Tomar un suplemento diario de vitaminas y minerales puede mejorar la cognición en adultos mayores, según una nueva investigación.
¿Tomar un suplemento multivitamínico diario podría ayudar a mantener la salud cognitiva con el envejecimiento y posiblemente prevenir el deterioro cognitivo? Según una nueva investigación, podría. Un nuevo estudio encontró que tomar un suplemento diario puede mejorar la cognición en los adultos mayores, pero se necesitan estudios adicionales para confirmar estos hallazgos antes de hacer cualquier recomendación de salud. El estudio también mostró que el uso diario de un suplemento de extracto de cacao no beneficia la cognición.
Los hallazgos de investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Wake Forest, realizados en colaboración con el Hospital Brigham and Women's de Boston, se publicaron el 14 de septiembre enAlzheimer's &Dementia:The Journal of the Alzheimer's Association. .
Más de 6,5 millones de estadounidenses viven con la enfermedad de Alzheimer, según la Asociación de Alzheimer. Además, 1 de cada 3 personas mayores muere con la enfermedad u otra forma de demencia.
Laura D. Baker, Ph.D., profesora de gerontología y medicina geriátrica en la Facultad de Medicina de la Universidad de Wake Forest, dirigió el ensayo COSMOS-Mind, que muestra que tomar un suplemento diario puede mejorar la cognición en adultos mayores. Crédito:Escuela de Medicina de la Universidad de Wake Forest
"Hay una necesidad urgente de intervenciones seguras y asequibles para proteger la cognición contra el deterioro en los adultos mayores", dijo Laura D. Baker, Ph.D., profesora de gerontología y medicina geriátrica en la Facultad de Medicina de la Universidad de Wake Forest y co-investigadora principal de el ensayo, junto con Mark Espeland, Ph.D., profesor de gerontología y medicina geriátrica en la Facultad de Medicina de la Universidad de Wake Forest.
Laura D. Baker, Ph.D., profesora de gerontología y medicina geriátrica en la Facultad de Medicina de la Universidad de Wake Forest. Crédito:Escuela de Medicina de la Universidad de Wake Forest
El Estudio de resultados de multivitaminas y suplementos de COcoa para la mente (COSMOS-Mind) fue un estudio auxiliar del ensayo COSMOS dirigido por el Brigham and Women's Hospital que asignó al azar a 21 442 hombres y mujeres en los EE. UU. El estudio investigó si tomar un suplemento diario de extracto de cacao o un suplemento diario de multivitaminas y minerales reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, cáncer y otros problemas de salud. Fue financiado por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de los Institutos Nacionales de Salud.
Según Baker, el extracto de cacao es rico en compuestos llamados flavanoles, y las investigaciones anteriores indican que estos compuestos pueden tener un impacto positivo en la cognición. Además, Baker dijo que se necesitan varios micronutrientes y minerales para apoyar el funcionamiento normal del cuerpo y el cerebro, y las deficiencias en los adultos mayores pueden aumentar el riesgo de deterioro cognitivo y demencia.
En COSMOS-Mind, los científicos probaron si la administración diaria de extracto de cacao versus placebo y un multivitamínico-mineral versus placebo mejoraba la cognición en adultos mayores. Se inscribieron más de 2200 participantes, de 65 años o más, y se les dio seguimiento durante tres años. Para evaluar la memoria y otras habilidades cognitivas, los participantes completaron pruebas por teléfono al inicio y anualmente.
Mark Espeland, Ph.D., profesor de gerontología y medicina geriátrica en la Facultad de Medicina de la Universidad de Wake Forest. Crédito:Escuela de Medicina de la Universidad de Wake Forest
“Nuestro estudio mostró que aunque el extracto de cacao no afectó la cognición, la suplementación diaria con multivitaminas y minerales dio como resultado una mejora cognitiva estadísticamente significativa”, dijo Baker. "Esta es la primera evidencia de beneficio cognitivo en un gran estudio a largo plazo de la suplementación con multivitaminas en adultos mayores".
Según las estimaciones de los investigadores, tres años de suplementos multivitamínicos se tradujeron aproximadamente en una desaceleración del 60 % del deterioro cognitivo (alrededor de 1,8 años). Los resultados mostraron que los beneficios fueron relativamente más pronunciados en los participantes con enfermedad cardiovascular significativa, lo cual es importante porque estos individuos ya tienen un mayor riesgo de deterioro y deterioro cognitivo.
“Es demasiado pronto para recomendar suplementos multivitamínicos diarios para prevenir el deterioro cognitivo”, dijo Baker. “Si bien estos hallazgos preliminares son prometedores, se necesita investigación adicional en un grupo de personas más grande y diverso. Además, todavía tenemos trabajo por hacer para comprender mejor por qué el multivitamínico podría beneficiar la cognición en los adultos mayores".
Para obtener más información sobre esta investigación, consulte Daily Multivitamin May Slow Cognitive Aging.
Referencia:"Efectos del extracto de cacao y un multivitamínico sobre la función cognitiva:un ensayo clínico aleatorizado" por Laura D. Baker, Joann E. Manson, Stephen R. Rapp, Howard D. Sesso, Sarah A. Gaussoin, Sally A. Shumaker y Mark A. Espeland, 14 de septiembre de 2022, Alzheimer y demencia .
DOI:10.1002/alz.12767
El Estudio de resultados de multivitaminas y suplementos de COcoa (COSMOS) cuenta con el respaldo de una subvención iniciada por un investigador de Mars Edge, un segmento de Mars dedicado a la investigación y los productos de nutrición, que incluyó apoyo de infraestructura y la donación de píldoras y envases de estudio. Haleon brindó apoyo a través de la provisión parcial de pastillas y empaques para el estudio. COSMOS también cuenta con el apoyo parcial de las subvenciones AG050657, AG071611, EY025623 y HL157665 de los Institutos Nacionales de Salud, Bethesda, Md. El programa Iniciativa de Salud de la Mujer (WHI) está financiado por el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, los Institutos Nacionales de Salud, Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. a través de los contratos 75N92021D00001, 75N92021D00002, 75N92021D00003, 75N92021D00004, 75N92021D00005. Ni Mars Edge ni Haleon proporcionaron información sobre el análisis de datos, la interpretación de los resultados o el desarrollo del manuscrito.
