Dans une analyse d'essais contrôlés randomisés, les personnes qui consommaient du thé vert ont connu une baisse significative de leur poids corporel et de leur indice de masse corporelle. En revanche, l'analyse n'a montré aucun changement significatif en termes de tour de taille (une mesure de la graisse abdominale) avec la supplémentation en thé vert. Les résultats sont publiés dans Phytotherapy Research .
L'analyse de 26 essais contrôlés randomisés incluant 1 344 participants a révélé que le poids corporel et l'indice de masse corporelle changeaient de manière significative après la consommation de thé vert pendant des périodes supérieures à 12 semaines et à une dose inférieure à 800 mg/jour.
Référence :"L'effet de la supplémentation en thé vert sur l'obésité :une revue systématique et une méta‐analyse dose-réponse d'essais contrôlés randomisés" par Ying Lin, Dianfeng Shi, Bo Su, Jing Wei, Mihnea‐Alexandru Găman, Melahat Sedanur Macit, Israël Júnior Borges do Nascimento et Nathalia Sernizon Guimaraes, 6 mai 2020, Recherche en phytothérapie .
DOI :10.1002/ptr.6697
