Quelle que soit votre motivation si vous démarrez un plan d'alimentation sain, il y a toujours une courbe d'apprentissage concernée.
Et quand vous savez qu'il y a 1 000 000 de bonnes raisons de respecter vos objectifs de consommation sains, vous vous rapporterez positivement à ces mèmes ces jours-ci si vous avez simplement besoin de tremper des frites dans un milkshake.
1. 5 secondes après avoir décidé de consommer plus sainement
Est-ce trop rapide pour avoir un repas de triche ?
2. Lorsque vous essayez de conserver vos macros directement
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Néanmoins, un peu amer, ce gâteau n'est pas l'une des nombreuses vitamines importantes.
3. Lorsque vous frappez le dos d'une pinte de crème glacée
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Entièrement destiné à n'avoir "qu'une cuillerée". Oups.
4. Quand vos #FitGoals et vos envies se rencontrent
Peut-être que j'accepterai simplement un pack de six beignets comme compromis.
5. Quand vos colocataires ne faisaient pas partie de vous dans ce voyage de consommation sain
Il est beaucoup plus durable de faire des choix sains après avoir reçu le congélateur commun rempli de rouleaux de pizza et de canine de maïs.
6. Quand votre dent en sucre atteint un niveau légitime
Il est difficile de discuter avec la science.
7. Lorsque votre volonté est MIA, votre réserve de collations l'est aussi
D'accord, de haute qualité, il semble qu'il soit temps d'interrompre ces emballages de collations saines.
8. Lorsque vous êtes dans le déni de mesure des portions
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Euh, peut-être que vos cuillères à soupe sont simplement plus petites que les miennes.
9. Quand les étoiles s'alignent dans l'allée des produits
Découvrir cette fenêtre de fraîcheur magique de deux heures entre "difficile comme un roc" et "pleine bouillie", c'est comme découvrir un billet de loterie rentable.
10. Lorsque vous découvrez que vous avez envie de poivrons et de houmous au lieu de croustilles
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Que se passe-t-il ? ! Qui suis-je ? !
11. La première fois que vous faites rôtir des légumes à la perfection
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Attendez, est-ce que j'aime vraiment les panais ?
12. Quand vous commencez vraiment à avoir envie de consommer sainement
…et vous comprenez aussi à quel point vous vous sentez bien après avoir consommé un repas équilibré.
