Todos los órganos del cuerpo se ven afectados por la acidez. Nuestros pulmones, huesos, cerebro, corazón, hígado, riñones, estómago, intestinos y piel. En resumen:si tu cuerpo es demasiado ácido, entonces no te sentirás tan bien.
Cuando nuestro cuerpo entra en un estado de acidosis, se convierte en el caldo de cultivo perfecto donde la enfermedad y la enfermedad pueden manifestarse fácilmente. Un cuerpo que mantiene su punto de referencia alcalino tendrá menos inflamación crónica, una de las principales causas de casi cualquier enfermedad.
Después de toda una vida de consumir una Dieta Americana Estándar (SAD), el cuerpo permanece en un estado constante de acidez. Cuando el cuerpo está en un estado ácido crónico, los minerales preciosos se eliminan de los órganos vitales y los huesos para neutralizar el ácido y eliminarlo del cuerpo. Esta es la razón por la que estamos viendo un aumento en la osteoporosis:sus huesos están siendo literalmente lixiviados de los minerales preciosos necesarios para protegerlos (como calcio, sodio, magnesio y potasio). Una vez que estas reservas minerales se agotan por completo, no hay más reservas a las que recurrir, y el cuerpo continúa volviéndose cada vez más ácido, y es entonces cuando comienzan a aparecer enfermedades graves (como el cáncer).
La mayoría de los cereales, los productos lácteos, la soja y las carnes son ácidos. El café, el alcohol, los alimentos altamente procesados, el azúcar refinada, los sustitutos del azúcar y los aceites transgénicos (y los alimentos transgénicos en conjunto) también son muy ácidos. Cuando comemos (cualquier cosa), se generan productos de desecho ácidos a partir del metabolismo de estos alimentos. Estos productos de desecho deben ser neutralizados o excretados, y aquí es donde entran los alimentos alcalinos. Literalmente neutralizan los ácidos de una dieta poco saludable.
20 Señales de que su cuerpo es demasiado ácido
Así que vamos a hacerlo:aquí hay 20 señales de que su el cuerpo es demasiado ácido:
– Exceso de mucosidad/flema
- Tos crónica
- Dolor de pecho
- Fatiga cronica
– Problemas de los senos paranasales
– Osteoporosis
– Afecciones neurológicas como el Alzheimer, el Parkinson y la demencia
– Disminución de la claridad mental
– Daño cardiovascular causado por placas ácidas – mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular
– Infecciones vesicales y renales
- Inmunodeficiencia
– Problemas de la piel como eczema, acné, erupciones y dermatitis de todo tipo
– Problemas estomacales que incluyen hinchazón, indigestión, reflejo ácido y exceso de gases
– Infecciones por Candida y levaduras
– Aumento de peso y/u obesidad
- Diabetes
– Alergias
– Ciática y rigidez de nuca
– Caries y encías sensibles
– Dolor articular y dolor muscular
PH equilibrio en el cuerpo
Entonces, ¿por qué el cuerpo no ajusta su propio pH?
Bueno, lo hace. Pero lo hace a un precio. Todos los tejidos y fluidos del cuerpo son alcalinos, excepto para el estomago Si el cuerpo se vuelve demasiado ácido, diferentes tejidos tomarán elementos alcalinos de otras áreas del cuerpo (como las enzimas digestivas del intestino delgado o nuestros huesos), y luego crearán un ambiente menos que óptimo para estas áreas donde el Se tomaron elementos formadores de alcalinos. Entonces, aunque el cuerpo puede ajustar el pH por sí mismo, lo hace pagando un precio a otros sistemas del cuerpo.
Entonces, ¿cómo haces exactamente para alcalinizar el cuerpo?
Cambia tu dieta y modifica un poco tu estilo de vida:tu cuerpo literalmente depende de ti para hacer estas cosas para sobrevivir.
Cómo alcalinizar el cuerpo para combatir enfermedades
Aquí hay algunas cosas que puede hacer para bajar su acidez:
1. Beba mucha agua filtrada todos los días (el agua de manantial es la mejor). Esto ayudará a eliminar los materiales tóxicos del cuerpo a un ritmo más rápido.
2. Elimina los alimentos ácidos como los mencionados anteriormente. No tienes que eliminarlos todos, pero reducirlos al mínimo o un par de veces a la semana hasta que puedas prescindir de ellos por completo es un buen punto de vista. Si no te contagiaste, los alimentos como las gaseosas, las palomitas de maíz, los productos lácteos, los pasteles, el alcohol, el café, el vinagre blanco, los edulcorantes, la carne, los productos de trigo, los huevos, el pescado, la soya y los mariscos son más generadores de ácido.
3. Coma más verduras:las verduras son increíblemente alcalinizantes. Batidos verdes, jugos verdes, ensaladas, ¡cualquier cosa!
4. Tu estado emocional también afecta el pH de tu cuerpo. La ira, el miedo, el resentimiento y los celos producen acidez en los fluidos corporales. Practicar meditación o yoga te ayudará a desestresarte.
5. Evite los alimentos transgénicos.
6. Aumente su consumo de alimentos formadores de alcalinos:las verduras y las frutas son las mejores, y las segundas mejores son las nueces, las semillas, los frijoles y las legumbres.
7. ¡Beber agua de limón también puede ayudar a equilibrar los niveles de ácido!
8. Duerma lo suficiente.
9. Reduzca la ingesta de sodio.
10. Comienza a hacer ejercicio.
Haz un esfuerzo por cuidar de ti y de tu cuerpo. ¡Apreciarás tus esfuerzos y comenzarás a sentirte más enérgico y vibrante todos los días!
