Dentro del Cáucaso y las montañas del Himalaya en partes de Europa y Asia, hay un hongo conocido como shilajit (shi-lah-jeet) que se dice que tiene beneficios revitalizantes y nutricionales. Por lo general, es una sustancia negra o gris oscuro que sale de las grietas y hendiduras de las rocas debido al calor extremo. La sustancia natural similar a una pasta es rica en una variedad de nutrientes y minerales como las vitaminas A, B y C. Todavía hay una falta de investigación sobre los hongos shilajit, pero por lo que sabemos, hay muchos beneficios para la salud que vienen de ellos La sustancia se menciona en la literatura hindú antigua y se sabe que juega un papel importante en la mitología hindú. Se ha encontrado que el shilajit contiene un mínimo de 85 minerales en su forma iónica, ácido húmico y ácido fúlvico. También contienen fosfolípidos que son vitales para muchos organismos. Aquí hemos reunido algunos de los mayores beneficios para la salud del shilajit.
- Aumenta la energía: Se descubrió que Shilajit es un suplemento altamente beneficioso que puede proporcionar un impulso natural de energía y ayudar a aumentar la capacidad atlética porque contiene ácido fúlvico y aminoácidos que ayudan a proporcionar más energía para el cuerpo.
- Mejora el rendimiento: Científicos rusos confirmaron que el shilajit tiene la capacidad de mejorar las capacidades de rendimiento en resistencia, fuerza y concentración. Ha sido utilizado por el ejército ruso y el equipo olímpico ruso.
- Ayuda a equilibrar las hormonas y las emociones: Las altas cantidades de minerales y nutrientes ayudan a fortalecer el sistema endocrino, que se encarga de controlar las hormonas y el estado de ánimo.
- Tiene efectos antienvejecimiento y promueve la longevidad: Nuestra piel envejece debido al daño oxidativo, pero debido a que el shilajit es tan rico en antioxidantes como el selenio, los fosfolípidos y los triterpenos, que ayudan a prevenir la oxidación, puede ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento. Debido a estos efectos, también se cree que prolonga la vida útil.
- Estimulador cerebral: Las personas que han usado shilajit informan un cambio positivo en sus funciones cognitivas, como un mayor enfoque, claridad mental, concentración y memoria. Esto se debe a los 85 minerales traza y la mezcla de alcaloides, clorofila, saponinas y aceites vegetales naturales que ayudan a llevar nutrientes al cerebro.
- Maximiza los nutrientes: Shilajit se considera un superalimento debido a su gran cantidad de nutrientes y minerales. También puede aumentar la capacidad de nuestro cuerpo para absorber nutrientes de otras sustancias. Debido a su capacidad para maximizar los nutrientes, el shilajit puede convertirse en un complemento beneficioso cuando se mezcla con batidos y puede ayudar a las personas con problemas de malabsorción, enfermedad de Crohn o enfermedad celíaca.
- Ayuda a aliviar las resacas y las adicciones: Debido a que el shilajit alienta a nuestro cuerpo a deshacerse de las sustancias tóxicas, una dosis antes y en la mañana después de una noche de fiesta puede ayudar a aliviar la resaca o reducir la adicción. Pero te recomendamos que también intentes mantenerte hidratado.
- Ayuda a acelerar la recuperación: El ácido fúlvico del shilajit ayuda al cuerpo a regenerar sus células brindándole los nutrientes que necesita, lo que también ayuda a acelerar los tiempos de recuperación.
