Las personas que recibieron suplementos de aceite de pescado omega-3 en ensayos clínicos aleatorizados tenían menores riesgos de ataque cardíaco y otros eventos de enfermedades cardiovasculares (ECV) en comparación con quienes recibieron placebo, según un nuevo metanálisis de Harvard T.H. Chan School of Public Health y Brigham and Women's Hospital. Los investigadores encontraron una asociación entre la suplementación diaria con omega-3 y la reducción del riesgo de la mayoría de los resultados de las enfermedades cardiovasculares, incluido el ataque cardíaco, la muerte por enfermedad coronaria y la muerte por enfermedades cardiovasculares, pero no observaron beneficios para los accidentes cerebrovasculares. Además, las dosis más altas de suplementos de aceite de pescado con omega-3 parecieron proporcionar una reducción del riesgo aún mayor.
El estudio se publicó en línea el 30 de septiembre de 2019 en el Journal of the American Heart Association. .
“Este metanálisis proporciona la evidencia más actualizada sobre los efectos de la suplementación con omega-3 en el riesgo de múltiples resultados de ECV. Encontramos efectos protectores significativos de la suplementación diaria con omega-3 contra la mayoría de los riesgos de ECV y las asociaciones parecían ser de respuesta a la dosis”, dijo el primer autor Yang Hu, becario postdoctoral en el Departamento de Nutrición de la Harvard Chan School.
Si bien los estudios observacionales han demostrado una asociación entre el consumo de pescado y un menor riesgo de enfermedad cardíaca, los resultados de los ensayos controlados aleatorios (ECA) no han sido consistentes. Dos revisiones publicadas el año pasado no encontraron evidencia clara de beneficio.
En este nuevo análisis, los investigadores realizaron un metanálisis actualizado que incluyó tres ensayos a gran escala completados recientemente, lo que aumentó el tamaño de la muestra en un 64 %. La población total analizada por Hu y sus colegas incluyó a más de 120 000 adultos en 13 ensayos aleatorios en todo el mundo. El análisis incluyó el ensayo VITAL, el ensayo aleatorizado más grande de omega-3 hasta la fecha.
Los hallazgos mostraron que las personas que tomaron suplementos diarios de aceite de pescado con omega-3, en comparación con las que tomaron un placebo, redujeron el riesgo de la mayoría de los resultados de CVD, excepto el accidente cerebrovascular, incluido un 8 % menos de riesgo de ataque cardíaco y muerte por enfermedad coronaria (CHD, por sus siglas en inglés). . La asociación fue particularmente evidente con dosis más altas de suplementos de aceite de pescado omega-3. Este hallazgo puede sugerir que la dosis de suplementos de omega-3 marino superior a los 840 mg/día utilizados en la mayoría de los ensayos clínicos aleatorios puede proporcionar mayores reducciones en el riesgo de ECV. Dado que varios millones de personas experimentan estos eventos de ECV en todo el mundo cada año, incluso las pequeñas reducciones en el riesgo pueden traducirse en cientos de miles de ataques cardíacos y muertes por ECV evitadas, según los investigadores.
"Aunque las recomendaciones de salud pública deben centrarse en aumentar el consumo de pescado, tener una dieta saludable para el corazón en general, estar físicamente activo y tener otras prácticas de estilo de vida saludables, este estudio sugiere que la suplementación con omega-3 puede tener un papel en los pacientes apropiados", dijo senior. la autora JoAnn Manson, jefa de la División de Medicina Preventiva del Brigham and Women's Hospital y profesora del Departamento de Epidemiología de la Harvard Chan School. Manson también es el director del ensayo VITAL a gran escala de omega-3.
Referencia:"Complementación con omega-3 marino y enfermedad cardiovascular:un metanálisis actualizado de 13 ensayos controlados aleatorios que involucran a 127 477 participantes" por Yang Hu, Frank B. Hu y JoAnn E. Manson, 30 de septiembre de 2019, Journal of la Asociación Americana del Corazón .
DOI:10.1161/JAHA.119.013543
