Det nya sättet att hantera din överaktiva urinblåsa

 Food Additives >> Livsmedelstillsatser >  >> Hälsosam mat

Manju, en 64-årig kvinna ställdes inför problem som plågade henne under en längre tid. Hon var ofta sugen på att kissa och var därför osäker på att delta i sociala engagemang. Hon gick ofta på toaletten och började till och med vakna för att kissa på natten. När hon konsulterade läkaren fick hon reda på att hon led av överaktiv blåssyndrom.

Överaktiv urinblåsa talar om en sammansmältning av olika symtom, inklusive en frekvent urinering, att vakna varje natt för detta ändamål och så vidare. Det finns flera orsaker bakom överaktiv blåsa inklusive överdriven medicinanvändning, konsumtion av överdriven koffein eller alkohol, nervskador, svagare muskler, infektioner och fetma. Detta förenar flera symtom som leder till ett behov av att ofta kissa tillsammans med att bevittna läckage/inkontinens tillsammans med ett behov av att kissa på natten. Dessa symtom kan också leda till allvarlig stress och negativt påverka individers övergripande livskvalitet.

Symtom och orsaker till överaktiv blåsa

Några av huvudsymtomen på detta syndrom inkluderar följande: 

  • Brådskande till Kissa – Människor som lider av detta syndrom kan inte skjuta upp sin urinering.
  • Urinering Frekvens – De som upplever sådana symtom fortsätter att kissa hela dagen, med en markant ökning av antalet gånger som de går på toaletten för detta ändamål.
  • Inkontinens – Urinläckage ses ibland när det finns ett behov av att kissa.
  •  Nocturia – Det här är det trängande kravet att vakna på natten och kissa minst 2-3 gånger.

Orsakerna inkluderar följande: 

  • Svagare Bäcken Muskler – Förlossning och graviditet kan leda till att bäckenmusklerna försvagas och sträcks ut. Detta kan leda till en hängande blåsa som går ur sitt vanliga läge. Dessa aspekter kan leda till läckage.
  • Nerv Skader – Signaler skickas till hjärnan ibland och även blåsan får signalen att tömma sig på ett oregelbundet sätt. Sjukdomar och trauma kan leda till sådana scenarier inklusive rygg-/bäckenkirurgi, strålning, diskbråck, stroke, multipel skleros och Parkinsons sjukdom.
  • Överdrivet Användning av Alkohol , Medicinering och Koffein – Alla dessa produkter kan leda till att nerverna blir matta, vilket påverkar signalerna som skickas till hjärnan. Detta kan leda till att blåsan svämmar över eftersom koffein och andra ämnen kan leda till att blåsan snabbt fylls och läcker.
  • Infektioner – UVI eller liknande infektioner kan leda till att blåsans nerver blir irriterade och klämda utan några varningar.
  • Extra Vikt – Fetma leder till högre tryck på urinblåsan, vilket leder till inkontinenssträvanden.
  • Brister i Östrogen Inlägg Klimakterium – Denna förändring kan leda till urinförlust på grund av brådskande behov.

Läs mer: Lär dig hur du botar urininkontinens

Behandling och hantering av överaktiv blåsa

Det finns flera behandlingsmetoder som används av läkare. Det inkluderar specialiserad medicin för överaktiv blåsa och andra livsstilsförändringar. Några av dessa inkluderar följande: 

  • Spåra dagligt vätskeintag och urinering.
  • Spåra dagliga kostregimer och eliminera kaffe, te, choklad, alkohol, frukt och citrusjuicer, läsk, tomater, föremål med konstgjorda sötningsmedel och sura/kryddig mat och dryck.
  • upprätthålla hälsosamma avföringsvanor och öka konsumtionen av fiber.
  • Behålla lämpliga viktnivåer och sluta med vanor som rökning.
  • Omträning av urinblåsan krävs också för att hålla urinen på ett bättre sätt och motstå brådskande känslor.
  • Träning och kontroll av urinblåsan krävs också i sådana fall.

Botta på raden

Ta aldrig lätt på en överaktiv blåsa, eftersom det kan leda till ytterligare komplikationer. Dessutom fungerar ibland huskurer, så leta efter dem tillsammans med en behandling från en läkare. En överaktiv blåsa kan bli en smet av pinsamhet för dig om den inte behandlas i tid.