Det är influensasäsong nu, och med covid-19 runt omkring måste vi skydda oss själva och våra familjer. Ett sätt att göra det är att schemalägga en influensavaccin (influensavaccin) och få en. Men det finns såklart många myter om influensa och att få influensasprutan. Ändå försäkrar Health Fitness Revolution och Center for Disease Control and Prevention (CDC) er att vaccinering kommer att göra mer nytta än skada. Dessutom är det enda skadliga med att vaccinera nålen om du är rädd för dem!
Myter
- Influensavaccinet kan ge mig influensa
Influensavaccin kan inte orsaka influensa! Vaccinet är gjort med ett inaktivt virus (icke-levande). Din kropp producerar sedan antikroppar för att skydda dig mot influensavirus. Den ömhet eller muskelvärk du kan uppleva efter att du vaccinerat dig är kroppens svar på vaccinet. Vilket är bra! Din kropp börjar bygga upp immunitet mot det aktiva viruset.
- Jag behöver inte influensavaccin varje år
CDC rekommenderar att personer i åldern (6 månader eller äldre) får vaccinet. Vaccinet är det bästa sättet att förebygga influensa, och det rekommenderas varje år eftersom viruset ständigt anpassar sig och utvecklas. Det finns olika vacciner för olika åldersgrupper. Individer 65 år eller äldre får en högre dos än de mellan 12 och 64 år.
- Influensavaccinet kan öka din risk att få covid-19
CDC anger inga bevis för att vaccination ökar din risk för covid-19.
- Det är bättre att få influensa än att bli vaccinerad
Nej! Att bli sjuk av influensa kan orsaka allvarliga skador på din hälsa, särskilt för yngre barn, äldre vuxna och personer med vissa hälsotillstånd. Att vara vaccinerad bygger upp din immunitet mot viruset, vilket minskar virusets effekter på din kropp.
- Att få en extra vaccination kommer att öka immuniteten
Det finns inga bevis som visar att vaccination två gånger kommer att öka immuniteten. Därför rekommenderar CDC bara en dos av influensavaccinet varje säsong. Försök istället att tvätta händerna oftare eller täcka munnen när du nyser eller hostar. Dessutom, för att bygga upp din immunitet, se till att du tar hand om din kost och kondition för att ha de bästa chanserna att bekämpa virus om du någonsin skulle bli smittad.
Fördelar
- Håller dig säker från att få influensa
Under 2019-2020 uppskattade CDC att influensavaccinet förhindrade cirka 7,5 miljoner influensasjukdomar.
- Det är ett effektivt förebyggande verktyg
Influensavaccinet har förhindrat en uppskattad minskning av associerade läkarbesök på 3,7 miljoner och 105 000 sjukhusbesök
- Kan minska svårighetsgraden av sjukdomar
Influensarelaterade sjukhusinläggningar minskade med 41 %, liksom besöken på akutmottagningen för barn, som halverades. Vaccinet hjälper våra barns kroppar att reagera snabbare när de blir sjuka av influensa på grund av det anpassade immunförsvaret.
- Skydd för gravida kvinnor
Influensavaccin minskar influensarelaterade luftvägsinfektioner för kvinnor och sjukhusvistelse med hälften. Eftersom nyfödda inte kan vaccineras mot influensa, skyddar gravida kvinnor som får influensavaccin under graviditeten sina barn efter födseln i flera månader.
- En influensavaccination kommer att hålla dig och människorna runt omkring dig säkra
Influensaviruset kan avsevärt påverka den utsatta befolkningen, som spädbarn, små barn och äldre människor, särskilt om de redan har underliggande hälsotillstånd. Så det är viktigt att vaccinera sig för din hälsa och för att skydda människorna runt omkring dig för att säkerställa att de inte blir sjuka. Se också till att försöka leva en hälsosam livsstil för att stärka ditt immunförsvar, särskilt under influensasäsongen, som att äta rätt mat! Om du behöver platser för att få influensavaccin, prova lokala apotek som CVS eller Walgreens, och större butiker som Walmart och Kroger erbjuder dem. Influensavaccinet är ett utmärkt verktyg för att minska risken att bli allvarligt sjuk. Tyvärr kanske våra kroppar inte är redo att bekämpa virus när vi stöter på dem. Men en influensaspruta hjälper vår kropp att skapa antikroppar. Så en försvarslinje förbereds om vi stöter på influensaviruset. CDC rekommenderar vaccination under september eller oktober för att hålla influensasäsongen. Men om du inte är vaccinerad rekommenderas det ändå att vaccinera dig; toppen av influensasäsongen når runt februari.
