Health Fitness Revolution tycker att chipspaket bör ha en hälsovarning!! Forskning säger oss precis vad som gör potatischips ohälsosamt och den största elden som underblåser fetmaepidemin.
En växande mängd bevis dyker upp som visar att mellanmålet är dåliga nyheter – inte bara underblåser epidemierna av fetma och hjärtsjukdomar, utan också kopplat till utvecklingsproblem hos ofödda barn, hyperaktivitet hos barn och potentiellt cancer hos vuxna.
Och om du behövde några fler skäl att minska dessa vanebildande stekta snacks (klicka här för att läsa 20 skäl att ta bort stekt mat):
- Studier har visat att att äta ett litet paket chips om dagen (vilket 2/3 av Amerika gör) motsvarar att dricka 1,5 liter för matolja om året.
- Decennier av forskning från mattillverkningsjättar har förvandlat chips till produkter som är utformade för att smartbomba våra hjärnans craving centers med precisionskemi.
- Science har effektivt satt ihop en komplett trio av natrium, fett och crunch som våra instinktiva hjärnor naturligt längtar efter.
- Forskning har funnit att mer brus ett chip gör när du biter i det, desto mer kommer du att gilla det.
- Ett annat knep som marknadsföringsföretag använder är att märka sådana produkter som "gourmet" , som om det gör deras ingredienser verkligen mindre dåliga för dig när de äts för mycket.
- Förbrukad i överskott har forskning visat att ingredienserna i chips ökar vår risk för fetma, högt blodtryck, typ 2-diabetes och kranskärlssjukdom.
- Enligt forskning publicerad i den auktoritativa New England Journal of Medicine är chips nu den enskilt största bidragsgivaren till fetma epidemi i USA
- Forskning indikerar att de höga nivåerna av stärkelse och raffinerade kolhydrater i dagens större "engångs" förpackningar med chips kan slå snett på nivåerna av glukos och insulin i vårt blod.
- Brittisk forskning visar att gravida kvinnor som äter stora mängder chips och chips kan skada sina barn lika mycket som om de var rökare. Detta beror på närvaron av en giftig kemikalie i mellanmålet som kallas akrylamid . Det är luktfritt, smaklöst och osynligt, men är kopplat till skador på DNA.
- Ny forskning visar att det kan finnas andra faror för ungdomar från att äta chips, inklusive hyperaktivitet och beroendeframkallande beteenden. Chips kan bidra till adhd-epidemin hos barn !
- I laboratorieråttor som fick en diet med chips visade deras hjärnskanningar ökad aktivitet i områden kopplade till hunger. Överstimulering i dessa regioner är förknippad med hyperfagi — den kliniska termen för onormalt överätande , sade studien. Med andra ord, till sin natur kan chips få dig att äta mer överlag.
- Spån leder också till tandröta eftersom de sitter fast i dina tänder i timmar.
- Butylhydroxitoluen, allmänt känd som BHT, används ofta av livsmedelsindustrin för att förhindra härskning i förpackade bakverk och snacks, som chips. Det är känt att BHT kan orsaka cancer när det konsumeras i stora mängder.
Health Fitness Revolution av Samir Becic Foundation är en 501(c)3-organisation, för att göra världen till en hälsosammare och bättre plats, vänligen donera!
