Hemos estado predicando durante un tiempo que se deben evitar los edulcorantes artificiales (como los de las gaseosas dietéticas) y que son malos para la salud. Aquí hay muchas razones por las que debe evitar los edulcorantes artificiales:
- Provocan dolores de cabeza: Algunas personas experimentan más dolores de cabeza al usar edulcorantes artificiales. Elimina las gaseosas dietéticas y observa si tus dolores de cabeza desaparecen. Se ha demostrado que el aspartamo desencadena migrañas y causa dolores de cabeza intensos y más frecuentes en quienes lo padecen regularmente. Esto es especialmente cierto con la exposición prolongada a la sustancia química.
- Aumentan el apetito: Los edulcorantes artificiales aumentan el apetito y la ingesta de alimentos en muchas personas. Debido a que los edulcorantes artificiales a menudo son significativamente más dulces que el azúcar, el riesgo de aumento del apetito y el consumo de alimentos es aún mayor cuando se consumen grandes cantidades de edulcorantes.
- Confunden tu cerebro: Las enzimas en su boca inician una cascada que prepara a sus receptores celulares para un aumento de insulina y, cuando no llega, su cerebro se siente engañado.
- Son malos para la salud: Las personas que usan edulcorantes artificiales son más pesadas, más propensas a tener diabetes y más propensas a ser resistentes a la insulina en comparación con las que no los usan.
- Aumentan tu Insulina: Acesulfame de potasio, que se encuentra en muchos edulcorantes artificiales, estimula la secreción de insulina, lo que podría causar hipoglucemia (nivel bajo de azúcar en la sangre). Este compuesto ha creado tumores de pulmón, mama, timo y otros tumores en ratas, así como leucemia y enfermedades respiratorias incluso en pequeñas dosis. Este culpable a menudo se encuentra en productos horneados, postres congelados, dulces, bebidas, pastillas para la tos y mentas para el aliento.
- Pueden dañar su vista: Los ingredientes individuales del aspartamo, así como sus productos de descomposición, pueden dañar gravemente la retina y los nervios ópticos. El aspartamo se ha relacionado con visión borrosa, dolor ocular, alucinaciones visuales y ceguera. Se sabe que el formaldehído, que se encuentra en muchos edulcorantes, causa daños en la retina, y el envenenamiento por metanol puede provocar cambios en la visión y, en última instancia, ceguera.
- Pueden causar cáncer cerebral: El tema del aspartamo y el cáncer sigue siendo controvertido. Sin embargo, existe evidencia suficiente de un vínculo para advertir a cualquiera que esté preocupado por mantener una buena salud. He aquí por qué:cuando se aprobó su uso en refrescos de dieta en 1983, se consumieron más de un millón de libras de aspartamo. Menos de un año después, en enero de 1984, la incidencia del cáncer de cerebro se disparó a un ritmo mucho más alto que cualquier otro tipo de cáncer:¡en un 10 % en un año!
- Pueden desencadenar convulsiones: Las convulsiones son un efecto secundario principal del consumo de aspartamo. Como si eso no fuera lo suficientemente preocupante, ocurren en personas que nunca antes han tenido una convulsión y desaparecen con la misma rapidez cuando se detiene el consumo de aspartame. Tanto es así, que en 1992, la Fuerza Aérea de los Estados Unidos emitió una advertencia a los pilotos para que evitaran los productos que contienen aspartamo porque se ha relacionado con convulsiones y vértigo, mareos, pérdida repentina de la memoria y pérdida gradual de la visión.
