Introduktion:
Lagenaria siceraria , känd som flaska kalebass på engelska och Lauki på hindi, är en vanlig grönsak i Indien. Flaskkalebass har traditionellt använts för att hjälpa till med många hälsotillstånd som feber, hosta, smärta och astma. Det har använts sedan urminnes tider för dess fördelar. Det anses också vara en bra källa till vitamin B, C och andra näringsämnen. Den är känd för sin form, en flaska, hantel eller oval form.
Du kanske tycker att flaskkalebass är tråkigt att äta, men det anses vara en av de tidigaste växterna som tämjts på jorden. Det kan också vara packat med många hälsofrämjande fördelar. Om du vill lära dig mer om flaskan kalebass eller lauki, fortsätt att läsa.
Näringsvärde av flaskpumpa:
Näringskomponent | Värde |
Kolhydrater | 3,39 g |
Proteiner | 0,62 g |
Lipider | 0,02 g |
Fiber | 0,5 g |
Järn | 0,2 mg |
Kalcium | 26 mg |
Kalium | 150 mg |
Natrium | 2 mg |
Magnesium | 11 mg |
Fosfor | 13 mg |
Zink | 0,7 mg |
Koppar | 0,026 mg |
Mangan | 0,066 mg |
Selen | 0,2 μg |
C-vitamin | 10,1 mg |
Riboflavin | 0,022 mg |
Tiamin | 0,029 mg |
Pantotensyra | 0,152 mg |
Vitamin B6 | 0,04 mg |
Niacin | 0,32 mg |
Folatera | 6 μg |
Energi | 14k cal |
Tabell 1: Näringsvärdet för flaskkalebass per 10 gram portion
Egenskaper för flaskpumpa:
Flaskkalebass kan ha följande egenskaper:
- Det kan ha näringsmässiga egenskaper.
- Det kan ha antiinflammatoriska egenskaper.
- Den kan ha smärtdödande egenskaper.
Potentiell användning av flaskpumpa för övergripande hälsa:
1. Potentiella användningsområden för flaskpumpa för lever:
Flaskkalebass kan ha egenskaper som kan vara bra för levern, enligt flera djurstudier. Flaskkalebass kan erbjuda många potentiella fördelar, till hjälp för leverns tillstånd och funktioner. Dessa möjliga fördelar har observerats i djurförsök. Du måste fortfarande kontakta din vårdgivare innan du använder en flaska kalebass för någon leversjukdom.
2. Potentiella användningsområden för flaskpumpa för hjärnan:
Att konsumera flaskkalebass kan visa positiva effekter på minnet. Vissa föreningar i flaskkalebass kan uppvisa smärtlindrande och dämpande aktivitet i centrala nervsystemet (CNS) genom att verka på hjärnan. CNS-dämpande aktivitet kan indikera dess möjliga effekter på att lugna sinnet. Innan du använder en flaska kalebass för dess fördelar för hjärnan, bör du kontakta din vårdgivare och få en korrekt diagnos och behandling.
3. Potentiell användning av flaskkalebass mot cancer:
Extrakt av kalebass kan verka mot cancercellerna, enligt en djurstudie. Dessutom kan dess stamextrakt visa potent cytotoxisk (toxisk för celler i kroppen) aktivitet mot cancercellinjer enligt en laboratoriestudie. Denna anticanceraktivitet hos flaskkalebass kan tillskrivas dess potentiella antioxidant- och cytotoxiska förmågor. Dessa potentiella fördelar med flaska kalebass har studerats i laboratoriestudier. Du måste dock rådfråga din läkare innan du använder något växtbaserat tillskott eller botemedel för att ersätta eller avbryta pågående behandling.
4. Potentiella användningsområden för flaskpumpa för diabetes:
Bottle kalebass har traditionellt använts för att hjälpa till med diabetes. På grund av det låga fettet och det höga fiberinnehållet kan flaskkalebass rekommenderas som valet av mat för personer som har diabetes. Extrakt av kalebass från flaska kan effektivt minska blodsockernivåerna hos djur med diabetes, vilket indikeras av ett djurförsök. De potentiella antidiabetiska fördelarna med kalebass har observerats i djurförsök, och fler studier behövs för att validera dessa egenskaper hos människor.
5. Potentiella användningsområden för flaskpumpa för fetma:
Flaskkalebass kan vara ett bra alternativ för att gå ner i vikt eftersom den är låg i kalorier och innehåller mest vatten. Den är också rik på kostfiber och innehåller låg fetthalt och kolesterol. Dessa egenskaper kan hjälpa till med viktkontroll. Du kan lägga till kalebass i din vanliga diet för att hjälpa dig hantera vikten. Innan du använder något naturläkemedel för viktminskning måste du dock konsultera din vårdgivare om dess potentiella användningsområden och biverkningar.
6. Potentiella användningsområden för flaskpumpa för hud:
Flaskkalebass är en bra källa till vitamin C och zink som kan erbjuda flera hudfördelar. Vitamin C är ett viktigt vitamin för hudens övergripande hälsa. Det kan skydda huden från skador som orsakas av ultraviolett strålning. Det kan också hjälpa till att förhindra tecken på hudens åldrande, såsom slapp hud. Det kan också bidra till att stärka hudbarriären genom att öka produktionen av hudbarriärlipider. Om du lider av några hudsjukdomar, kontakta en hudvårdsläkare eller hudläkare, eftersom de kommer att kunna vägleda dig om användningen och begränsningarna av örter och grönsaker .
Även om det finns studier som visar fördelarna med flaskkalebasser under olika förhållanden, är dessa otillräckliga, och det finns ett behov av ytterligare studier för att fastställa den verkliga omfattningen av fördelarna med flaskkalebasser på människors hälsa.
Hur använder man flaskpumpa?
Alla växtdelar, inklusive frukter, löv, stjälkar, bark, fruktskal, frön och olja, kan också användas i traditionell medicin.
- Du kan använda flaska kalebassfrukt i dina olika livsmedel och rätter.
- Du kan dricka kalebassjuice på flaska för dess olika hälsofördelar.
Du måste konsultera en kvalificerad läkare innan du tar några växtbaserade kosttillskott. Avbryt inte eller ersätt inte en pågående behandling av modern medicin med ett ayurvediskt/växtbaserat preparat utan att konsultera en kvalificerad läkare.
Biverkningar av flaskpumpa:
Att dricka flaska kalebassjuice som smakar bittert kan orsaka allvarliga förgiftningsreaktioner. Symtomen på förgiftning med kalebassjuice kan innefatta kräkningar, buksmärtor, diarré, hematochezi (blod i avföring), hematemes (kräkningar blod), chock och till och med dödsfall. Du måste alltid kontakta din läkare omedelbart om du observerar något av dessa symtom.
Försiktighetsåtgärder att vidta med flaskpumpa:
Några av de försiktighetsåtgärder som ska vidtas med flaskkalebass är:
- Flaskkalebasser kan ätas som kokta grönsaker av gravida kvinnor. Det bör dock ätas med måtta, eftersom överkonsumtion av mat eller grönsaker kan leda till toxiska effekter.
- Flaskkalebass är en vanlig grönsak som används i Indien, och den kan konsumeras i mängder som används i mat och rätter. Undvik dock att äta för mycket kalebass på grund av dess medicinska fördelar. Kontakta din läkare eller vårdgivare innan du gör det.
- Flaskpumpa är en vanlig grönsak som konsumeras över hela Indien. Det kan ätas av äldre men i måttliga mängder. Men överätande kan leda till allvarliga biverkningar.
- Att äta flaskkalebass kan möjligen vara säkert för barn förutsatt att de konsumeras i måttliga mängder i mat och rätter. Barn bör äta grönsaker under överinseende av sina äldre.
Innan du använder en flaska kalebass för dess medicinska fördelar, kontakta din vårdgivare.
Interaktioner med andra droger:
Det saknas tillräckliga data för att bevisa säkerheten eller interaktionerna mellan kalebass och andra mediciner. Därför, om du tar några läkemedel, måste du rådfråga din läkare angående potentiella interaktioner med livsmedel och grönsaker. De kommer att kunna vägleda dig bättre angående försiktighetsåtgärder och interaktioner för ett specifikt läkemedel.
Vanliga frågor:
Vilka är fördelarna med laukijuice för huden?
Flaska kalebass eller lauki innehåller mycket vitamin C. Vitamin C kan vara fördelaktigt för hudens hälsa. Vitamin C kan vara värdefullt för att skydda huden från ultraviolett-inducerad skada. Flaska kalebassjuice kan användas som en källa till vitamin C.
Vilka är fördelarna med lauki-juice för viktminskning?
Flaskkalebass har lågt kaloriinnehåll, och det innehåller mestadels vatten. Flaskkalebass är också rikt på kostfiber. Näringsvärdet av flaska kalebassjuice kan göra det till ett bra val för människor som vill äta hälsosamt och klara vikten. Det finns dock en brist på data som stöder dess användning och positiva effekter på människor. Du kan träffa en läkare eller dietist för att få mer insikt i viktkontrollmetoder.
Vilka är hälsofördelarna med flaska kalebassjuice?
Flaskkalebass kan visa bra näringsvärde och innehåller massor av vitaminer, mineraler och kolhydrater. Flaska kalebassjuice kan konsumeras för dess näringsmässiga fördelar. Det kan också hjälpa till att hålla levern frisk och kan också hjälpa till med sjukdomstillstånd och hudhälsa.
Vilka är biverkningarna av kalebassjuice på flaska?
Att konsumera kalebassjuice på flaska, som är bitter i smaken, kan leda till allvarlig förgiftning. Om du upplever tecken som kräkningar, buksmärtor, diarré, hematochezi (blod i avföring) eller hematemes (kräkningar blod), kontakta din läkare omedelbart. Detta är tecknen på förgiftning med flask-kalebassjuice. Om du upplever dessa tecken, kontakta din vårdgivare omedelbart och få dig själv behandlad.
Referenser:
1. Kumar A, Partap S, Sharma NK, Jha KK. Fytokemiska; Etnobotanisk och farmakologisk profil av Lagenaria siceraria:– En översyn. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry [Internet]. 2012;1(3):24–31. Tillgänglig från:https://www.researchgate.net/publication/268434576_Phytochemical_Ethnobotanical_and_Pharmacological_Profile_of_Lagenaria_siceraria_-A_Review
2. Kumar Seth A, Shah BN, Seth AK. Farmakognostiska studier av Lagenaria Siceraria (Molina) Standley. International Journal of PharmTech Research CODEN [Internet]. 2010;2(1):121–4. Tillgänglig från:https://www.researchgate.net/publication/268428727
3. FoodData Central [Internet]. [citerad 15 juni 2022]. Tillgänglig från:https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169232/nutrients
4. Minocha S, Tiwari A, Sharma A. En översikt över Lagenaria Siceraria (flaska kalebass). Journal of Biomedical and Pharmaceutical Research [Internet]. 2015;4(3):4–10. Tillgänglig från:https://jbpr.in/index.php/jbpr/article/download/190/182/
5. Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. C-vitaminens roller i hudens hälsa. Näringsämnen [Internet]. 12 aug 2017 [citerad 9 juni 2022]; 9(8). Tillgänglig från:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/
6. Rathi PM, Patel PS. Flaskkalebass (Lagenaria siceraria) juiceförgiftning. World Journal of Emergency Medicine [Internet]. 2015 1 okt [citerad 2022 15 juni];6(4):308. Tillgänglig från:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4677076/
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna webbplats är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte avsedd att ersätta medicinsk behandling av en sjukvårdspersonal. På grund av unika individuella behov bör läsaren rådfråga sin läkare för att avgöra om informationen är lämplig för läsarens situation.