne au milieu). Si vos bosses ont tendance à durer un peu de temps, cela pourrait signaler un problème sous-jacent.
8. Ongles « matraqués »
• Maladie pulmonaire (faible taux d'oxygène dans le sang)
• Maladie intestinale inflammatoire
• Maladie du foie
• SIDA
Les ongles matraqués donnent littéralement l'impression que quelqu'un a martelé votre ongle et la peau charnue autour de l'ongle gonfle. Il peut également sembler que vos ongles se sont courbés autour de vos doigts (généralement au fil des années).
