Construire des forces dans nos vies a plus d'impact que de se concentrer sur l'amélioration de nos faiblesses. Nous pouvons soit combattre nos tendances, soit nous appuyer sur elles pour en faire nos forces. J'espère que cette semaine, vous pourrez tous vous concentrer sur vos idiosyncrasies et en faire vos points forts dans la vie.
Je ris en ce moment parce que pendant que nous parlons, mon mari souligne le désordre de mon bureau. Ce n'est pas ma force, tout le nettoyage et l'organisation. Je lui dis que je ne vais pas nettoyer parce que ce n'est pas ce qui me rend fort. Tawanda ! Écoutez-moi rugir !
Pourquoi se concentrer sur l'amélioration des points forts plutôt que de se réparer soi-même
Construisez sur ce qui fait de vous une force. Par cela, je veux dire que plutôt que d'essayer d'améliorer vos faiblesses, vous essayez de mettre ces faiblesses de côté et d'illustrer ce qui va bien avec votre personnalité et ces choses qui font de vous, VOUS.
Je vais commencer par moi-même. Qu'est-ce qui me rend unique ?
J'écris parce que c'est qui je suis.
J'ai eu un moment d'introspection cette semaine, et je ne suis pas du genre à me retenir. Je blogue depuis plus d'un an maintenant; cela m'aide à apprendre et à grandir, à la fois dans ma propre santé et j'espère dans la santé des autres pour ceux qui pourraient le lire.
Écrire chaque semaine en vaut la peine pour moi car je ne peux pas changer le cœur de mon être. Je commence à penser que c'est une de mes forces. J'aurais dû écrire il y a 2 décennies.
Il m'a fallu tout ce temps pour trouver ma voix, et avec cette voix, je veux faire de bonnes choses pour les autres. J'espère que vous n'attendez pas 2 décennies pour faire ce que vous aimez. Améliorez ce que vous savez être au centre de qui vous êtes et ce qui vous motive.
Avec ce blog, j'espère vous aider à découvrir qui vous êtes afin que vous puissiez grandir de manière rationalisée.
Je vais commencer par énumérer mes propres forces perçues. Personne ne peut vous enlever vos points forts, alors allez-y et faites-en la liste aussi. Ne pensez pas à ces faiblesses ! Vous n'avez besoin de l'approbation de personne d'autre avec cette liste. Il doit juste être le vôtre.
Points forts de l'annonce
En énumérant mes propres forces perçues, cela peut vous aider à penser aux vôtres. Voici mes pensées.
Mes points forts :
- Je suis tenace
- Je suis cohérent
- Je suis curieux
- Je suis ouvert
- Je suis stratégique
- Je suis un apprenant
- Je suis écrivain
- Je creuse profondément pour trouver des informations
- Je trouve de la joie dans les plaisirs simples
- Les expériences me rendent heureux
- J'aime mettre en valeur les points forts des autres
Quels sont vos points forts? Merci de partager avec moi.
Cette semaine, j'espère que vous pourrez oublier votre liste de faiblesses. Je pourrais certainement énumérer le mien ici, mais à quoi cela sert-il à moi, à vous ou à n'importe qui ? Si nous nous concentrons sur nos points positifs, nous pouvons accomplir beaucoup plus.
Qui a dit que la nourriture et la guérison ne peuvent pas être un art ? Je suis tout le temps enthousiasmé par les nouveaux aliments passionnants et les avantages pour la santé qui les accompagnent.
Pourquoi éviter cette liste de faiblesses
Il est si facile de penser à ce qui ne va pas dans nos vies et à la manière dont nous devrions y remédier. L'accent mis sur les aspects négatifs, même s'il peut parfois être un moyen de s'améliorer, devient trop souvent une bataille interne que nous ne pouvons pas gagner.
Nous ne pouvons pas combattre la façon dont nous sommes câblés.
Ma bonne amie cette semaine avait beaucoup de mal avec elle-même. A tel point que je m'inquiète vraiment pour elle.
Elle a tellement de compétences que je sais que je ne serai jamais mon point fort. Elle est organisée, consciencieuse, empathique et une grande écoute. C'est une mère fantastique, une excellente employée et une pourvoyeuse. mais elle ne peut pas le voir. J'espère qu'elle fait cette liste de points forts et qu'elle y croit profondément.
En écrivant aujourd'hui, je pense à des choses que je veux lui dire, qu'elle devrait savoir, mais qu'elle ne saura peut-être jamais, car elle est si dure avec elle-même et se concentre tellement sur son amélioration personnelle.
Elle ne saura probablement même pas qu'il s'agit d'elle car elle ne voit que ses propres défauts.
Elle ne peut pas voir à quel point elle est merveilleuse en tant que mère et la grande planification et l'attention qu'elle accorde à leurs soins. Elle ne peut pas voir que tout ce qu'elle a fait jusqu'à présent a eu un impact positif sur tout le monde autour d'elle, y compris moi.
Elle va chez les médecins, les conseillers et essaie de se soigner. Pourquoi ne voit-elle pas qu'elle n'a pas besoin d'être réparée ?
Construire sur les points forts de notre alimentation
La même application va avec notre nourriture et ce que nous mettons dans notre corps. À tout moment, nous pouvons critiquer les aspects négatifs de ce que nous mangeons, de notre corps et de ce que nous trouvons dans notre alimentation.
Pourtant, n'est-il pas préférable de penser à une grande saveur que nous avons essayée et à un aliment incroyablement nourrissant que nous mettons dans notre corps aujourd'hui ? Jusqu'à présent aujourd'hui, cette nourriture est du café pour moi. Assez incroyable. Et plus est à venir. Consultez mon blog de café.
Commencez également cette liste d'aliments positifs et essayez de garder ces choses que vous aimez aussi. Soyez honnête avec vous-même et limitez cette liste aux vrais aliments si possible.
Ma liste d'aliments et de points forts
- Je vais essayer n'importe quel plat
- Je peux improviser des recettes
- J'adore les fruits et légumes
- Faire des repas maison me procure de la satisfaction
- J'écoute mon corps
- J'adore cultiver des aliments
Et toi? Votre liste pourrait être totalement différente. Mes repas ne sont pas toujours parfaits, mais lorsque je m'appuie sur ces points positifs plutôt que sur les imperfections, j'ai plus de chances de réussir.
Faisons avancer les choses positives et développons nos forces alimentaires, nos forces de personnalité et même utilisons des suppléments qui renforcent notre santé.
Bonne journée !
https://thehealthyrd.com/single-post/2018/06/09/Harnessing-Your-Strengths-To-Become-Healthy
