¿Qué son las isoflavonas de soja?
Isoflavonas de soja, que incluyen daidzin, genistin y glicitina, son flavonoides que se encuentran en la soya y los productos de soya. Las isoflavonas de soja se consideran fitoestrógenos:compuestos derivados de plantas con una actividad estrogénica leve. En el intestino humano, se digieren o fermentan en daidzeína, genisteína y gliciteína.
Productos de soja ricos en isoflavonas
- Concentrado de proteína de soja
- Soja hervida
- Leche de soja
- Miso
- Tempeh
- Tofu
- Referencia:
Fórmulas infantiles de soja
Suplementos de isoflavonas de soja
Los suplementos de isoflavonas de soya sin receta (de venta libre) están disponibles.
Beneficios para la salud de las isoflavonas de soja
Las isoflavonas de soya de los alimentos o suplementos SON POSIBLEMENTE INEFICACES en la prevención o el tratamiento del cáncer (colorrectal), la fibromialgia, la infertilidad masculina (el alto consumo de soya puede disminuir la concentración de esperma) y la artritis reumatoide, o para reducir el dolor muscular después del ejercicio.
NO HAY EVIDENCIA SUFICIENTE sobre la eficacia de los suplementos de isoflavonas de soja en la prevención o el tratamiento del asma, la aterosclerosis (endurecimiento de las arterias), el dolor de mama (mastalgia), el cáncer (de mama, de endometrio, de pulmón, de próstata, de tiroides), la enfermedad de Crohn, la diabetes mellitus tipo 2 , diarrea viral en bebés, enfermedad cardíaca, presión arterial alta, colesterol alto, cólico infantil, sofocos en mujeres menopáusicas, inflamación, enfermedad renal, síndrome metabólico, migrañas, osteoartritis, osteoporosis, síndrome premenstrual (PMS), piel dañada por el sol , piel arrugada o en la mejora de la función cognitiva, la memoria o la fuerza muscular o en la promoción de la pérdida de peso.
Seguridad de las isoflavonas de soja:toxicidad, efectos secundarios
Los suplementos de extracto de soya SON POSIBLEMENTE SEGUROS cuando se usan hasta por 6 meses. Se desconoce la seguridad a largo plazo del consumo de grandes cantidades de productos de soja.
Efectos secundarios puede incluir náuseas, estreñimiento o hinchazón .
Durante el embarazo
Las isoflavonas de soya en cantidades medicinales POSIBLEMENTE NO SON SEGURAS durante el embarazo. No se sabe lo suficiente sobre la seguridad de los suplementos de isoflavonas de soja durante la lactancia, por lo que las mujeres en este período deben evitarlos.
Fórmulas infantiles de soja
Hasta el momento, no se han reconocido efectos nocivos evidentes de las fórmulas infantiles a base de soya.
¿Quién más puede necesitar evitar los suplementos de isoflavonas de soya?
Es posible que las personas con las siguientes condiciones de salud deban evitar los suplementos de isoflavonas de soya:
- Cáncer de mama, vejiga o endometrio
- Hipotiroidismo
- Asma o fiebre del heno
- Piedras renales
- Insuficiencia renal
- Diabetes tratada con hipoglucemiantes
- Fibrosis quística
Interacciones entre fármacos e isoflavonas de soja
Inhibidores de la MAO (antidepresivos). Los productos de soja, que contienen tiramina, pueden provocar un aumento peligroso de la presión arterial si se toman junto con inhibidores de la MAO.
El consumo de grandes cantidades de productos de soya puede disminuir la eficacia de las píldoras de estrógeno, el tamoxifeno y la warfarina.
