Esta publicación es un resumen de las mejores barritas Paleo Diet disponibles en el Reino Unido en 2016.

Remontándonos a una época en la que los hombres eran cazadores-recolectores y comían todo lo que atrapaban o podían arrancar de los árboles forma la base de la dieta paleo, como todos sabemos. Nuestros ancestros comían alimentos salvajes, crudos y naturales como carne, pescado, nueces, bayas y vegetales, y la versión moderna de esto va en líneas similares menos, por supuesto, el requisito de cazar su propia carne con una lanza, y la innovación moderna ha jugado un gran papel. parte en hacer que el estilo de vida paleo se ajuste al ritmo de vida actual; después de todo, la mayoría de nosotros no tenemos el tiempo o la inclinación para aventurarnos más allá de la tienda local de Wholefoods o el supermercado para buscar y recolectar nuestros propios suministros.

El punto de partida esencial para una dieta paleo es cocinar desde cero. Idealmente, debe usar solo ingredientes naturales, cultivados orgánicamente y de origen ético para preparar y cocinar comidas. No se permiten comidas preparadas ni alimentos altamente procesados. En un mundo ideal esto sería absolutamente perfecto. El problema es:¿cuántos de nosotros tenemos el tiempo o la inclinación para preparar comidas de esta manera todos los días? Todos tenemos vidas muy ocupadas y, a menudo, las familias no pueden sentarse juntas a comer. A veces, solo desea comer un refrigerio rápido en casa, en el trabajo o mientras viaja, pero desea uno que se acerque lo más posible a la forma de vida paleo. Afortunadamente, ahora hay una buena variedad de barras de bocadillos paleo o tipo paleo para elegir. Aquí, exploramos algunas de las barras disponibles para brindarle inspiración sobre la marcha que no lo hará desviarse de su dieta paleo.

¿Qué encontrarás en este artículo?

• 1 barra de bocadillos de la dieta paleolítica
  • 1.1 La gama de barras Nakd
  • 1.2 La despensa primigenia
  • 1.3 Alimentos Primal Joy
  • 1.4 Combustibles fósiles
  • 1,5 barritas paleolíticas Wild Thing
  • 1.6 Bocado crudo
  • 1.7 Barritas Cocofina Coco &Cacao
  • 1.8 Crobar
  • 1.9 Barras Zoicas

Barritas Paleo Dietéticas

El rango de barras Nakd

Las barras Nakd están hechas con frutas y nueces, que se presionan juntas para formar un refrigerio saludable y sabroso. No contienen trigo, lácteos, azúcares añadidos ni extras ocultos como colorantes y saborizantes artificiales. Nakd está promocionando una nueva gama vegetariana y una caja de 18 barras cuesta alrededor de £ 12 dependiendo de dónde compre, aunque cualquier barra de bocadillos cuesta alrededor de £ 0.75-£ 1. Con sabores que incluyen caramelo salado, coco y fresas y crema, están dirigidos a todos los paladares diferentes. La gama de barras Nakd está ampliamente disponible en supermercados y tiendas naturistas. Sin embargo, tenga cuidado con el comprador:como con la mayoría de las cosas, verifique los ingredientes, ya que no TODAS sus barras son totalmente Paleo.

La despensa primigenia

The Primal Pantry produce barras de bocadillos que no contienen granos y contienen ingredientes naturales como cerezas orgánicas y coco orgánico. Todos están libres de gluten, cereales, azúcar refinada, soja, lácteos, sulfitos y OMG. Fabricados utilizando solo frutas y nueces naturales, están hechos a mano y prensados ​​en frío en el Reino Unido. Por ejemplo, las barritas de avellana y cacao solo contienen dátiles, avellanas, almendras, cacao orgánico, vainilla orgánica y aceite de almendras. La calidad de sus ingredientes se refleja en el precio de alrededor de £ 27 por una caja de 18 barras (dependiendo de dónde compre). Están disponibles en línea y en varias tiendas, incluidas Waitrose, Sainsburys, Superdrug y Holland &Barrett, aunque algunos cazadores-recolectores los han encontrado en los supermercados más grandes como Tesco (pero tenga cuidado, ya que tienden a costar un poco más de allí).

Alimentos Primal Joy

Esta empresa familiar ganó recientemente un premio en los Free From Food Awards 2015 por sus barras Maple &Pecan Nut Crunch. Los golosos están bien atendidos de una manera saludable con productos como Cinnamon Nut Crunch y Rich Chocolate Brownie. Sus Paleo Bars cuestan desde £2 y están hechas con ingredientes orgánicos de alta calidad como nueces, semillas, aceite de coco y frutas. Los productos de Primal Joy están disponibles en línea a través de su sitio web.

Combustibles fósiles

También está disponible en línea esta gama de barras de refrigerios hechas de forma natural que utilizan ingredientes naturales y orgánicos y no contienen ninguna de las sustancias desagradables que pueden dañarnos, como los lácteos, la soja, los azúcares refinados, los transgénicos y los conservantes. Sus barras de frutas y nueces cuestan alrededor de £ 9,99 por 6 barras o £ 18,99 por una caja de doce.

Barras paleolíticas Wild Thing

Las barras de bocadillos producidas por Wild Thing se elaboran crudas, no cocinadas. Los ingredientes incluyen bayas de acai, semillas de chía, coco, varios frutos secos y semillas saludables y todos son libres de gluten y aptos para veganos. Los distribuidores incluyen Planet Organic y Olivers Whole Foods, así como su propia tienda en línea. Los precios comienzan desde 99 peniques por barra dependiendo de dónde los compre.

Mordedura cruda

Raw Bite anuncia sus barras Paleo como "frutas y nueces, ¡y eso es todo!" Se venden a través de varios puntos de venta en línea, incluidos The Climbers Shop, Amazon y Funky Raw, y las barras de frutas y nueces se venden al por menor a £ 1,90 cada una, dependiendo de dónde las compre.

Barritas de coco y cacao Cocofina

Este también es un producto delicioso que se elabora utilizando solo ingredientes naturales y orgánicos como pasas, dátiles, coco, nibs de cacao, cacao en polvo y agua, que asciende a un enorme contenido de fruta del 94%. No se necesita azúcar añadida ya que esta barra proporciona un impulso de energía natural y no contiene ingredientes artificiales. Al igual que otras del mismo tipo, las barritas Paleo de Cocofina son aptas para vegetarianos y veganos. Puedes comprar estos, además de cualquiera de sus otros productos naturales en su sitio web o en Amazon.

Barra Paleo sin procesar

Raw Paleo Barbar dice que están volviendo a las raíces de los hábitos alimenticios humanos naturales al presentar una barra llena de frutas y nueces crudas. Esto hace que la barra sea adecuada no solo para las personas que hacen dieta "estilo paleolítico", sino también para las personas que buscan alimentos veganos, sin lácteos o sin cereales, o para aquellos que simplemente intentan mantenerse alejados de los alimentos procesados ​​con ingredientes no naturales. Hecho solo de anacardo, coco, dátiles secos y aceite de coco.

Crobar

¿Alguna vez has oído hablar de la harina de grillo? Pensamos que no, pero Crobar usa este ingrediente rico en proteínas y de origen natural para producir 2 barras diferentes que no contienen gluten, lácteos ni azúcar, perfectamente compatibles con Paleo. También puede comprar harina de cricket en el sitio, pero preferimos las barras preparadas. A £ 27 por caja de 12 o £ 9 por dos muestras (en caso de que no esté seguro de si la harina de cricket es para usted) puede ordenar directamente desde el sitio web de Gathr, o recogerlas en Planet Organic o Nutri Center.

Barras Zoicas

Otra barra basada en el cricket es la barra Zoic, creada por un equipo comprometido de expertos en nutrición. Solo disponibles para pedidos por adelantado, 8 barras le costarán £ 21.90, pero estas barras repletas de proteínas, grasas saludables procesadas y altas en fibra seguramente satisfarán cualquier necesidad antes o después del entrenamiento.

La Manera Saludable de Merienda

Para aquellos que se preguntan si adoptar o no el estilo de vida Paleo con su agenda agitada aparentemente la barrera para el éxito, estas barras Paleo podrían ser la prueba que necesita de que Paleo aún puede ofrecer la oportunidad de un refrigerio rápido, siempre y cuando sepa qué y dónde comprar.

¿Qué barritas Paleo Diet Snack Bars son tus favoritas? ¡Deja un comentario abajo!

Lectura adicional:

• Aperitivos Paleo del Reino Unido
• 2015: el auge de la escena paleolítica del Reino Unido